20/02/2012

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUATLÓ PER EQUIPS

El passat dissabte dia 18 de febrer es va disputar una nova edició del Campionat de Catalunya de Duatló per Equips que organitza el C. N. Prat-Triatló.

Aquest any va ser l'edició més multitudinària en quan fa a equips A (això indica l'augment de nous equips a Catalunya). Malauradament aquest fet va fer la impossibilitat de que més gent gaudeixi d'aquesta especial i espectacular prova al no poder portar diversos equips per club donat la limitació d'espai i d'equips participants, tant sols alguns equips B van poder ser-hi (no entro en la polèmica que tots ja sabem). Hi havia molta gent amb molte il·lusió de participar i que al final es van quedar amb les ganes, en els que m'incloc, i a sobre al final no vaig poder ni anar a veure'ls...

Amb un dia preciós en que el fred intens ja no va fer acte de presència, els nostres equips A (masculí i femení) i el B (masculí) s'hi van presentar per donar el màxim de si mateixos.

Us deixo amb la crònica de'n Marc, que és el nostre "Croniquer oficial"

-"Crònica d’un Duatló Quasi Perfecte
Crec que el duatló d’aquest cap de setmana pel Club Natació Catalunya podria dur el titular del “Quasi Perfecte”...
Quasi perquè en aquesta competició per equips al podi pugen 5 equips, i el femení, va fer el sisè...
Quasi... perquè l’equip A masculí, també va fer el sisè...
I quasi... perquè l’equip B masculí, es va quedar a 5 segons de quedar el 12 i primer de tots els equips B, cosa que no té ni mèrit ni cap valor especial, ni tant sols simbòlic però fa gràcia, i més després d’haver estat a punt de no poder córrer, pel gran volum d’equips inscrits.
El dia, tot i fer sol es va aixecar fred, cosa que ens va està fent dubtar l’equipació definitiva, a part del mono oficial, és clar... Hi havia massa alternatives possibles, “manguitos”, samarreta tèrmica, samarreta curta, etc. Al final com la temperatura va anar pujant vam prendre la decisió de córrer només amb el mono... cosa que al final vam comprovar que era la decisió correcte...
Primer sortien les noies... cinc quilometres donant quatre voltes a un circuit dintre un parc força maco... un circuit ideal per animar i veure la competició... Com sempre, el nostre equip femení va fer un gran paper... el primer córrer totes juntes, fins casi al final quan la Carol es va avançar una mica perquè les seves transicions són una mica més lentes que les de la resta de l’equip... Totes quatre van complir amb escreix amb les expectatives, però especialment la Kate que es va posar tot l’equip a l’esquena en el segment de bici i va tirar com una campiona... A l’últim córrer ja era qüestió “d’anar a sac” i les tres més fortes acabar marcant el millor temps possible... al final sisenes, genial, però amb el regust de quedar-se quasi a la gloria de pujar al podi...

Després va sortir l’equip B masculí, (d’aquest tinc més història perquè és on estava jo, i quan es viu en primera persona sempre hi ha més coses a “explicar”...). En aquesta ocasió, va passar el que no passa mai... i és que realment vam anar complint amb tot el que havíem dit els dies i moments previs a la cursa... sí, sí... realment sorprenent... el primer córrer... clavat... vam dir... hem de fer 18’40”-18’45”... a 3’45” el km... i efectivament... 18’40” a 3’44” el km... ho vam clavar... forçant però sense acabar tant esgotats com per després no poder tirar en bici, el nostre segment fort...


I efectivament... en el segment de bici, vam gaudir tots (menys el Sergi Pi, que pot ser va ser el que més va patir en aquesta part de la cursa)... la sensació d’anar passant els equips com autèntics avions... fent relleus casi perfectes... tirant tots de manera molt uniforme... i equilibrada... en aquest segment... crec que aquí vam rosar la perfecció de les nostres possibilitats... (només és podia millorar amb un Sergi amb un mes més d’entrenament de bici). Però crec que cal destacar el paper de l’Andrés, i sobretot del nostre “Biciman”, l’Oscar, demostrant el perquè del seu “apodo”...

Finalment, ja només quedava el segment de córrer... i aquí sí que era “a tope” els quatre que puguin tirar més... jo estava convençut que seria dels que em quedaria abans per això vaig sortir a sac... per marcar un ritme fort i deixar el final pels millors corredors de l’equip... el Xavi, el Sergi, i el Pol... la qüestió era que o jo, o l’Oscar o l’Andrés... aguantés com pogués... Però com al Xavi li van començar a agafar rampes als bessons... ens va tocar “morir fins el final”...

Total... 59’56”... els 15 i 3er millor equip B, a 1” del 14 (i segon millor equip B), a 4” segons del 13 (i primer equip B), i 5” del 12... no us podeu imaginar quina “ràbia” m’ha fet... el diumenge ja estava a les 9 del matí fent series a Can Dragó... perquè el que no va poder canviar als últims 500 metres vaig ser jo... i pensar que per 5 segons no vam fer els 12... aaajjjj... però la veritat és que no podia més... ho meu mai ha estat l’explosivitat... sóc un diesel... De l’equip B... només em queda destacar l’extraordinària competició del Pol que amb 16 anys va demostrat unes qualitats brutals i un saber patir espectacular, “aquest nano promet”.

Finalment, l’equip A masculí, el “buque insignia”, “los elegidos”, “les maxins”, ... en definitiva, els “millors del Catalunya”... i per nosaltres “de Catalunya”... Com sempre ho van fer molt bé... tot i ser només quatre... tot i tenir el Gabri mig lesionat... van demostrar ser unes “bèsties”... els quatre són boníssims... i el Sergi... estratosfèric... “quin tio”... es va cascar tota la bici sol... posant-se l’equip a l’esquena... i al final... corrent... fins i tot... empenyent al Gabri... que va demostrar que tot i estar lesionat és un competidor extraordinari i va patir... com mai... o millor dit... com sempre ens té acostumats... al final... 6ns... un resultat molt i molt bo..
.

Per últim, ja només queda agrair els “suporters” incondicionals, els que van venir: Silvia, Marta, Toni, Joan Pi, Gemma, etc. Que van estar animant tota l’estona... i els que no van venir però també ens van estar animant els dies abans... I dir, que això de les competicions per equips és diferent... i motiva d’una manera especial... fa més equip... i ens uneix més... llàstima que no puguem córrer tots i no hi hagin més proves així... ara ja cal pensar en la propera fita... Triatló per equips del Prat... però no sabem quans podrem anar... però suposa una nova motivació addicional per entrenar... i els més forts... ja podeu pensar en la Copa del Rei a Pulpí ... la qüestió és seguir amb ganes de gaudir d’aquest esport..."-

Classificació:
Equip Femení A 6a posició (Carol-Kate-Laia-Mercé)

Equip Masculí A 6a posició (David-Ferran-Gabri-Sergi)

Equip Masculí B 15a posició (3r B) (Andrés-Marc-Òscar-Pol-Sergi-Xavi)

Dong la meva sincera enhorabona a tots els que vareu participar i també als que no per les ganes que hi veu posar i que segurament va empentar a motivar-se als que van córrer.

09/02/2012

DUATLÓ DE CALAFELL

En plena onada de fred, es va disputar la 2a edició del Duatló de Calafell, dels 500 inscrits al final poc més de 400 duatletes van ser a les 3 sortides que es van fer.

La Secció va estar representada per el teòric Equip C pel Prat (que al final no podrà córrer pels motius que la majoria ja sabeu), dels joves que hi anaven a  anar tant sols va poder córrer el Carles Garcia (el millor classificat, hi això que no entrena!) ja que degut a la normativa de la Generalitat, per l'onada de fred, el Pol Gimeno no va poder participar per ser júnior.

Destaquem a les noies que van aconseguir el 3r lloc per Equips (Laia-Mercé-Marta), a la Laia Pi pel seu 1r lloc en S23F, categoria en la que s'estrenava i el 2n lloc de la Mercé Asensio en V1F.
Crònica:
-"Matí fred, molt fred, sense ganes d’anar a competir, però com havíem quedat fer-ho per equip per fer una simulació del Prat m’hi vaig obligar a anar.
Arribem força d’hora i entrem a boxes a col·locar les bicis, i esperem a escalfar una mica ja que no venia de gust treure’s roba.... Falten 30’, comencem a fer el primer escalfament i ja quan falten tant sols 10’ anem al cotxe i ens posem la roba amb la que competirem.

És el cop que més roba porto, amb un samarreta a sota del mono i guants.. ah! i les orelletes tapadetes...

Primera sortida, aquest cop no hi havia el neguit de sortit a tope ja que aniríem a ritme del Javier,  a mí em va de conya perquè no estic gaire entrenat i el ritme de 4’/km el puc aguantar bastant bé, però no sobrat com el Joan Francesc que a estones córrer lateralment per assegurar-se que venim.

La veritat es que al ser uns 150 a la sortida, darrera nostre no queda gaire gent, però mica amb mica el Cata va agafant ritme i avancem uns quants. Arribem a la T1 amb un temps de més de 17’ 30” (el que vol dir que hi havia uns 4,5 km tan sols). transició un pel lenta, ja que alguns es van voler tapar una mica.

Comencem el sector de ciclisme però tardem més de 1km en ajuntar-nos degut a les diferències de nivell que portem en aquestes dates de temporada (Marc a tope i jo amb 4 dies de Spinning tan sols).

El circuit no era gaire agradable ja que eren 5 voltes (en un primer moment, ja em parlarem més endavant) amb els girs amb 4 corbes de 90º estretes i nosaltres no es que fóssim molt destres a donar corbes, realment no vam fer relleus com Deu mana ja que quasi tota l’estona va ser el Marc el que tirava del grup, en un moment ens van avançar el grup cap davanter i ens varem enganxar darrera, en un principi no costava tant seguir-los però en els girs a mi les arrancades se’n feien força dures i els vem perdre la roda.

Quan ens va passar el 2n grup ens vem tornar a enganxar i a qui va vindre l’errada organitzativa grossa..... Resulta que els motoristes de la guàrdia urbana es van equivocar al comptar i varen entrar a boxes amb només 4 voltes amb els primers i llavors van decidir que tothom, hauria de fer 4 voltes,.... total que arribem junts amb el 2n grup i veiem que entren a boxes quan en realitat els hi faltava 1 volta (a nosaltres 2) i amb la confusió quasi ens fotem de lloros, amb el rebombori jo perdo pistonada i em quedo separat del grup dels companys i tot hi que els vaig cridar em va tocar fer l’ultima volta tot sol, vaig intentar anar a tope per no perdre gaire temps.

Al arribar a la T2 se’m cau un sabatilla i el jutge m’obliga a recollir-la...  Faig la transició i surto el més ràpid possible per intentar agafar als cmpanys (cosa impossible) només vaig atrapar al Javier però els demès em van treure uns 30” en l’últim córrer.
Ja que dir que hi havia més de 2,5 (uns 200m més).

Feina feta i a esperar el que fessin les noies... Que ho van fer molt bé..... tan que la Laia quasi em guanya..... “Si, si Javier que no pasó nada raro en Calafell”.... Ens estem fen vells i les noves generacions pugen amb molt nivell!!

Enhorabona a tothom i gràcies pel dinar Sílvia!!!”_

Classificació Femenina:

10 Laia Pi (1a S23F)

15 Mercé Asensio (2a V1F)


36 Marta Cerdà (27a ABF)


42 Sílvia Vallés (31a ABF)


Equip Femení 3r Classificat


Classificació Masculina:

79 Carles Garcia (7è S23M)

145 Siquem Vivancos (24è V1M)


146 Joan F. Campos (25è V1M)


147 Marc Majós (111è ABM)


169 Andreu Raymond (29è V1M)


196 Javier Catasús (4t V2M)


Equip Masculí 24è Classificat


Felicitats a tothom, amb les condicions de fred que hi havien, no es podia fer més!!!

04/02/2012

DUATLÓ DE MUNTANYA DE TAVÈRNOLES

El passat diumenge dia 29 de gener es va disputar la penúltima cursa del Circuit de Duatlons de Muntanya a Tavèrnoles, sent el Campionat de Catalunya Absolut. Amb un dia de molt de fred, boira, fang i inclòs a la part més alta neu uns 200 duatletes van prendre la sortida.

Aquest cop només el "benjamí" de la Secció en Pol Gimeno va participar, on va donar pinzellades del potencial que té, ja que és la seva primera temporada amb nosaltres, quedant 4t Júnior.


Classificació:

104 Pol Gimeno (4t JNM)

Moltes felicitats!!

27/01/2012

MITJA DE MUNTANYA DE L'ALBERA

El passat diumenge dia 22 de gener es va disputar la 2à Mitja Marató de l'Albera de Muntanya a la localitat de Llançà.

Destaquem l'actuació d'en Marc Majós que va assolir la 10a posició absoluta.

Us deixo amb la seva crònica:

-"A mi la de Muntanya m'ha anat genial... després d'un any en blanc per la lesió...
He tornat molt bé... he fet 1h51'40" i he fet el 10 de 450-500 tius... (bé, això sempre enganya perquè en muntanya el nivell és molt més popular que en triatló... treus els 100 primers i els altres... però queda bé dir-ho). 

La cursa ha estat espectacular en un dia impressionant... el Canigó nevat... un recorregut xulíssim... 21km, 1.700m de desnivell acumulat... i he guanyat al meu germà... que sempre és un plaer... ji ji ji... Ell ha fet el 15 amb 1h56'10" ... (tenien en compte que es va cascar 1h22' la setmana passada a la mitja de Sitges no està gens malament), el Matas, també estava molt content, ha fet 2h11'45"...

La veritat és que jo m'he sentit molt bé... i lo millor és que he recuperat les sensacions de la Muntanya... que és el millor que hi ha!!!! Ja m'estic tornant a replantejar la temporada incorporant les meves estimades curses de muntanya!!!!! Igual les series de natació van bé per la muntanya???? Perquè només havia fet una tirada de 2h per muntanya aquest any!!!..."-


Classificació:

10 Marc Majós 1:51:40

56 Carles Matas 2:11:45

Felicitats a tots dos!!

24/01/2012

DUATLÓ DE CERDANYOLA

Aquest passat diumenge dia 22 de gener, es va celebrar el primer Duatló de carretera de la temporada, el Duatló de Cerdanyola, i a més, a prop de casa i en un circuit que ens el coneixem de memòria per ser una de les zones d'entrenament de l'estiu. Tot i ser la primera edició i no ser puntuable si van reunir prop de 450 duatletes.

Destaquem la gran actuació d'en Sergi Martinez, assolin al 7a posició absoluta, amb un dels millors parcials de ciclisme, i també que el nostre incombustible veterà en Josep L. Aran va tornar a pujar-se al podi en el 2n calaix en la categoria de Veterà 3.

Crònica d'en Sergi:
-"Vuit duatletes han corregut per davant al primer córrer. He fet una transició lenta i els de darrera m'han agafat a la sortida de boxes. Sobre la bici m'he sentit com en els bons dies d'entreno. A mitja pujada he mirat i el grup s'havia quedat, apreto que no m’agafin, només en David Serra que s'havia quedat "en tierra de nadie" s'enganxa a roda. Per fi iniciant la segona volta de les tres del tram ciclista enllaço amb el cap de cursa.
A la resta del grup tirar o no, li era igual, tots corren més que els de darrera, però jo no. Havia d'obrir forat perquè no m’atrapessin. Entrem a la T2 amb un forat de 1'20" sobre el 2on grup, desde darrera ja no em podien agafar i el pitjor que podia passar era acabar l'últim dels 8 primers. Perfecte!!! Feina feta!!! Al segon córrer encara he pogut retallar una posició i entrar 7é.

Els parcials de bici porten sumades les dues transicions, es per aquest motiu que en David Serra compte amb el millor parcial ciclista, ha fet unes transicions impecables, de llibre.
Estic content, i molt agraït en veure a la arribada que triatletes amb molta més classe, m'han felicitat per la bici, m'ha fet feliç que em reconeguessin l'esforç!!!

Ahh!!! i agrair els ànims als que ho miraven des de fora... David, Òscar, Carles i el teu pare i als que ho han fet mentre corrien Xavi, Javier, Joan Francesc..."-


Classificacions:
7 Sergi Martinez (6è ABM)

70 Xavi Martinez (50è ABM)

112 Joan F. Campos (20è V1M)

175 Javier Catasús (4t V2M)

290 Josep L. Aran (2n V3M)

332 Enric Peso (83è V1M)

Equip Masculí 8è classificat

Enhorabona a tothom i bon començament de temporada!!

03/01/2012

CURSA DELS NASSOS 2011

S'ha acabat l'any i un cop més ho hem celebrat disputant la Cursa dels Nassos a Barcelona l'últim dia de l'any, amb una temperatura més càlida que de costum 10000 corredors van decidir passar una bona estona fent esport per acomiadar l'any.

La Secció va estar representada amb un/es 17 trialet@s, que cadascú s'ho va prendre de diversa manera, fer marca, provar la forma a principis de temporada, fer un entrenament de qualitat i/o senzillament passar-ho bé.


Destaquem el "tiempazo" d'en Sergi Martinez amb 33:54 que el va col·locar en la 60a posició masculina i al 3r lloc en Promeses Femení de la Laia Pi amb un temps de 43:12 (i es va perdre la possibilitat de pujar al podi per anar cap a casa a vestir-se per la revetlla).

Classificació Masculina:
60 Sergi Martínez 0:33:54 (SenM 25è)
 
296 Ferran Barceló 0:37:33 (SenM 128è)
 
458 Sergi Pi 0:38:42 (SenM 182è)
 
SX Òscar Rodriguez 0:39:23 (ProM)
 
585 Andreu Raymond 0:39:29 (VetM 321è)
 
644 Carles Marti 0:39:46 (VetM 356è)
 
1144 Joan Pi 0:41:55 (VetM 661è)
 
1166 Pol Gimeno (0:42:00 SubJM 32è)
 
 1300 Joan F. Campos 0:43:50 VetM
 
 1301 Santi Soley 0:43:50 SenM
 
 1302 Javier Catasús 0:43:50 VetM
 
DNF Enric Peso VetM

Classificació Femenina:
49 Laia Pi 0:43:12 (ProF 3a)
 
62 Mercè Asensio 0:44:06 (VetF 30a)
 
450 Montse Dominguez 0:50:07 (VetF)
 
519 Marta Cerdà 0:53:11 (SenF 226a)
 
674 Silvia Valles 0:54:50 (SenF 280a)

Enhorabona a tothom i BON ANY A TOTHOM!!

23/12/2011

NADAL 2011

Companyes i companys,
 
Torna el Nadal, encara que sembla que aquest any amb menys força que d’altres, degut a la crisi mundial en que ens han ficat (bé, crisi dels països rics, perquè els pobres ja ho estaven des de sempre!!).
 
Saben com està el pati, potser queda malament dir allò del Bon Nadal, perquè molta gent (més del normal) no el tindrà, hi haurà gent que no el voldrà celebrar, perquè se li ha anat una persona estimada o que esta desmotivat per fer-ho, ho simplement te res per celebrar o no l’interessa el Nadal.
 
A mí em sembla que no hi ha cap obligació de celebrar-ho ni entrar en la “voràgine” consumista (tot i que la majoria acabem fen-t’ho).
 
Crec que el que és important es que gaudiu d’unes merescudes vacances de la universitat els que estudieu i els que “currem” (o no!) d’aprofitar aquest dies de festa extra, per retrobar-se amb els que estimeu i que us estimen, a passar-ho bé, a descansar, a cridar, a ballar, a ...... i sobre tot entrenar molt i passar-ho bé fen-t’ho, sense que arribi a ser una obsessió.
 
Que el proper any us portin salut i molta força per completar tots els objectius que ens propossem!!!
 
Acabaré amb el tradicional i quasi obligatori
 
BON NADAL I FELIÇ TEMPORADA 2012
 
El vostre company i amic l’ANDREU

18/12/2011

CURSA I DUATLÓ DE MUNTANYA DE TERRASSA

Matí esportiu a Terrassa amb la celebració de la Cursa de Muntanya i del Duatló de Muntanya que ha estat el Campionat de Catalunya per Categories.

Tot i que estem a principi de temporada i els nostres no es prodiguen gaire en els duatlons de muntanya hem aconseguit el primer Campionat de Catalunya en la categoria de Veterà 3 de la mà del incombustible Josep L. Aran, que ha assolit la primera posició.

També hi ha que donar la més sincera enhorabona a la nostra companya la Carol Valmanya que ha assolit la 2a posició de la general de Cursa de Muntanya.

Classificació Cursa:

2 Carol Valmanya (2a ABF)

Classificació Duatló:

261 Josep L. Aran (1r V3M)

291 Eduard Espriu (11è V2M)

OOT Jesús L. Andreu (V2M) 

11/12/2011

Benvolguts/des amics/gues,

Amb motiu de la celebració de la tradicional Marató de TV3 el proper 18 de desembre, des de la fedración han volgut aportar el seu petit gra de sorra. A la seva web www.triato.org podeu trobant una inscripció solidària per a aquells que vulgueu col · laborar amb una aportació de 3,00 € fins el dia 16. La federació també serà present col · laborant amb els actes del Club Nàutic el Masnou i el repte del nostre company Albert Parreño, informació que podeu trobar a http://www.mesenlladelrepte.com/. Aquest any el Triatló més solidari. Participa !!!!! F.C. Triatló.

AVÍS

Estimats lectors/res degut a un problema amb la contrasenya per accedir al blog, aquest a estat les últimes setmanes sense poder-se actualitzar.

Demanem disculpes a tots els nostres amics/amigues que ens segueixen habitualment.

En breu tornarem a posar-vos les últimes notícies de la nostre Secció de Triatló.