31 d’ag. 2010

CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ

La foto resumeix el que va estar aquest Campionat d'Espanya de Triatló que es va disputar dissabte dia 28 d'agost a San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria) en les categories de Cadet, Júnior, Paratriatló, Grups d'Edat. L’endemà diumenge 29 era el torn dels Sub 23 i dels Elit.

Calor, calor i més calor... tot i que va anant disminuint la temperatura al llarg del cap de setmana va ser horrible, a més amb molta humitat. Es tindria que fer un replantejament de fer proves en zones on la climatologia pot ser molt adversa per l’època en que es disputaran.

La cursa a peu va ser com veure una peli de Zombies, la gent s'anava arrastrant per les 4 voltes del circuit de cursa a peu. Els membres de la Creu Roja van tenir que treballar de valent, inclòs l'ambulància va tenir que endur-se’n més d'un/a. Només cal que mireu els parcials (Clikeu al títol) per que us doneu compte del que es va patir. La majoria varem fer el pitjor temps de cursa a peu de tota la vida!!.

Val a dir que tots els que hi érem de la Secció varem donar-ho tot i tant sols els que millor van portar la cursa a peu són els que millor posicionats van quedar al final.

Destaquem el 4t lloc al grup de 35-39F de la Mercè Asensio i el 6è en 25-29F de la Kate K. Kidger tot i patir moltíssim a la cursa a peu (recordem que és Anglesa i aixó de la calor no li va gaire bé) i que es va baixar de la bicicleta en el 4t lloc de la general de noies.

Tant sols van pujar posicions gràcies a aguantar en al cursa a peu la Mercè Asensio, en Siquem Vivancos i en Joan F. Campos que va fer el millor parcial de cursa a peu de nosaltres.

Per altre banda també vull criticar força a l'organització i a la FETRI pel descontrol que va haver-hi per culpa de posar dos transicions i no tenir lloc per guardar adequadament les bicicletes que es deixaven a la T2 (veure foto). Crec que hi havia massa gent per les característiques del lloc i que va ser força perillós al circuit de ciclisme amb un estretament just en una rotonda que podria haver provocat més d'un accident. Impropi d'una organització tant experimentada com és la de A.D. Galian i la FETRI

Classificacions:
25-29F

6a Kate K. Kidger


35-39F


4a Mercè Asensio


25-29M


16è Sergi Martinez


25è Eloi Moragues


35-39M


29è David Martinez


85è Santi Soley


40-44M


30è Joan F. Campos


52è Siquem Vivancos


45-49M


23è Andreu Raymond


50-54M


DNF Javier Catasús


Igualment felicitar a tothom per l'esforç realitzat!!!

25 d’ag. 2010

TRAVESSIA A L'ESTANY DE PUIGCERDA

Cronica d'en Ramon

-"El dissabte 21 d'Agost vaig participar a la Travessia del estany de Puigcerdà, volía fer un entreno de qualitat per provar-me abans de les curses de final de temporada.

A la sortida com sempre nervis i més al no poder escalfar al aigua, estan boixos. Llavors una sortida nul·la, i collons quina impressió l'aigua en teoria a 21 graus estava glaçada. Segona sortida i a ¿barallar-se? doncs no. Jo que volia entrenar les "osties" que ens donem als triatlons... aquí res de res, fins i tot un es va cabrejar perquè li vaig tocar els peus un parell de vegades, moment que vaig aprofitar per avançar-lo.

Al final 27 de la general i 3r. de veterans 40 a 50 anys."-

Classificació:

27 Ramon De Juan 11:53:75 (3r Veterà)



23 d’ag. 2010

TRIATLÓN DE TERUEL

El dissabte dia 21 d'agost es disputava a la localitat Aragonesa de Terol el Campionat d'Aragó, en distància sprint, aquest any al no ser Prova Nacional no hi havia tants triatletes com en edicions passades.

En Javier Catasús i en Santi Soley van estar-hi presents per anar preparant-se de cara el Campionat d'Espanya de Grups d'Edat que es celebrarà el proper dissabte dia 28 d'agost a la localitat de San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria).

A destacar el 2n lloc en la categoria de Vaterans 2 d'en Javier Catasús a pocs segons del primer (que serà el seu enemic a batre a Pulpí).

Classificacions:

31 Javier Catasús (2n V2M)

57 Santi Soley (32è ABM)

Felicitats a tots dos!!

19 d’ag. 2010

SURFING IN RAZO

Ja sé que ni és Triatló ni tant sols competició, però ja que vaig anar de "Colònies" a aprendre a fer Surf a la Platja de Razo (Carballo - Galícia) i al menys vaig aconseguir pujar-me a la tabla algun que altre cop!

El lloc es fabulós i l'ambient molt maco.

Us puc dir que és un esport molt esgotador (pels que no en sabem) sobre tot per anar a la zona que esperes les onades barallan-t'hi amb elles, després ho intentes... et caus... et porten al principi i tornes a començar.

Bé aquí una foto de mostra.

Més informació cliqueu Raz Surf Camp

18 d’ag. 2010

AQUATLÓ POPULAR DE BLANES

El passat diumenge dia 8 d'agost es va disputar a la localitat de Blanes el seu II Aquatló Popular, amb diferents distàncies i ordre dels segments, primer 400m de natació seguidament de 4 km de cursa a peu i per finalitzar un altre cop 400m de natació i arribada a la sorra.

En un dia caluròs i amb una mar en perfectes condicions més de 200 participants es van llençar a l'aigua i entre ells un servidor Andreu Raymond, que aprofitava l'últim dia abans de anar-se'n a fora de vacances i així preparar amb un entrenament de qualitat el Campionat d'Espanya que es disputarà el dia 28 d'aquest mes a San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria).

Classificació:

22 Andreu Raymond (31' 59")

2 d’ag. 2010

AGOST 2010

BONES VACANCES A TOTHOM!!

I NO US OBLIDEU D'ENTRENAR!!!

QUE EL CAMPIONAT D'ESPANYA I LES PROVES DE SETEMBRE ESTAN JA A TOCAR!!

1 d’ag. 2010

TRAVESSA DE SITGES

Avui diumenge dia 1 d'agost s'ha celebrat una nova edició de la Travessa de Sitges, sobre una distància de 2.200 m (la absoluta).

Molts participants repartits en les 3 curses que és disputaven segons les categories i amb molta calor però amb una temperatura ideal del mar per nedar, això sí amb una mica de corrent.

En Joan F. Campos, en Sergi Pi i un servidor l'Andreu Raymond, ens hi hem presentat a la sortida de la distància absoluta, que es feia a les 11:30.

Classificació:

32 Sergi Pi (8è ABSM)

86 Andreu Raymond (18è MASBM)


147 Joan F. Campos (33è MASBM)

TRIATHLON ALPE D'HUEZ

Del 27 al 29 de juliol es van disputar les diferents distàncies dins del Triathlon Alp d'Huez, una prova diferent en la que el sector de ciclisme és molt exigent amb el mític Alpe d'Huez com final del sector.

En Siquem Vivancos i en Josep Amram hi van ser-hi, per disputar respectivament les proves curta i llarga. Al final en Siquem no va poder participar per febre just els dies de la prova.

Us deixo amb la crònica d'en Josep.

-"No sé per on començar la crònica de la cursa, així que diré que l'entorn immillorable! Ja a l’arribada dilluns varem veure les restes de la duatló feta diumenge i que van aprofitar per mantenir els dos dies de cursa. Per tant l’ambient ja era totalment esportiu. A més, com que molts equips hi van per fer stages d'estiu, hi eren també equips de patinatge artístic i karate.
Desprès de deixar les coses al apartament, sortida a córrer per relaxar les cames després del viatge. Ens adonem de la duresa del córrer només començar!El dia següent natació a la piscina concertada amb el complex hoteler i volteta en bici per reconèixer les ultimes corbes del Alpe d'Huez. Primer cop de dura realitat: en 2 km no he estat capaç de pujar a més de 15 per hora....els meus càlculs d’arribada a meta es tenen que canviar i afegir ben be 15 min. per port...i son 3.Finalment el dimecres ens llevem d'hora per la cursa i a les 8.15 som al llac de Verney. Hi ha gent de tot arreu. A la gent Euskalerria, Catalans i mès iberics ens han donat els dorsals 800 i estem tots a prop. Hi corren uns 1000 i hi ha de moltes nacionalitats: anglesos, aussyes, sud-africans, francesos, austríacs, italians, etc. A més, cadascun porta al dorsal la bandera nacional amb el que pots reconèixer de seguida d'on és.9.30 comença la natació, 2200m super tranquils al llac fresquet. Només començar m'emporto un cop de peu a la cara i hem treuen les ulleres...vaig cap a un costat per posar-les be..ja comencem be! jejeDesprés agafo ritmet i així fins la rampa. 44min.un mon, però per mi ja està be i no estic gens cansat. Transició tranquil•la per agafar el mallot amb butxaques, manguitos etc i a rodar.
No crec que estigues permès el drafting, però de seguida es forma un grupet de uns 15-20 que no tenim cap problema a parlar-ho i tirem endavant. De tota manera, en 25 km comença el primer port (Col du grand Serre) i s'acaba l'amistat, 15km sense cap descans... sempre al 8% mínim... pujades fins al 14%, així significa pujar a 12-14 tota l'estona per no esgotar-se massa. Bons avituallaments i els voluntaris molt eixerits... Et passaven gels , menjar i ampolles de líquid en marxa... molt pro-tour!

Després baixada de 28km... bastant tècnica però espectacular. Tothom mirava a dalt... quines vistes! Només acabar la baixada s’enllaçà amb l'altre port..aquest de 23km (Col d'Ornon) però amb 2 km durs al principi i 15 més tipus Parpers al 4-5% Aquest ja es puja a prop de 20km/h però acaba de nou amb rampes del 10% els últims 6 km. Meitat de festa dura i descens impressionant, corbes obertes i velocitat de 70km per 12km. Tot seguit, es fa un pla de 5 o 6 km i comença l'Alpe d'Huez... ara ja cadascú troba el seu ritme..el meu de 10-12km/h. Tot i així ja hem trobo 2 caminant a mitja pujada i passo uns 50 corredors. La gent anima molt i et criden corrents al teu costat..sembla el Tour un altre cop! Les primeres 4 paelles son duríssimes (2-3km) després ja pots respirar a una mitja del 9-10% i finalment les ultimes 5 paelles tornes a pujar fort, amb l'afegit del vent Hem trobo a un italià que s’havia marxat al primer port i que ara paga el córrer al principi...va fos i s'aguanta fent equilibris a la bici... però ja es veu el final a dalt. Entrada a Alpe i una gentassa animant! Valles als costats i boxes al fons. Estan en un camp de futbol, amb el que es molt còmode caminar i fer el canvi. Ja porto 5h40' de cursa però les sensacions son bones... la bici ha estat dura però sempre amb un puntet de seny per no patir massa.

Començo a córrer i encara que el ritme no es molt rapit les cames funcionen. Ja veig al Sik per primer cop, ànims i continuar. Primers 3.5km de pujada mescla de terra i asfalt i baixada en asfalt fins l’estació. Aquí primer problema: als 2 km de baixada dos rampes a la cama dreta..no la puc moure... MERDA!!!! ara no! 4 cops de puny, estirades i continuo. La resta ho fa la calor...puc continuar per altres 15km encara que el ritme es cada vegada més suau. De tota manera ara ja es veu a la segona volta ( eren 3 de 7,4km) molta gent caminant, amb rampes, per terra cansats...a aquests encara els hi resten 18-20km.

Tot i així la cursa ja s'acaba. La última volta es fa dura però ja es veu el final. 300m i pam, rampa forta al isquio dret... una noia del public s’adona que ja estava arribant i m'anima... m'empeny fins i tot. Res, amb la "pata-palo" continuo i 50m després ja puc córrer. Ja arribo! Volta per boxes i arc final...7h20' 44' nedant, 4h45' en bici i 1h47' corrents més canvis.


Ara que ja s'acabat la cursa i en fred, puc dir que ha estat la més maca que he fet mai, el nivell molt alt, moltes dones inscrites i per vindre aquí s'han de fer ports llargs i córrer en muntanya de tant en tant. Si puc, hi torno el proper any!"-

Classificació:

129 Josep Amram 7:20:09 (29è MS3)

DNS Siquem Vivancos

Felicitats!!