26 d’abr. 2010

TRIATLÓ B DE BANYOLES

Ahir diumenge dia 25 d'abril s'ha disputat una nova edició del Campionat de Catalunya de mitja distància, celebrat al bonic entor de l'estany de Banyoles.

Rècord de participants amb 600 triatletes, tot hi ser la primera prova del Circuit Català .
Molts companys de la secció hi van participar, us deixo amb les propies vivències dels que hi van participar.

Destaquem les victòries en les seves respectives categories d'en Javier Catasús en V2M i d'en Josep L. Aran en V3M

Crònica d'en Marc Majòs:

-"Dia fantàstic per fer un triatló a Banyoles... sol, calor, poc vent, un dia perfecte!
Només arribar però, ens diuen que el tram de natació s'escurça dels 2.200 previstos a 1.500 perquè l'aigua està a 16 graus. Mal rotllo... no perquè m’impedeixi massa fer 700 metres més nedant, sinó perquè vol dir que l'aigua està molt freda... Després a l'hora de la veritat, al principi estava fresqueta... però tampoc li veia massa sentit a escurçar-la... quan portaves 5 minuts ja no es notava...

La bici... tampoc eren 80... jo crec que eren poc més de 70... però bé... en aquest cas, tampoc m'importava massa... i el córrer, no sé... pot ser sí que s'apropava als 20...

De la meva cursa estic contentíssim!!! No perquè fos res espectacular... sinó perquè quan m'he llevat a les 6 del matí em semblava impossible que aquest matí pogués fer un B, ni que fos "descafeïnat"... motivació "0", tres últimes setmanes d'entrenament, pràcticament nul•les... (en part, per angines... en part, per falta de motivació), en tot l'any no he fet cap tirada de més de 80 km en bici... i corrent tampoc he fet tirades llargues com altres anys... només hi havia una cosa bona... arribava descansat!!! Que com diem amb els meus germans... quan estàs malament... com a mínim no facis el tonto els últims dies per provar-te o recuperar res... com a mínim... ves descansat!

La cursa... per parts... a la natació m'he col•locat força malament, perquè ja que tenia poques ganes com a mínim no molestar als altres... tot i que sembla increïble, desorientar-se a Banyoles... jo ho he aconseguit un parell de cops... i la veritat ja m'he tirat amb mentalitat de "ves a acabar"... total, que la natació amb més pena que gloria...

El segment de bici... ha estat un altre cosa... el fet de nedar malament té l’avantatge que ja no t'avança tanta gent amb bici... i encara passes a algú. I efectivament, com us podeu imaginar s'han fet grups... al principi no... però la part de la baixada sí... tot i que amb la pujada a Esponellà es tornaven a desfer... jo he intentat no xopar massa... però en ocasions quan et passa un grup de 20 tius és difícil ser prou honest com per aixecar el peu i deixar-lo passar... tot i això crec que m'he comportat força... En definitiva, era el segment que li tenia més por i crec que m'ha sortit prou bé.

Finalment, el córrer... com he sortit animat de la bici he intentat no relaxar-me massa, però amb mentalitat de posar un ritme per arribar... i de fet... cada cop he anat a més... feia molta calor... però a mi ja m'agrada... estava ple de gent... no animant... sinó passejant... de manera que en alguns trams semblava més un slalom que una cursa... però bé... sempre és maco donar la volta a l'estany de Banyoles... Així que fer-ho tres vegades és el triple de maco! Al final 3h53'47" i el 99 de 500... la veritat és que em sembla un miracle tal i com anava de desmotivat i de forma, però al final molt content... suposo que sempre queda alguna cosa de tants anys fent llarga distància... I la veritat és que ara em sento molt recuperat... suposo que anirà sortint! A veure si això em serveix per motivar-me a entrenar una mica més, i sobre tot, millor!

De la resta...suposo que ja ho explicaran ells... però jo he vist a l'Andrés... que anava molt bé fins la segona volta corrent on s'ha apajarat molt (paraules seves)... al final ha fet 3h46',
el Catasus, també anava bé... i l'última volta corrent també a puntxat una mica... i al final ha fet 3h51'... sent el primer de la seva categoria... Als altres no els he vist... però tots surten a les classificacions i això és bona senyal: Carles Matas, Josep Aran, Pascual, Carol, Miquel Angel... felicitats a tots!

D'aquí 15 dies la fita de la temporada... "El Social"... jo la setmana que ve... faré encara una de muntanya a Ripoll. Ja que no entreno... com a mínim competeixo!!! (Ara seré del "equipo de competición que no entrena"... aquest és nou, eh! ;)

Ens veiem pel Cata."-

Marc

Crònica de l'Andrés Suarez:

-"Ahora toca mi versión que la mitad ya conocéis.

Para empezar llegué tarde a la salida de natación y no consigo ponerme en primera fila para saltar al agua. Ahí entre 600 zumbaos me comunican que nos quitan nada menos que 700m de natación para quitarnos ventaja a los nadadores. El agua no estaba fría como para quejarse ni al principio ni en ningún momento. Salida y ala a dar, repartir y recibir golpes, tirones y hundimientos que es lo que pasa cuando haces una salida desde arriba con 600 zumbaos pero merecido lo tengo por llegar tarde a la salida. Cuando consigo salir de ese follón a base de más golpes pues veo que ya se ha formado el primer grupo y a por ellos. Poco a poco les voy alcanzando hasta salir del agua a medio minuto de Pontano que estaba en cabeza (que no es nada en esta distancia así que OK).

Bici. Primeros 20km aguantando bien pero con dolor de estomago de tragarme medio lago. Paso a algunos y otros me pasan. Luego se me pasa el dolor de estomago y me tumbo sobre el acople para poner buen ritmo logrando los 37km/h que tenía pensado y entrando a la 2ª transición en 10ª posición.

Carrera. Transición rápida y me pongo a correr a buen ritmo con la idea de ir progresivo como había entrenado. Sensaciones geniales y ya conocidas como las amenazas de rampas en el 2º km que se van ignorándolas cuando llego al 3º(lo normal). Voy manteniendo posición y me encuentro muy bien. Completo la 1ª vuelta y veo que Torrades se ha retirado lo que me ponía 9º. Me tomo mi último Power gel y después del 1r km de la 2ª vuelta se me acaba la gasolina. Desde ahí y hasta el final me arrastro como puedo caminando sólo para beber y viendo como me pasan 30 tíos. Cada vez iba peor con el único objetivo de no dejar de correr. Había que puntuar por equipos y le había contado a todo el mundo que competía (Prohibido retirarse). Por el camino veo que el hombre del mazo también pilló a otros como Sergio García (que caminaba a meta).

Finalmente llega el final y todo se acaba. Cruzo línea de meta, me pilla el mareo y para suelo sin que nadie me hiciera puto caso. Me levanto cogí mi bolsa y de nuevo mareo y para el suelo. Me sentía mal porque pensaba que no me había funcionado la cabeza pero tal y como tenía el cuerpo creo que me funcionó bastante bien. Me quedé tumbado un buen rato a la sombra y Miguel Àngel (que me llevó en coche) me dio un buen rato para medio recuperarme.

En fin, creo que nunca me he encontrado más desfallecido. Llamé de inmediato a Eloi que me echó mi correspondiente bronca por no ingerir suficientes Power bar y Power gel. Para la próxima el Manzano hará su agosto conmigo como cliente de powercosas.

Buena experiencia y con ánimos de mejorarlo la próxima.

Un saludo"-

Andrés Suárez

Classificacions:

51 Andrés Suarez (43è ABM)

96 Marc Majòs (79è ABM)

196 Albert Tolosà (5è S23M)

360 Carles Matas (7è V2M)

391 Carol Valmanya (15à ABF)

438 Josep L. Aran (1r V3M)

471 Pascula Collado (113è V1M)

502 Miquel A. Simon (16è V2M)

DQF Javier Catasús (1r V2M)

Equip Masculí 23è classificat

Enhorabona a tothom!!!!

Pd: Degut a la dubtosa desqualificació d'en Javier em baixat 8 places a la Classificació per equips

25 d’abr. 2010

I CURSA NOCTURNA DE L'H

Ahir dissabte 24 d'abril a les 21h es va donar la sortida a la 1a Cursa Nocturna Ciutat de L'Hospitalet, emmarcada dins de les Festes de Primavera 2010 d'aquesta ciutat.

Hi havien dues curses simultànies, una de 5km i un altre de 10 km. Quasi 2000 persones es van inscriure, unes 500 al 5000 i la resta al 10000.
Quatre membres de la secció hi varem ser-hi pressents, alguns a fer marques personals i d'altres a acompanyar, per fer de llebres a aquests.

A destacar la 4a posició absoluta en els 5km d'un servidor l'Andreu Raymond, que tot hi no trobar-me bé durant la cursa el resultat va ser força bo. L'única pega... és que la distància estava mal mesurada i sortien uns 93m (mesura oficial) més per volta d'aquí que els temps finals no siguin els reals.

Classificació 5km:

4 Andreu Raymond 17:49 (1r M09)

Classificació 10km:

46 Eloi Moragues 39:11

47 Carles Tomas 39:13


158 Miquel Riera 43:15


Alguns temps son aproximats, ja que la gent es deixa el xip o a casa o a la motxilla!!!


22 d’abr. 2010

CURSA BOMBERS 2010

També aquest diumenge passat dia 18 d'abril es va celebrar una nova edició de la Cursa Bombers de Barcelona. Com va sent habitual va batre un altre cop el rècord d'inscrits amb més de 15000 participants.

Poca gent de la secció hi va participar al coincidir amb el Duatló de Banyoles.

Classificació:

191 Marc Pi 36:06 (86è SenM)

446 Siquem Vivancos 38:02 (200è Vt35M)

788 Sergi Pi 39:36 (331è SenM)

4365 Laia Pi 46:55 (5a JunF)

10822 Inés Mestre 56:32 (743a SenF)

12317 Xavier Martinez 59:31 (4185è SenM)

DNF Mercé Asensio

Felicitats a tothom!!!

"Encara que em sé d'algú que es va rasca la panxa!! jejejeje"

21 d’abr. 2010

DUATLÓ DE BANYOLES

El passat diumenge dia 18 de abril es va disputar l'última prova del Circuit Català de Duatló de Carretera, la 20a edició del ja clàssic Duatló de Banyoles en el seu exigent format de sempre de 10/40/5, que si no vaig errat és l'únic a Catalunya amb aquesta distància.

Gran èxit dels nostres representants a la prova, comencem per les noies la Kate K. Kidger i la Carol Valmanya que van quedar en 2a i 4a posició absoluta respectivament.

En quan als nois destaquem l'actuació d'en Sergi Martinez que va finalitzar en 12a posició absoluta després de fer un sector de ciclisme molt fort amb el grup perseguidor passant a relleus amb Mecior Mauri, l'esforç d'això el penalitzaria en l'últim parcial de córrer.

Classificació femenina:

2 Kate K. Kidger (2a ABF)

4 Carol Valmanya (3a ABF)


Classificació masculina:

12 Sergi Martinez (10è ABM)

19 David Martinez (16è ABM)


33 Andrés Suarez (23è ABM)

111 Carles Tomàs (87è ABM)


Equip Masculí 7a posició


Felicitats a tothom!!!

I ara toca fer-ho bé als triatlons!!!!

16 d’abr. 2010

TRIATLÓ SOCIAL CNC 2010

Un any mes i ja en van uns quants, desde el 1994, celebrem la data més esperada per tots vosaltres, la que teniu marcada en vermell en el calendari, estic parlant de la FIDEUA, CAFE, COPA i PURO.

Per aixó us vull recordar que us teniu que apuntar a la llista de recepció i també la quantitat de gent que us acompanya (pares, fills, esperits sants, amics, coneguts i saludats), per saber exactament la quantitat de gent que hi serem.

ATENCIÓ!!!!!! QUI NO S´APUNTA NO MENJA!!!!!!

També, pels que vulguin fer gana, abans farem un TRIATLÓ (amb majúscules).

El plan, si fa o no fa, serà el mateix de cada any:
  • 9:30 -Ens trobem a l´embassament de Riudecanyes, a boxes
  • 10:00 -Comença el triatló
  • 14:00 -Tothom a dinar a l´Argentera, el meu venerat poble

El circuit ja el coneixeu:
  • Natació: uns 1.700m (tres voltes a un triangle)
  • Ciclisme: uns 35km, Riudecanyes, Duesaigües, Coll de la Teixeta i Porrera (anar i tornar)
  • Córrer: 9km (tres voltes)

Detalls:
  • OBLIGATORI l´us de neopré
  • Hi haura avituallament, tant sols, a la cursa a peu i al finalitzar (aigua, taronges i platans)
  • Les dutxes son el mateix embassament un cop finalitzeu la cursa, PROHIBIT l´us de sabó dins l´aigua

Aniria be que algú dels vostres pares, fills, esperits sants, amics, coneguts o saludats, s´oferexin per fer de cronometador/a i/o avituallador/a.

Per cert, si algú, vol passar tot el cap de setmana a cavall del Baix Camp i Priorat, a l´Argentera disposem d´una casa rural que ti cagues! i la hòstia de cara! (només per butxaques privilegiades). www.casaargentera.com

Els que ja la coneixeu sabeu que "segurament" es la millor zona de Catalunya per fer bicicleta de carretera (carreteres ben asfaltades i molt tranquiles, paisatges rurals i bon menjar) i que consti que no tinc comisió enlloc.

Roger Basora (Organization Crack)

15 d’abr. 2010

LOS CUATRO FANTÁSTICOS EN LA PICA D'ESTATS

-"Al final hemos tenido que cambiar el titulo de la pelicula, ya que a ultima hora el Perdigon nos ha fallado, y paso a engrosar la filas del equipo de "no-competición", esto es: "ire seguro, pero al final no puedo ir por que no se que....." Bueno voy al lio.

La historia comienza el sabado a las 7,30 h. en Cal Roger, nos juntamos "El puto krak" osease Roger, Miquel Angelo( Saimon and Saimon) , Carles ( que no tiene un pelo de tonto) y como no el inigualable e incombustible "Pecident", osease yo.
Cargamos todo en el mega coche del Roger, y partimos raudos y veloces hacia el Pirineo, parada técnica en Guardiola para almorzar, continuamos el camino y al final en poco mas de tres horas nos plantamos en Tarascón, nos cambiamos, cargamos todo y carretera y manta hacia el refugio de Pinet, nos quedan mil metros de desnivel y unas tres horas de camino, la nieve esta mas arriba de lo esperado, pero eso no es dificultad para nosotros, subimos primero por el bosque, con los esquíes en la mochila, al final ya nos podemos calzar los esquís, las sensaciones son las de los grandes momentos, estamos haciendo algo importante, y se nota en la tensión que hay en el ambiente.

Poco a poco y paso a paso llegamos al refugio de Pinet, el guarda Patrik es el típico gabacho, se parece a Gerard Depardieu, es súper enrollado, nos instalamos y a cenar, cena colectiva con toda la peña en el refugio, ambiente de coña, y después de la cena incluso un pequeño festival en petit comite de música en vivo y en directo, y a dormir (algunos) que mañana nos espera una dura jornada.

El domindo a las 6,30 h. diana, nos ponemos en marcha, almorzar, acabar de prepara todo y para arriba, la nieve esta algo dura, pero se deja, calzamos las "ganivetes" y "pim pam, pim pam, copas vienen copas van", como en el Crakovia, vamos ganando altura, en algun momento hacemos algún corredor que esta muy empinado, pero vamos con el Crack y eso es un valor añadido, en algún momento las pasamos putas y parece que alguno va a volar un poco, pero al final todo se supera y vamos ganado altura.

Vamos sin prisa, pero sin pausa, que hoy tenemos tambien 1000 metros mas de desnivel hasta el cim de la Pica. Al final llegamos al collado de Riufreded ( 2.900), un poco mas y estamos en el pequeño colladito que hay entre la cima Verdaguer y la propia Pica.

Dejamos esquis y mochilas en el collado, calzamos los grampones y para arriba, ya solo queda la parte final y podremos decir "HEM FET EL CIM", ( cim mes alt de Catalunya 3.143 m) en unos veinte minutillos estamos arriba. Fotos de rigor y otra vez "pa bajo".

En el collado, aunque hace viento, comemos algo, y calzamos los esquís y a disfrutar del descenso, pero es un poco tarde y la nieve esta pesada, pero es lo que hay, iniciamos la bajada y yo en el cuarto o quinto viraje, catakrac, me peta el gemelo izquierdo (es un viraje que no tomo demasiado bien y me descontrolo), consecuencia que he de bajar como pueda ya que me he lesionado seriamente, pero esto es la montaña y hay que bajar por lo propios medios, Carles, Roger y M. Àngel van haciendo virajes, yo voy haciendo flanqueos, y vueltas María en descenso, ya que no me aguanta la pierna izquierda en los virajes, así que he de bajar como pueda.

Por otro lado la bajada es sensacional, lastima no poderla disfrutar como los otros, pero..., son cosas que en la montaña pasan, y ahora lo que se trata es de llegar al coche como sea.

Parada técnica en el refugio para recoger las cosas que habíamos dejado, hacemos una birra para celebrar el cim, y seguimos para abajo, nos quedan todavía 4 horas de descenso y 1000 metros mas de desnivel, y en la condiciones en las que voy no es que este disfrutando mucho, pero uno es duro de pelar y aunque puteando a los compis de salida, ya que me tienen que esperar todo el rato, al final llegamos el coche.

Lo hemos conseguido, objetivo cumplido, una mas al zurrón, ahora recoger todo, y de regreso para Barna, paramos a cenar "com deu mana" en Guardiola, y a las 23,30 volvemos a estar en cal Roger, yo ya voy totalmente cojo, y veo que la lesión va a ser seria ( me pierdo fijo, el B de Banyoles, Balaguer, el Social), pero que se le va hacer, ya no tiene solución, a recuperar y en cuanto vuelva a estar bien a dar guerra a los del equipo de no-competición.

Bueno chavalotes esta es la historieta de los cebolletas de la sección, que no solo nadan, van en bici, y corren, sino que además hace esquí de montaña, alpinismo, esquí de fondo, y todo lo que pueden y les dejan sus compañeras y respectivas esposas, así que ya sabéis tomar nota y cuando seáis mayores " A VER SI SOIS COMO NOSOTROS", o al menos la mitad que nosostros."-

Jesupecient.

12 d’abr. 2010

DUATLÓ DE VIC

Ahir diumenge dia 11 de maig es va disputar la penúltima prova del Circuit Català de Duatló de Carretera.

El sempre exigent Duatló de Vic, amb distàncies més llargues que els duatlons Sprint i amb 2 ports de muntanya, va batre el seu rècord de participants amb quasi 400 duatletes. Només 5 triatletes de la secció van ser-hi presents.

Destaquem un altre podi del nostre Veterà 3 en Josep L. Aran que va finalitzar 2n a la seva categoria.

Classificacions:

57 Josep Amram (45è ABM)

111 Oscar Rodriguez (5è JNM)

193 Carles Tomàs (134è ABM)

243 Carol Valmanya (8a ABF)

264 Josep L. Aran (2n V3M)

Equip Masculí 19è classificat

Enhorabona a tothom!!

AVIS IMPORTANT!!! FALTA GENT PER L'ÚLTIMA PROVA DE BANYOLES, ANIMEU-VOS.
HI HA QUE PUNTUAR COM SIGUI!!!