NADAL 2011

Companyes i companys,

 

Torna el Nadal, encara que sembla que aquest any amb menys força que d’altres, degut a la crisi mundial en que ens han ficat (bé, crisi dels països rics, perquè els pobres ja ho estaven des de sempre!!).

 

Saben com està el pati, potser queda malament dir allò del Bon Nadal, perquè molta gent (més del normal) no el tindrà, hi haurà gent que no el voldrà celebrar, perquè se li ha anat una persona estimada o que esta desmotivat per fer-ho, ho simplement te res per celebrar o no l’interessa el Nadal.

 

A mí em sembla que no hi ha cap obligació de celebrar-ho ni entrar en la “voràgine” consumista (tot i que la majoria acabem fen-t’ho).

 

Crec que el que és important es que gaudiu d’unes merescudes vacances de la universitat els que estudieu i els que “currem” (o no!) d’aprofitar aquest dies de festa extra, per retrobar-se amb els que estimeu i que us estimen, a passar-ho bé, a descansar, a cridar, a ballar, a ...... i sobre tot entrenar molt i passar-ho bé fen-t’ho, sense que arribi a ser una obsessió.

 

Que el proper any us portin salut i molta força per completar tots els objectius que ens propossem!!!

 

Acabaré amb el tradicional i quasi obligatori

 

BON NADAL I FELIÇ TEMPORADA 2012

 

El vostre company i amic l’ANDREU

CURSA I DUATLÓ DE MUNTANYA DE TERRASSA

Matí esportiu a Terrassa amb la celebració de la Cursa de Muntanya i del Duatló de Muntanya que ha estat el Campionat de Catalunya per Categories.

Tot i que estem a principi de temporada i els nostres no es prodiguen gaire en els duatlons de muntanya hem aconseguit el primer Campionat de Catalunya en la categoria de Veterà 3 de la mà del incombustible Josep L. Aran, que ha assolit la primera posició.

També hi ha que donar la més sincera enhorabona a la nostra companya la Carol Valmanya que ha assolit la 2a posició de la general de Cursa de Muntanya.

Classificació Cursa:

2 Carol Valmanya (2a ABF)

Classificació Duatló:

261 Josep L. Aran (1r V3M)

291 Eduard Espriu (11è V2M)

OOT Jesús L. Andreu (V2M) 

Benvolguts/des amics/gues,

Amb motiu de la celebració de la tradicional Marató de TV3 el proper 18 de desembre, des de la fedración han volgut aportar el seu petit gra de sorra. A la seva web www.triato.org podeu trobant una inscripció solidària per a aquells que vulgueu col · laborar amb una aportació de 3,00 € fins el dia 16. La federació també serà present col · laborant amb els actes del Club Nàutic el Masnou i el repte del nostre company Albert Parreño, informació que podeu trobar a http://www.mesenlladelrepte.com/. Aquest any el Triatló més solidari. Participa !!!!! F.C. Triatló.

AVÍS

Estimats lectors/res degut a un problema amb la contrasenya per accedir al blog, aquest a estat les últimes setmanes sense poder-se actualitzar.

Demanem disculpes a tots els nostres amics/amigues que ens segueixen habitualment.

En breu tornarem a posar-vos les últimes notícies de la nostre Secció de Triatló.

GARMIN BARCELONA TRIATHLON 2011

El dia 16 de octubre es va disputar l'última prova de la temporada, la Garmin Barcelona Triathlon on unes 6000 persones van participar en el triatló més multitudinari del estat Espanyol, com a les anteriors edicions els membres de la Secció va participar com delegats tècnics perquè la prova sortís el millor possible.

Uns pocs elegits van poder participar-hi.

Classificació Femenina:

9 Laia Pi (Elit F)


11 Carol Valmanya (Elit F)

Classificació Masculina:

26 Ferran Barceló (Elit M)


120 Marc Pi (Elit M)

126 Javier Catasús (Elit M)

AQUATLÓ DE BADALONA CCGE

El dimecres dia 12 d'octubre es va disputar una nova edició del ja tradicional Aquatló de Badalona, que com va sent habitual er al el Campionat de Catalunya d'Aquatló per Grups d'Edat.

Com sempre un gran nombre de membres de la Secció hi van participar-hi, tot i que em menys quantitat i minvats pel cap de setmana anterior en que s'havia competit al Duatló d'Alta Muntanya de Núria (només 3 dies per descansar el cos).

Amb tot, l'Equip Femení va fer el que se'n diu un "ple", a part d'assolir l 2a plaça per equips (Laia-ALexandra-Mercé), totes les noies van pujar al podi; la Laia Pi que va fer una molt bona cursa amb una 7a posició general només va aconseguir el 3r lloc a la categoria de 17-19F, ja que les seves contrincants van quedar 1a i 2a absolutes. L'Alexandra Roucher que un cop més a brillat tot i no poder entrenar gaire aquest any va aconseguir la 1a posició en 30-34F, destacar el podi de 40-44F en que les noies del CNC van copar totes les places, Mercé Asensio, Montse Dominguez i Eva Donat, en aquest ordre. I per mí la gran 3a plaça de la Marta Cerdà, que després de fotre's una pallissa de més de 6h el diumenge anterior va tenir la moral de participar i arribar a fer podi, enhorabona (estic molt orgullós!).

 L'actuació masculina destaquem la 3a posició en el grup de 25-29M d'en Sergi Martinez.

Dir-vos que per primer cop en 4 anys m'he quedat sense pujar al podi per lesió i no poder competir, tot i que aquest any fen-t'ho molt bé només podia aspirar a la 3a plaça, degut al gran nivell que hi havia en el meu grup d'edat (45-49M).

 

Classificació Femenina:

7 Laia Pi (3a 17-19F)

10 Alexandra Roucher (1a 30-34F)

16 Mercé Asensio (1a 40-44F)

35 Marta Cerdà (3a 25-39F)

39 Montse Dominguez (2a 40-44F)

43 Eva Donat (3a 40-44F)

Equip Femení 2a posició

Classificació Masculina:

17 Sergi Martinez (3r 25-29M)

37 Sergi Pi (7è 20-24M)

64 Òscar Rodriguez (13è 20-24M)

73 Ramon De Juan (4t 45-49M)

97 Pol Gimeno (12è 16M)

157 Enric Peso (14è 44-45M)

Equip Masculí 5a posició

DUATLÓ DE NÚRIA

El passat dia 9 d'octubre es va disputar la 14a edició de la Duatló d'Alta Muntanya de Núria, la prova va aplegar 650 duatletes i la gent de la Secció, aprofitant l'aproximació de la fi de la temporada, varem decidir uns quants anar de cap de setmana i de pas participar-hi.

Bé us deixò amb la meva crònica de la prova.

-“Després de l’entrenament que varem fer a la Mola el cap de setmana anterior a Núria estava jo molt motivat per aquesta cursa, em vaig trobar bé i el més important, no em feien mal ni el turmell ni els genolls.

Després d’anar empalmant guàrdies i les practiques al CAP, arriba el divendres i tot el meu intent de fer migdiada, aquest cau en “saco roto” ja que em comencen a trucar els companys que aniran amb mi a la furgo per saber l’hora de marxar... Em preparo les coses i baixo cap el cotxe... aquí comencen una sèrie d’esdeveniment negatius tipus “señales del apocalipsis”, la 1a senyal: just al moment de col·locar les BTT’s a la furgo ens cau el diluvi universal, que dura lo just per quedar-nos xops.

Volteta per Sabadell per recollir al Ferran i cap a munt, arribada a Ribes, quedar amb els demés, sopar i cap a la casa de Pagès “mega oferta del mes”. Repartiment d’habitacles i a sobar-la.

L’endemà, dormir fins tard, fer el vago i revisar les BTT’s i atendre a les explicacions del Ferran de com es canvien unes cobertes en 50 passos... o més....!!

Anar a comprar el jalo, dinar aquest jalo, segona part del curs de muntatge de neumàtics pel Ferran i cap a Queralbs a recollir dorsals.... 2a senyal: “si no té el carnet de federat no et donem el dorsal!!” després de convenç-se’ls de que amb el DNI hi ha suficient, escoltem el Breaffing i cap a caseta... Ah! comencem a notar la rasca que farà demà al mati, ja que a la nit estem a 10ºC i baixant i anuncien molt de vent per demà!

Anem a dormir d’hora i a partir de les 5am ja hi ha una desfilada per agafar torn de l’únic WC que hi ha a la masia, aprofitant l’avinentesa el Marc comença a preparar-nos cafè.

Després d’esmorzar sortim amb la furgo cap a Queralbs per buscar aparcament, fa menys fred del que ens esperàvem, anem a la plaça del poble on es donarà la sortida per agafar un bon lloc..... Tothom es mira el ferro del Ferran amb els neumàtics slicks (pro o sonat?) ....

Sortida! Intento donar canya per no quedar-me atrapat amb tanta BTT, només començar arriba la 3a senyal: em molesta molt l’estomac i em comença a passar tothom, vaig molt lent i no sé perquè, començo a pensar amb la retirada.... al quilòmetre 5 em paro a un costat i vomito el gel que m’he pres a la sortida, perdo uns 5’, torno a agafar la BTT i em començo a trobar millor i avanço a gent que m’havia passat abans.

Arribo a Fontalba més animat busco el meu lloc, merda, està al final de la barra!! Ja hi soc! i llavors la 4a senyal: la meva bossa amb el material de la cursa a peu no està, em començo a cagar amb tot!! pregunto on collons està la meva bossa, després de perdre més de 12’ la trobo 100 llocs enrere, em canvio i cap amunt.

Em trobo bé i mig caminant, mig corrent, començo a avançar penya, apareix el vent amb molta força (el butlletí deia que rafegues de 60km/h) que amb el fred ambiental feia una sensació de molta rasca, tot i això vaig remuntant llocs.... Arribo a dalt del Puigmal i de cop i volta algú em toca! És el Carles toomuch!! No m’ho esperava, em pensava que estava a anys lluny meu, això m’anima molt i motiva encara més al Carles per baixar a “tumba abierta”, passem la zona xunga de pedres i de la “barrufada de neu” (organització dixit), en Carles se me’n va mica amb mica, jo procuro baixar a ritme però sense jugar-me-la.
S’acaben les pedres i em dic “ara és la meva”, però al cap d’uns minuts ve el apocalipsis, em foto una torçada de peu de collons i em caic a terra de dolor, buff!! Començo a pensar que tindrà que vindre l’helicòpter a buscar-me!!, mica en mica em poso de peu i comprovo que puc caminar una mica, decideixo que la cursa ja s’ha acabat i començo a baixar com puc fins a Núria.... Només pensava en que al avituallament hi hauria creu roja i podria posar-me gel i/o una vena, però “craso error” no hi ha assistència mèdica, després de discutir amb el de l’organització em col·loco al peu el manguito de la bici i em dic que arribaré a l’arribada sí o sí!!!

Començo a pujar cap a Fontalba i de cop un altre sorpresa! El Pineti anava darrera meu totalment destruït, m’explica que pujant s’ha fotut de lloros i que te els quàdriceps destrossats, anem una estona junts i ens trobem el nostre gran supporter el Marc, a les Cheerleaders no les veig, però també estaven per allà (gracies a tots!!!)...

A la pujada deixo enrere al Sergi, que va força lent, però quan ve baixada o pla em fa molt mal el turmell i vaig quasi a la “pata coja”, em torna a passar i ja no el veig més, després de patir molt arribo a boxes, en el moment que m’atrapa la Clara i l’Andrés (molt bé per ella, esta molt forta!!) Començo la baixada amb BTT sense poder donar pedals però com és baixada em llenço a sac només frenant als revolts i creuant els dits perquè no em foti de lloros.

Només començar avanço al Sergi que va totalment parat (després ens confessa que era el primer cop que anava ,amb BTT i que va acabar baixant a peu quasi 8km).... Després d’un parell d’ensurts i d’esquivar un remat de vaques, vaig arribar a la meta amb un temps de 4:44:13. Content i adolorit per finalitzar però amb la sensació de que si no m’haguessin passat totes aquestes coses ho hagués pogut fer-ho molt bé, perquè no em sento ni cansat ni carregat de cames!.

A l’arribada m’informen de que el primer del CNC en arribar ha estat l’Oscar amb un molt bon temps, que el Ferran alias “slick men” a punxat al començament de la baixada quan anava el 15è!! I al no poder canviar la càmera (tot hi haver fet més de 100 pràctiques durant el cap de setmana) ha tingut que fer corrents els 10km que li quedaven de baixada jugant-se-la intentant agafar dreceres.

L’Eloi arriba sense problemes en 3r lloc del CNC i el Carles amb la pressió (que ell s’imaginava) meva es fot una nata baixant amb la BTT amb doble mortal, que per sort no va tenir conseqüències!!.

Ah!!! Felicito de tot cor a les dues pubilles de la Secció; la Marta i al Sílvia, que varen acabar la prova amb molt de patiment però sense pensar mai en abandonar amb uns temps de més de 6h, així com al David que les va acompanyar durant la cursa.

Tot i el que em va passar ja estic pensant en l’edició del 2012 per “desquitarme”, això sí, intentaré estar en bona forma de bici per no tenir que patir a la BTT!!

Ah! també dir-vos que vaig passar un cap de setmana de conya amb la millor companyia!!”- 

Classificació Femenina:

32 Sílvia Vallés (29a ABF)

33 Marta Cerdà (30a ABF)

Classificació Masculina:

72 Oscar Rodriguez  (11è S23M) 

 
75 Ferran Barceló (56è ABM)

174 Eloi Moragues (127è ABM)  

 
238 Carles Tomàs (174è ABM)

415 Andreu Raymond (71è V1M)

429 Andrés Suarez (311è ABM)

454 Sergi Pi (25è S23M)  

NC David Martinez (ABM)

Equip Masculí 6è Classificat  

TRIATLÓ DE CALAFELL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE GRUPS D'EDAT

Perdoneu el retard, però ja he tornat a començar la universitat... El passat dia 25 de setembre es va disputar l'última prova puntuable per la Lliga Nacional de Clubs, el Triatló de Calafell sobre distància sprint, a primera hora del matí es va disputar la distància olímpica. Aquest Triatló també va ser el Campionat de Catalunya de Grups d'Edat.

Al ser l'última prova i amb les ganes de puntuar per quedar de la millor manera possible a la Lliga, molts triatletes de la Secció van ser-hi presents, a destacar la quasi totalitat del nostre Equip Femení que un cop més va assolir el podi en una magnifica 2a plaça (Laia-Kate-Mercé) i al Masculí (Sergi-Gabri-Marc)assolint una meritòria 5a posició

Primer de tot donar una gran felicitació a la Laia Pi que va assolir el 3r lloc i 2a del seu grup (17-19F) de la prova després de fer una cursa a peu molt bona, remuntant posicions, mica amb mica es va convertint en el màxim exponent femení de la secció i al ser encara Júnior li queda molt per millorar encara, sobre tot ara que s'està començant a creure que és molt millor de lo que es creia. També destaquem la 5a posició de la Kate K. Kidger i l'assoliment del Campionat de Catalunya en el seu grup d'edat (25-29F), la 2a plaça en el grup de 40-44F de la Mercé Asensio i la 3a en 35-39F de la Carol Valmanya.

En quan als nois destaquem al nostre vaixell insígnia en Sergi Martinez que va assolir la 7a posició absoluta i la 2a en el grup de 25-29M.

Classificació Femenina:

3 Laia Pi (2a 17-19F)

5 Kate K. Kidger (1a 25-29F)

15 Mercé Asensio (2a 40-44F)

16 Carol Valmanya (3a 35-39F)

49 Marta Cerdà (10a 25-29F)

53 Eva Donat (4a 40-44F)

58 Montse Dominguez (6a 40-44F)

75 Sílvia Vallés (17a 25-29F)

Equip Femení 2n Classificat

Classificació Masculina:

7 Sergi Martinez (2n 25-29M)

35 Gabriel Cardeñosa (8è 30-34M)

42 Marc Pi (9è 25-29M)

62 Sergi Pi (9è 20-24M)

88 Xavier Martinez (15è 25-29F)

106 Oscar Rodriguez (11è 20-24M)

119 Marc Majós (27è 35-39M)

128 Andreu Raymond (7è 45-49M)

133 Joan F. Campos (9è 40-44M)


137 Ramon De Juan (9è 45-49M)


155 Siquem Vivancos (16è 40-44M)

198 Carles Martí (11è 45-49M)

297 Pacual Collado (19è 45-49M)


318 Vicente Valero (23è 45-49M)


343 Enric Peso (24è 45-49M)


409 Miquel A. Simón (14è 50-54M)


448 Miquel A. Carreras (98è 35-39M)


DNF Javier Catasús (50-54M)


DNS Joan Pi (50-54M)


Equip Masculí 5è Classificat

Moltes felicitats a tothom!!

CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ

El cap de setmana del 17 i 18 de setembre es va disputar a la ciutat Gallega de Vigo l'edició d'aquest any del Campionat d'Espanya de Triatló Elit, Grups d'Edat, Sub 23, en modalitat olímpica i el de Paratriatló, Cadet i Júnior en la modalitat esprint. En un circuit molt exigent de ciclisme i amb molt de vent que va afectar a tots els sectors de diferent manera.

Com va sent habitual el Club Natació Catalunya va ser àmpliament representat en quasi cada una de les diverses categories.

La prova Elit va ser guanyada en categoria Femenina per Ainhoa Murua (Codeam Triatloi) i en categoria Masculina per en Javier Gomez Noya (Cidade Lugo Fluvial).

Destaquem les actuacions de les Fèmines; Kate K. Kidger 3a en el grup de 25-29F i la Mercé Asensio 3a en el grup de 40-44F, Així com la gran actuació de la Laia Pi en Junior on va finalitzar en 15a posició barallant-se amb les millors promeses del triatló nacional.

En quan als homes el nostre company Javier Catasús s'ha proclamant Campió d'Espanya en el grup de 50-54M, afegint aquest gran resultat a el Sotscampionat del Campionat d'Espanya de Triatló Esprint, també aconseguit aquesta temporada. També destaquem al nostre crack en Sergi Martinez que va finalitzar en la 67a posició en la categoria d'Elit, fent un molt bon parcial de ciclisme (en Noya només li va treure 56").

Aquí teniu mini cròniques dels protagonistes:

Sergi M. -"Al final el 67, però no de 86, sinó de 109 (necessitava dir-ho) per fer veure que no regalaven res. Els altres 20 els van eliminar en ser doblats i alguns van abandonar. La natació amb cops però bona dins les meves possibilitats el 1er 750m, en el 2on el grup es frena i perdem bastant. 

En bici molta feina, es el que tocava si no volia tornar a casa eliminat i amb cara de tonto. 

Al córrer anava “monoritmo” i pensava que em sortiria pitjor temps i he vist que els 10km en 35:59. A grups era bon córrer però en la carrera d'ahir era dolent, la meitat dels que van acabar va baixar de 34'. 

Molt nivell. Seguir entrenant que l'any que ve no vull patir tant.
Ahh!!! I donar les gràcies a tots Mercè,   Gabri, Marc, Sergi, Laia i Kate, pels ànims   que ajuden molt i en especial al David que  em feia estar a l’aguait de tots els temps de referència."-

David M. -"Vaig nedar com mai (la mar estava realment xunga, onades i molt de vent) i vaig deixar la T1 en 5 posició, al final de la segona volta a la pujada del túnel un dels triatletes ataca per enèsima vegada, hem treuen 10m, que passen a ser 20m i no els puc agafar. Hem quedo amb 4 mes i hem toca currar a tope per no perdre un mon amb el vent que feia i el circuit dur de collons. Finalment el grup on anava agafa els 4 escapats i nosaltres entrem a la T2 amb 2’30” perduts. 

Corro tot el que puc amb un vent infernal que et frenava molt quan tornaves cap a meta. Finalment vaig recuperar varies posicions i arribo el 7e a meta. Content perquè vaig fer tot el que vaig poder. Nomes fa  ràbia que si no hagués perdut els 10m inicials podia haver estat a la pomada tota la cursa."- 

Laia Pi -"Doncs la natació de les juniors va ser bastant caòtica, en comptes de realitzar un circuit de 2 boies, en vem fer 4, és a dir més metres dels que tocava (però això totes així que tothom estava en les mateixes condicions), cops, enfonsades, agafades de peu (són unes @#~¬) ....i un error de novata...no em vaig cordar bé el neopreno i abans d'arribar a la primera boia em van estirar de la corda i em vaig veure al mig del mar amb l'esquena oberta....no sabia que fer.. i llavors vaig agafar la corda i me’l vaig pujar com vaig poder. Llavors pensava que sortiria la última de l'aigua ...una mica desanimada però a la bici vaig intentar aguantar amb dues gallegues i algun cop em van deixar però vaig poder tornar anar amb aquestes noies. 

Al posar-me a córrer em vaig sentir bé i la veritat és que contenta perquè mai havia fet 20'43 en una triatló."-

Gabri C. -"Natació bloquejat a la sortida perquè em fa una mica de por el mar i les onades. Faig el que puc però pensant més en no ofegar-me que en seguir peus, orientar-me o apretar.

A la bici no vaig tenir el dia, vaig col·laborar el que vaig poder però no vaig donar-ho tot com m'agrada. Tantes bronques que em foteu per tirar massa i el dia D va i no ho faig......Em va fer molta ràbia perquè vam estar a 30" del primer grup i al final vem perdre 1'30". Si m'hagués trobat bé, donant més relleus potser hauríem enllaçat i baixant davant les coses canvien.

Al córrer si que em vaig trobar bé i vaig poder arreglar el resultat. Em va fer ràbia no acabar destruït però així son les curses......Una llàstima no enllaçar perquè amb el temps de córrer que vaig fer hauria estat més endavant.

El més important de tot l'experiència viscuda!!!!!!!"-

Classificació Elit Masculina:

67 Sergi Martinez (Elit)

Classificació Júnior Femenina:

15 Laia Pi (JNF)

Classificació Grups Femenins:

3 Kate K. Kidger (25-29F)

3 Mercé Asensio (40-44F)

Classificació Grups Masculins:

22 Sergi Pi (20-24M)

12 Marc Pi (25-29M)

11 Gabriel Cardeñosa (30-34M)

7 David Martinez (35-39M)

1 Javier Catasús (50-54M)

Moltes felicitats a tothom, ho heu fet de conya!!

TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR

El passat diumenge dia 18 de setembre es va disputar una nova edició del Triatló de Tossa de Mar,  Aquest cop no hi havien tants inscrits com l'any anterior, segurament degut a  la celebració del Campionat d'Espanya de Triatló a Vigo.

Tot i ploure la major part de la prova, aquest cop no es va anul·lar el circuit, sempre perillós i dur, de ciclisme.

 Només 2 triatletes del CNC van ser-hi pressents: En Ferran Barceló, que va fer una gran actuació i en Pascual Collado que aquest any esta fent quasi totes les proves de Catalunya.

Us deixo amb la minicrònica d'en Ferran:

-"6:00h del matí. massa aviat per llevar-me un diumenge. sóc un matat. Autopista AP7 direcció Tossa. Plou, espero que no se suspengui la bici.

Sortida de natació. Vaig ràpid per no haver-me de fotrem hòsties. nedo força bé i surto dels 10 als 15 primers.

Vaig a pujar-me a la bici i veig que falta una sabatilla. torno a boxes a buscar-la. algú em diu: avui que havies nedat bé...

M'atrapa l'Aguilar. Va bé, és una bona roda. Ens atrapa un grupet que puja fort. no aconsegueixo agafar el ritme. em falta capacitat de patiment. els deixo marxar. cagada, quedava molt poc de pujada, port de muntanya d'asfalt, ple de sots, ple de pinassa, terra i pluja. Pujo millor que l'anterior. Un company em pregunta: que tal baixes? responc: com pugui.

Baixada amb molta precaució. Les condicions superen de llarg la meva capacitat de prendre riscos. Veure l'Aguilar que s'ha estampat contra la vorera en una de les innombrables paelles et fa pensar. Comento amb el company cadascuna de les corbes de les que sortir-ne sencer ja és un mèrit per si sol.

Córrer. Els del davant estan massa lluny i els de darrera també. Vaig a un bon ritme però sense patiments extrems. Quedo el 12 però podria haver quedat molt més endavant si hagués lluitat més la bici.

He acabat sencer, q ja és bastant en el circuit de bici més complicat del tri català.
Parlo amb l'Aguilar q té cops, rascades i la roda del davant per tirar-la al container. Però està bé."-

Classificacions:

12 Ferran Barceló (12è ABF)

289 Pascual Collado (58è V1M)

Enhorabona a tots dos!!