<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012</id><updated>2012-02-16T11:26:28.226+01:00</updated><category term='triatló'/><category term='triatlón'/><category term='http://www.blogger.com/img/blank.gif'/><category term='c.n.catalunya'/><category term='Eloi'/><category term='fuente alamo'/><category term='duatló núria queralbs 2009'/><title type='text'>Triatló C.N.Catalunya</title><subtitle type='html'></subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default?start-index=101&amp;max-results=100'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>291</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3254093224016268361</id><published>2012-02-09T19:47:00.001+01:00</published><updated>2012-02-09T19:47:36.777+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE CALAFELL</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En plena onada de fred, es va disputar la 2a edició del &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1217"&gt;Duatló de Calafell&lt;/a&gt;, dels 500 inscrits al final poc més de 400 duatletes van ser a les 3 sortides que es van fer.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La Secció va estar representada per el teòric Equip C pel Prat (que al final no podrà córrer pels motius que la majoria ja sabeu), dels joves que hi anaven a&amp;nbsp; anar tant sols va poder córrer el &lt;b&gt;Carles Garcia&lt;/b&gt; (el millor classificat, hi això que no entrena!) ja que degut a la normativa de la Generalitat, per l'onada de fred, el Pol Gimeno no va poder participar per ser júnior.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Destaquem a les noies que van aconseguir el 3r lloc per Equips (&lt;b&gt;Laia-Mercé-Marta&lt;/b&gt;), a la &lt;b&gt;Laia Pi&lt;/b&gt; pel seu 1r lloc en S23F, categoria en la que s'estrenava i el 2n lloc de la &lt;b&gt;Mercé Asensio&lt;/b&gt; en V1F.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-jXf5Y5TVRmM/TzQUskrIkII/AAAAAAAAG9U/KsrXOtlVHMU/s1600/DSCN8167.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-jXf5Y5TVRmM/TzQUskrIkII/AAAAAAAAG9U/KsrXOtlVHMU/s320/DSCN8167.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;-"Matí fred, molt fred, sense ganes d’anar a competir, però com havíem quedat fer-ho per equip per fer una simulació del Prat m’hi vaig obligar a anar.&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-o0AAK6ef-c4/TzQUUf8tG2I/AAAAAAAAG9M/z_GHxPNHzPo/s1600/IMG_4632b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="126" src="http://2.bp.blogspot.com/-o0AAK6ef-c4/TzQUUf8tG2I/AAAAAAAAG9M/z_GHxPNHzPo/s400/IMG_4632b.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Arribem força d’hora i entrem a boxes a col·locar les bicis, i esperem a escalfar una mica ja que no venia de gust treure’s roba.... Falten 30’, comencem a fer el primer escalfament i ja quan falten tant sols 10’ anem al cotxe i ens posem la roba amb la que competirem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;És el cop que més roba porto, amb un samarreta a sota del mono i guants.. ah! i les orelletes tapadetes...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primera sortida, aquest cop no hi havia el neguit de sortit a tope ja que aniríem a ritme del Javier,&amp;nbsp; a mí em va de conya perquè no estic gaire entrenat i el ritme de 4’/km el puc aguantar bastant bé, però no sobrat com el Joan Francesc que a estones córrer lateralment per assegurar-se que venim.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La veritat es que al ser uns 150 a la sortida, darrera nostre no queda gaire gent, però mica amb mica el Cata va agafant ritme i avancem uns quants. Arribem a la T1 amb un temps de més de 17’ 30” (el que vol dir que hi havia uns 4,5 km tan sols). transició un pel lenta, ja que alguns es van voler tapar una mica. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comencem el sector de ciclisme però tardem més de 1km en ajuntar-nos degut a les diferències de nivell que portem en aquestes dates de temporada (Marc a tope i jo amb 4 dies de Spinning tan sols).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuit no era gaire agradable ja que eren 5 voltes (en un primer moment, ja em parlarem més endavant) amb els girs amb 4 corbes de 90º estretes i nosaltres no es que fóssim molt destres a donar corbes, realment no vam fer relleus com Deu mana ja que quasi tota l’estona va ser el Marc el que tirava del grup, en un moment ens van avançar el grup cap davanter i ens varem enganxar darrera, en un principi no costava tant seguir-los però en els girs a mi les arrancades se’n feien força dures i els vem perdre la roda.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quan ens va passar el 2n grup ens vem tornar a enganxar i a qui va vindre l’errada organitzativa grossa..... Resulta que els motoristes de la guàrdia urbana es van equivocar al comptar i varen entrar a boxes amb només 4 voltes amb els primers i llavors van decidir que tothom, hauria de fer 4 voltes,.... total que arribem junts amb el 2n grup i veiem que entren a boxes quan en realitat els hi faltava 1 volta (a nosaltres 2) i amb la confusió quasi ens fotem de lloros, amb el rebombori jo perdo pistonada i em quedo separat del grup dels companys i tot hi que els vaig cridar em va tocar fer l’ultima volta tot sol, vaig intentar anar a tope per no perdre gaire temps.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al arribar a la T2 se’m cau un sabatilla i el jutge m’obliga a recollir-la...&amp;nbsp; Faig la transició i surto el més ràpid possible per intentar agafar als cmpanys (cosa impossible) només vaig atrapar al Javier però els demès em van treure uns 30” en l’últim córrer. &lt;br /&gt;Ja que dir que hi havia més de 2,5 (uns 200m més).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Feina feta i a esperar el que fessin les noies... Que ho van fer molt bé..... tan que la Laia quasi em guanya..... “Si, si Javier que no pasó nada raro en Calafell”.... Ens estem fen vells i les noves generacions pugen amb molt nivell!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tothom i gràcies pel dinar Sílvia!!!”_&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;10 Laia Pi (1a S23F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;15 Mercé Asensio (2a V1F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;36 Marta Cerdà (27a ABF) &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;42 Sílvia Vallés (31a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;Equip Femení 3r Classificat&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;79 Carles Garcia (7è S23M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;145 Siquem Vivancos (24è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;146 Joan F. Campos (25è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;147 Marc Majós (111è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;169 Andreu Raymond (29è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;196 Javier Catasús (4t V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;Equip Masculí 24è Classificat&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom, amb les condicions de fred que hi havien, no es podia fer més!!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3254093224016268361?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3254093224016268361/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3254093224016268361&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3254093224016268361'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3254093224016268361'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2012/02/duatlo-de-calafell.html' title='DUATLÓ DE CALAFELL'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-jXf5Y5TVRmM/TzQUskrIkII/AAAAAAAAG9U/KsrXOtlVHMU/s72-c/DSCN8167.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8010139399194785674</id><published>2012-02-04T19:58:00.003+01:00</published><updated>2012-02-04T19:58:45.145+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE MUNTANYA DE TAVÈRNOLES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge dia 29 de gener es va disputar la penúltima cursa del Circuit de Duatlons de Muntanya a Tavèrnoles, sent el &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1216"&gt;Campionat de Catalunya Absolut&lt;/a&gt;. Amb un dia de molt de fred, boira, fang i inclòs a la part més alta neu uns 200 duatletes van prendre la sortida.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest cop només el "benjamí" de la Secció en &lt;b&gt;Pol Gimeno&lt;/b&gt; va participar, on va donar pinzellades del potencial que té, ja que és la seva primera temporada amb nosaltres, quedant 4t Júnior.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-vZoH0Q2dO8o/Ty1_YlNKFtI/AAAAAAAAG9E/NjEJfhJRAkI/s1600/Polb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="200" src="http://2.bp.blogspot.com/-vZoH0Q2dO8o/Ty1_YlNKFtI/AAAAAAAAG9E/NjEJfhJRAkI/s200/Polb.jpg" width="146" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;104 Pol Gimeno (4t JNM)&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8010139399194785674?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8010139399194785674/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8010139399194785674&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8010139399194785674'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8010139399194785674'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2012/02/duatlo-de-muntanya-de-tavernoles.html' title='DUATLÓ DE MUNTANYA DE TAVÈRNOLES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-vZoH0Q2dO8o/Ty1_YlNKFtI/AAAAAAAAG9E/NjEJfhJRAkI/s72-c/Polb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1951496664709451019</id><published>2012-01-27T17:49:00.003+01:00</published><updated>2012-01-27T17:51:04.464+01:00</updated><title type='text'>MITJA DE MUNTANYA DE L'ALBERA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt; El passat diumenge dia 22 de gener es va disputar la &lt;a href="http://mitjamaratodelalbera.wordpress.com/" rel="home" title="2à Mitja Marató de l'Albera de Muntanya"&gt;2à Mitja Marató de l'Albera de Muntanya&lt;/a&gt; a la localitat de Llançà.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Destaquem l'actuació d'en &lt;b&gt;Marc Majós&lt;/b&gt; que va assolir la 10a posició absoluta.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Us deixo amb la seva crònica:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;-"A mi la de Muntanya m'ha anat genial... després d'un any en blanc per la lesió... &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;He tornat molt bé... he fet 1h51'40" i he fet el 10 de 450-500 tius... (bé, això sempre enganya perquè en muntanya el nivell és molt més popular que en triatló... treus els 100 primers i els altres... però queda bé dir-ho).&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La cursa ha estat espectacular en un dia impressionant... el Canigó nevat... un recorregut xulíssim... 21km, 1.700m de desnivell acumulat... i he guanyat al meu germà... que sempre és un plaer... ji ji ji... Ell ha fet el 15 amb 1h56'10" ... (tenien en compte que es va cascar 1h22' la setmana passada a la mitja de Sitges no està gens malament), el Matas, també estava molt content, ha fet 2h11'45"... &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La veritat és que jo m'he sentit molt bé... i lo millor és que he recuperat les sensacions de la Muntanya... que és el millor que hi ha!!!! Ja m'estic tornant a replantejar la temporada incorporant les meves estimades curses de muntanya!!!!! Igual les series de natació van bé per la muntanya???? Perquè només havia fet una tirada de 2h per muntanya aquest any!!!..."-&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-W1QWwmWyNQ8/TyLVdEUGFLI/AAAAAAAAG8k/vJtMTK6ov0U/s1600/Marcb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="250" src="http://2.bp.blogspot.com/-W1QWwmWyNQ8/TyLVdEUGFLI/AAAAAAAAG8k/vJtMTK6ov0U/s320/Marcb.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;10 Marc Majós 1:51:40&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;56 Carles Matas 2:11:45&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Felicitats a tots dos!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1951496664709451019?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1951496664709451019/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1951496664709451019&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1951496664709451019'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1951496664709451019'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2012/01/mitja-de-muntanya-de-lalbera.html' title='MITJA DE MUNTANYA DE L&apos;ALBERA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-W1QWwmWyNQ8/TyLVdEUGFLI/AAAAAAAAG8k/vJtMTK6ov0U/s72-c/Marcb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8756899462787074375</id><published>2012-01-24T12:14:00.002+01:00</published><updated>2012-01-24T12:30:07.802+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE CERDANYOLA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest passat diumenge dia 22 de gener, es va celebrar el primer Duatló de carretera de la temporada, el &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=12044"&gt;Duatló de Cerdanyola&lt;/a&gt;, i a més, a prop de casa i en un circuit que ens el coneixem de memòria per ser una de les zones d'entrenament de l'estiu. Tot i ser la primera edició i no ser puntuable si van reunir prop de 450 duatletes.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Destaquem la gran actuació d'en &lt;b&gt;Sergi Martinez&lt;/b&gt;, assolin al 7a posició absoluta, amb un dels millors parcials de ciclisme, i també que el nostre incombustible veterà en &lt;b&gt;Josep L. Aran&lt;/b&gt; va tornar a pujar-se al podi en el 2n calaix en la categoria de Veterà 3.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica d'en Sergi:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt; &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-axdLBt-huPw/Tx6Sb3SqJLI/AAAAAAAAG8c/05McyyM5nEE/s1600/400048_174938945946772_100002920049257_283789_1465211154_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-axdLBt-huPw/Tx6Sb3SqJLI/AAAAAAAAG8c/05McyyM5nEE/s320/400048_174938945946772_100002920049257_283789_1465211154_n.jpg" width="129" /&gt;&lt;/a&gt;-"Vuit duatletes han corregut per davant al primer córrer. He fet una transició lenta i els de darrera m'han agafat a la sortida de boxes. Sobre la bici m'he sentit com en els bons dies d'entreno. A mitja pujada he mirat i el grup s'havia quedat, apreto que no m’agafin, només en David Serra que s'havia quedat "en tierra de nadie" s'enganxa a roda. Per fi iniciant la segona volta de les tres del tram ciclista enllaço amb el cap de cursa. &lt;br /&gt;A la resta del grup tirar o no, li era igual, tots corren més que els de darrera, però jo no. Havia d'obrir forat perquè no m’atrapessin. Entrem a la T2 amb un forat de 1'20" sobre el 2on grup, desde darrera ja no em podien agafar i el pitjor que podia passar era acabar l'últim dels 8 primers. Perfecte!!! Feina feta!!! Al segon córrer encara he pogut retallar una posició i entrar 7é.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els parcials de bici porten sumades les dues transicions, es per aquest motiu que en David Serra compte amb el millor parcial ciclista, ha fet unes transicions impecables, de llibre. &lt;br /&gt;Estic content, i molt agraït en veure a la arribada que triatletes amb molta més classe, m'han felicitat per la bici, m'ha fet feliç que em reconeguessin l'esforç!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ahh!!! i agrair els ànims als que ho miraven des de fora... David, Òscar, Carles i el teu pare i als que ho han fet mentre corrien Xavi, Javier, Joan Francesc..."-&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificacions:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;7 Sergi Martinez (6è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;70 Xavi Martinez (50è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;112 Joan F. Campos (20è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;175 Javier Catasús (4t V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;290 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;332 Enric Peso (83è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Masculí 8è classificat &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Enhorabona a tothom i bon començament de temporada!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8756899462787074375?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8756899462787074375/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8756899462787074375&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8756899462787074375'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8756899462787074375'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2012/01/duatlo-de-cerdanyola.html' title='DUATLÓ DE CERDANYOLA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-axdLBt-huPw/Tx6Sb3SqJLI/AAAAAAAAG8c/05McyyM5nEE/s72-c/400048_174938945946772_100002920049257_283789_1465211154_n.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1631474248941374533</id><published>2012-01-03T17:56:00.001+01:00</published><updated>2012-02-04T19:43:57.922+01:00</updated><title type='text'>CURSA DELS NASSOS 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;S'ha acabat l'any i un cop més ho hem celebrat disputant la &lt;a href="http://www.bcn.cat/cursanassos/ca/"&gt;Cursa dels Nassos&lt;/a&gt; a Barcelona l'últim dia de l'any, amb una temperatura més càlida que de costum 10000 corredors van decidir passar una bona estona fent esport per acomiadar l'any.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La Secció va estar representada amb un/es 17 trialet@s, que cadascú s'ho va prendre de diversa manera, fer marca, provar la forma a principis de temporada, fer un entrenament de qualitat i/o senzillament passar-ho bé.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-L1vVUaFoAnQ/TwMzCZQPkyI/AAAAAAAAG8U/s_OwiQcXDq0/s1600/DSCF0674b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="121" src="http://2.bp.blogspot.com/-L1vVUaFoAnQ/TwMzCZQPkyI/AAAAAAAAG8U/s_OwiQcXDq0/s400/DSCF0674b.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Destaquem el "tiempazo" d'en &lt;b&gt;Sergi Martinez&lt;/b&gt; amb 33:54 que el va col·locar en la 60a posició masculina i al 3r lloc en Promeses Femení de la &lt;b&gt;Laia Pi&lt;/b&gt; amb un temps de 43:12 (i es va perdre la possibilitat de pujar al podi per anar cap a casa a vestir-se per la revetlla).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;60 Sergi Martínez 0:33:54 (SenM 25è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;296 Ferran Barceló 0:37:33 (SenM 128è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;458 Sergi Pi 0:38:42 (SenM 182è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;SX Òscar Rodriguez 0:39:23 (ProM) &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;585 Andreu Raymond 0:39:29 (VetM 321è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;644 Carles Marti 0:39:46 (VetM 356è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;1144 Joan Pi 0:41:55 (VetM 661è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;1166 Pol Gimeno (0:42:00 SubJM 32è)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;1300 Joan F. Campos 0:43:50 VetM &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;1301 Santi Soley 0:43:50 SenM &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;1302 Javier Catasús 0:43:50 VetM &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;DNF Enric Peso VetM &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;49 Laia Pi 0:43:12 (ProF 3a)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;62 Mercè Asensio 0:44:06 (VetF 30a)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;450 Montse Dominguez 0:50:07 (VetF) &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;519 Marta Cerdà 0:53:11 (SenF 226a)&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;674 Silvia Valles 0:54:50 (SenF 280a)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Enhorabona a tothom i BON ANY A TOTHOM!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1631474248941374533?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1631474248941374533/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1631474248941374533&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1631474248941374533'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1631474248941374533'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2012/01/cursa-dels-nassos-2011.html' title='CURSA DELS NASSOS 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-L1vVUaFoAnQ/TwMzCZQPkyI/AAAAAAAAG8U/s_OwiQcXDq0/s72-c/DSCF0674b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2462577089464454803</id><published>2011-12-23T17:54:00.000+01:00</published><updated>2011-12-23T17:54:08.005+01:00</updated><title type='text'>NADAL 2011</title><content type='html'>&lt;a href="" name="OLE_LINK1" rel="nofollow"&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Companyes i companys, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Tornael Nadal, encara que sembla que aquest any amb menys força que d’altres, deguta la crisi mundial en que ens han ficat (bé, crisi dels països rics, perquè elspobres ja ho estaven des de sempre!!).&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Sabencom està el pati, potser queda malament dir allò del Bon Nadal, perquè moltagent (més del normal) no el tindrà, hi haurà gent que no el voldrà celebrar,perquè se li ha anat una persona estimada o que esta desmotivat per fer-ho, hosimplement te res per celebrar o no l’interessa el Nadal.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;A míem sembla que no hi ha cap obligació de celebrar-ho ni entrar en la “voràgine”consumista (tot i que la majoria acabem fen-t’ho).&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Crecque el que és important es que gaudiu d’unes merescudes vacances de launiversitat els que estudieu i els que “currem” (o no!) d’aprofitar aquest diesde festa extra, per retrobar-se amb els que estimeu i que us estimen, apassar-ho bé, a descansar, a cridar, a ballar, a ...... i sobre tot entrenarmolt i passar-ho bé fen-t’ho, sense que arribi a ser una obsessió.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Que elproper any us portin salut i molta força per completar tots els objectius queens propossem!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Acabaréamb el tradicional i quasi obligatori&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div align="center" class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: center;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;b&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri; font-size: 22.0pt;"&gt;BON NADAL I FELIÇ TEMPORADA 2012&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="yiv1073670186MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;span lang="CA" style="font-family: Calibri;"&gt;Elvostre company i amic l’ANDREU&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2462577089464454803?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2462577089464454803/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2462577089464454803&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2462577089464454803'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2462577089464454803'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/12/nadal-2011.html' title='NADAL 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-528311472572567707</id><published>2011-12-18T21:18:00.001+01:00</published><updated>2011-12-23T17:56:09.508+01:00</updated><title type='text'>CURSA I DUATLÓ DE MUNTANYA DE TERRASSA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Matí esportiu a Terrassa amb la celebració de la &lt;a href="http://www.triatlo.org/resultats.aspx?id=12046"&gt;Cursa de Muntanya&lt;/a&gt; i del &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1222"&gt;Duatló de Muntanya&lt;/a&gt; que ha estat el Campionat de Catalunya per Categories.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tot i que estem a principi de temporada i els nostres no es prodiguen gaire en els duatlons de muntanya hem aconseguit el primer Campionat de Catalunya en la categoria de Veterà 3 de la mà del incombustible &lt;b&gt;Josep L. Aran&lt;/b&gt;, que ha assolit la primera posició.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També hi ha que donar la més sincera enhorabona a la nostra companya la &lt;b&gt;Carol Valmanya&lt;/b&gt; que ha assolit la 2a posició de la general de Cursa de Muntanya.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Cursa:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;2 Carol Valmanya (2a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Duatló:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;261 Josep L. Aran (1r V3M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;291 Eduard Espriu (11è V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;OOT Jesús L. Andreu (V2M)&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; &lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-528311472572567707?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/528311472572567707/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=528311472572567707&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/528311472572567707'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/528311472572567707'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/12/cursa-i-duatlo-de-muntanya-de-terrassa.html' title='CURSA I DUATLÓ DE MUNTANYA DE TERRASSA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5588116626059198448</id><published>2011-12-11T11:59:00.001+01:00</published><updated>2011-12-11T12:01:15.559+01:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;i&gt;Benvolguts/des amics/gues,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb motiu de la celebració de la tradicional &lt;b&gt;Marató de TV3&lt;/b&gt; el proper 18 de desembre, des de la fedración han volgut aportar el seu petit gra de sorra. A la seva web &lt;a href="http://www.triato.org/"&gt;www.triato.org&lt;/a&gt; podeu trobant una inscripció solidària per a aquells que vulgueu col · laborar amb una aportació de 3,00 € fins el dia 16. La federació també serà present col · laborant amb els actes del Club Nàutic el Masnou i el repte del nostre company Albert Parreño, informació que podeu trobar a &lt;a href="http://www.mesenlladelrepte.com/"&gt;http://www.mesenlladelrepte.com/&lt;/a&gt;. Aquest any el Triatló més solidari. Participa !!!!!  F.C. Triatló.&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5588116626059198448?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5588116626059198448/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5588116626059198448&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5588116626059198448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5588116626059198448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/12/benvolgutsdes-amicsgues-amb-motiu-de-la.html' title=''/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3007627460109072285</id><published>2011-12-11T11:47:00.001+01:00</published><updated>2011-12-11T11:50:17.766+01:00</updated><title type='text'>AVÍS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;Estimats lectors/res degut a un problema amb la contrasenya per accedir al blog, aquest a estat les últimes setmanes sense poder-se actualitzar.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;Demanem disculpes a tots els nostres amics/amigues que ens segueixen habitualment.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;En breu tornarem a posar-vos les últimes notícies de la nostre Secció de Triatló.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3007627460109072285?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3007627460109072285/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3007627460109072285&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3007627460109072285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3007627460109072285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/12/avis.html' title='AVÍS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5266301513155914894</id><published>2011-11-04T21:57:00.002+01:00</published><updated>2011-11-04T21:57:18.962+01:00</updated><title type='text'>GARMIN BARCELONA TRIATHLON 2011</title><content type='html'>El dia 16 de octubre es va disputar l'última prova de la temporada, la &lt;a href="http://www.garminbarcelonatriathlon.com/"&gt;Garmin Barcelona Triathlon &lt;/a&gt;on unes 6000 persones van participar en el triatló més multitudinari del estat Espanyol, com a les anteriors edicions els membres de la Secció va participar com delegats tècnics perquè la prova sortís el millor possible.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uns pocs elegits van poder participar-hi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;9 Laia Pi (Elit F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;11 Carol Valmanya (Elit F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;26 Ferran Barceló (Elit M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;120 Marc Pi (Elit M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;126 Javier Catasús (Elit M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5266301513155914894?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5266301513155914894/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5266301513155914894&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5266301513155914894'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5266301513155914894'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/11/garmin-barcelona-triathlon-2011.html' title='GARMIN BARCELONA TRIATHLON 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2686344331075734189</id><published>2011-10-23T20:09:00.001+02:00</published><updated>2012-01-03T18:00:09.000+01:00</updated><title type='text'>AQUATLÓ DE BADALONA CCGE</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dimecres dia 12 d'octubre es va disputar una nova edició del ja tradicional &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1161"&gt;Aquatló de Badalona&lt;/a&gt;, que com va sent habitual er al el Campionat de Catalunya d'Aquatló per Grups d'Edat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com sempre un gran nombre de membres de la Secció hi van participar-hi, tot i que em menys quantitat i minvats pel cap de setmana anterior en que s'havia competit al Duatló d'Alta Muntanya de Núria (només 3 dies per descansar el cos).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-6nQsw2j2eOM/TqRYAyy3ZwI/AAAAAAAAG7M/IhIO2L1c5CE/s1600/DSCN8139b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="206" src="http://1.bp.blogspot.com/-6nQsw2j2eOM/TqRYAyy3ZwI/AAAAAAAAG7M/IhIO2L1c5CE/s320/DSCN8139b.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Amb tot, l'Equip Femení va fer el que se'n diu un "ple", a part d'assolir l 2a plaça per equips (&lt;b&gt;Laia-ALexandra-Mercé&lt;/b&gt;), totes les noies van pujar al podi; la &lt;b&gt;Laia Pi&lt;/b&gt; que va fer una molt bona cursa amb una 7a posició general només va aconseguir el 3r lloc a la categoria de 17-19F, ja que les seves contrincants van quedar 1a i 2a absolutes. L'&lt;b&gt;Alexandra Roucher &lt;/b&gt;que un cop més a brillat tot i no poder entrenar gaire aquest any va aconseguir la 1a posició en 30-34F, destacar el podi de 40-44F en que les noies del CNC van copar totes les places, &lt;b&gt;Mercé Asensio&lt;/b&gt;, &lt;b&gt;Montse Dominguez&lt;/b&gt; i &lt;b&gt;Eva Donat&lt;/b&gt;, en aquest ordre. I per mí la gran 3a plaça de la &lt;b&gt;Marta Cerdà&lt;/b&gt;, que després de fotre's una pallissa de més de 6h el diumenge anterior va tenir la moral de participar i arribar a fer podi, enhorabona (estic molt orgullós!).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-vmlCVrLVn_I/TqRXrHGHlwI/AAAAAAAAG7E/KEM6UeG-HxA/s1600/DSCN8151b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="131" src="http://4.bp.blogspot.com/-vmlCVrLVn_I/TqRXrHGHlwI/AAAAAAAAG7E/KEM6UeG-HxA/s200/DSCN8151b.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;L'actuació masculina destaquem la 3a posició en el grup de 25-29M d'en &lt;b&gt;Sergi Martinez&lt;/b&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dir-vos que per primer cop en 4 anys m'he quedat sense pujar al podi per lesió i no poder competir, tot i que aquest any fen-t'ho molt bé només podia aspirar a la 3a plaça, degut al gran nivell que hi havia en el meu grup d'edat (45-49M).&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Femenina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;7 Laia Pi (3a 17-19F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;10 Alexandra Roucher (1a 30-34F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;16 Mercé Asensio (1a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;35 Marta Cerdà (3a 25-39F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;39 Montse Dominguez (2a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;43 Eva Donat (3a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Femení 2a posició&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Masculina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;17 Sergi Martinez (3r 25-29M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;37 Sergi Pi (7è 20-24M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;64 Òscar Rodriguez (13è 20-24M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;73 Ramon De Juan (4t 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;97 Pol Gimeno (12è 16M)&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;157 Enric Peso (14è 44-45M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;  &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Masculí 5a posició&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2686344331075734189?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2686344331075734189/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2686344331075734189&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2686344331075734189'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2686344331075734189'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/10/aquatlo-de-badalona-ccge.html' title='AQUATLÓ DE BADALONA CCGE'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-6nQsw2j2eOM/TqRYAyy3ZwI/AAAAAAAAG7M/IhIO2L1c5CE/s72-c/DSCN8139b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5833695557775302297</id><published>2011-10-18T19:36:00.001+02:00</published><updated>2011-10-18T19:37:41.768+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE NÚRIA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat dia 9 d'octubre es va disputar la 14a edició de la &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=11021"&gt;Duatló d'Alta Muntanya de Núria&lt;/a&gt;, la prova va aplegar 650 duatletes i la gent de la Secció, aprofitant l'aproximació de la fi de la temporada, varem decidir uns quants anar de cap de setmana i de pas participar-hi.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-DlShANCoryI/Tp24NQp7gnI/AAAAAAAAG6s/nGoOeKzRzlE/s1600/DSCN8081b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="112" src="http://3.bp.blogspot.com/-DlShANCoryI/Tp24NQp7gnI/AAAAAAAAG6s/nGoOeKzRzlE/s400/DSCN8081b.jpg" width="400" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bé us deixò amb la meva crònica de la prova.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;-“Després de l’entrenament que varem fer a la Mola el cap de setmana anterior a Núria estava jo molt motivat per aquesta cursa, em vaig trobar bé i el més important, no em feien mal ni el turmell ni els genolls.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després d’anar empalmant guàrdies i les practiques al CAP, arriba el divendres i tot el meu intent de fer migdiada, aquest cau en “saco roto” ja que em comencen a trucar els companys que aniran amb mi a la furgo per saber l’hora de marxar... Em preparo les coses i baixo cap el cotxe... aquí comencen una sèrie d’esdeveniment negatius tipus “señales del apocalipsis”, la 1a senyal: just al moment de col·locar les BTT’s a la furgo ens cau el diluvi universal, que dura lo just per quedar-nos xops.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Volteta per Sabadell per recollir al Ferran i cap a munt, arribada a Ribes, quedar amb els demés, sopar i cap a la casa de Pagès “mega oferta del mes”. Repartiment d’habitacles i a sobar-la.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’endemà, dormir fins tard, fer el vago i revisar les BTT’s i atendre a les explicacions del Ferran de com es canvien unes cobertes en 50 passos... o més....!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anar a comprar el jalo, dinar aquest jalo, segona part del curs de muntatge de neumàtics pel Ferran i cap a Queralbs a recollir dorsals.... 2a senyal: “si no té el carnet de federat no et donem el dorsal!!” després de convenç-se’ls de que amb el DNI hi ha suficient, escoltem el Breaffing i cap a caseta... Ah! comencem a notar la rasca que farà demà al mati, ja que a la nit estem a 10ºC i baixant i anuncien molt de vent per demà!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anem a dormir d’hora i a partir de les 5am ja hi ha una desfilada per agafar torn de l’únic WC que hi ha a la masia, aprofitant l’avinentesa el Marc comença a preparar-nos cafè.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després d’esmorzar sortim amb la furgo cap a Queralbs per buscar aparcament, fa menys fred del que ens esperàvem, anem a la plaça del poble on es donarà la sortida per agafar un bon lloc..... Tothom es mira el ferro del Ferran amb els neumàtics slicks (pro o sonat?) ....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sortida! Intento donar canya per no quedar-me atrapat amb tanta BTT, només començar arriba la 3a senyal: em molesta molt l’estomac i em comença a passar tothom, vaig molt lent i no sé perquè, començo a pensar amb la retirada.... al quilòmetre 5 em paro a un costat i vomito el gel que m’he pres a la sortida, perdo uns 5’, torno a agafar la BTT i em començo a trobar millor i avanço a gent que m’havia passat abans. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribo a Fontalba més animat busco el meu lloc, merda, està al final de la barra!! Ja hi soc! i llavors la 4a senyal: la meva bossa amb el material de la cursa a peu no està, em començo a cagar amb tot!! pregunto on collons està la meva bossa, després de perdre més de 12’ la trobo 100 llocs enrere, em canvio i cap amunt.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em trobo bé i mig caminant, mig corrent, començo a avançar penya, apareix el vent amb molta força (el butlletí deia que rafegues de 60km/h) que amb el fred ambiental feia una sensació de molta rasca, tot i això vaig remuntant llocs.... Arribo a dalt del Puigmal i de cop i volta algú em toca! És el Carles toomuch!! No m’ho esperava, em pensava que estava a anys lluny meu, això m’anima molt i motiva encara més al Carles per baixar a “tumba abierta”, passem la zona xunga de pedres i de la “barrufada de neu” (organització dixit), en Carles se me’n va mica amb mica, jo procuro baixar a ritme però sense jugar-me-la. &lt;br /&gt;S’acaben les pedres i em dic “ara és la meva”, però al cap d’uns minuts ve el apocalipsis, em foto una torçada de peu de collons i em caic a terra de dolor, buff!! Començo a pensar que tindrà que vindre l’helicòpter a buscar-me!!, mica en mica em poso de peu i comprovo que puc caminar una mica, decideixo que la cursa ja s’ha acabat i començo a baixar com puc fins a Núria.... Només pensava en que al avituallament hi hauria creu roja i podria posar-me gel i/o una vena, però “craso error” no hi ha assistència mèdica, després de discutir amb el de l’organització em col·loco al peu el manguito de la bici i em dic que arribaré a l’arribada sí o sí!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Començo a pujar cap a Fontalba i de cop un altre sorpresa! El Pineti anava darrera meu totalment destruït, m’explica que pujant s’ha fotut de lloros i que te els quàdriceps destrossats, anem una estona junts i ens trobem el nostre gran supporter el Marc, a les Cheerleaders no les veig, però també estaven per allà (gracies a tots!!!)...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la pujada deixo enrere al Sergi, que va força lent, però quan ve baixada o pla em fa molt mal el turmell i vaig quasi a la “pata coja”, em torna a passar i ja no el veig més, després de patir molt arribo a boxes, en el moment que m’atrapa la Clara i l’Andrés (molt bé per ella, esta molt forta!!) Començo la baixada amb BTT sense poder donar pedals però com és baixada em llenço a sac només frenant als revolts i creuant els dits perquè no em foti de lloros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Només començar avanço al Sergi que va totalment parat (després ens confessa que era el primer cop que anava ,amb BTT i que va acabar baixant a peu quasi 8km).... Després d’un parell d’ensurts i d’esquivar un remat de vaques, vaig arribar a la meta amb un temps de 4:44:13. Content i adolorit per finalitzar però amb la sensació de que si no m’haguessin passat totes aquestes coses ho hagués pogut fer-ho molt bé, perquè no em sento ni cansat ni carregat de cames!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A l’arribada m’informen de que el primer del CNC en arribar ha estat l’Oscar amb un molt bon temps, que el Ferran alias “slick men” a punxat al començament de la baixada quan anava el 15è!! I al no poder canviar la càmera (tot hi haver fet més de 100 pràctiques durant el cap de setmana) ha tingut que fer corrents els 10km que li quedaven de baixada jugant-se-la intentant agafar dreceres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’Eloi arriba sense problemes en 3r lloc del CNC i el Carles amb la pressió (que ell s’imaginava) meva es fot una nata baixant amb la BTT amb doble mortal, que per sort no va tenir conseqüències!!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ah!!! Felicito de tot cor a les dues pubilles de la Secció; la Marta i al Sílvia, que varen acabar la prova amb molt de patiment però sense pensar mai en abandonar amb uns temps de més de 6h, així com al David que les va acompanyar durant la cursa.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-IOhq_HJ1rZA/Tp245O5Gk_I/AAAAAAAAG68/RvpbQgZJaYE/s1600/DSCN8085b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="162" src="http://2.bp.blogspot.com/-IOhq_HJ1rZA/Tp245O5Gk_I/AAAAAAAAG68/RvpbQgZJaYE/s200/DSCN8085b.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tot i el que em va passar ja estic pensant en l’edició del 2012 per “desquitarme”, això sí, intentaré estar en bona forma de bici per no tenir que patir a la BTT!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ah! també dir-vos que vaig passar un cap de setmana de conya amb la millor companyia!!”-&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-5HdPSYxONoA/Tp22i-NymGI/AAAAAAAAG6k/a064S96BQNA/s1600/DSCN8086.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-5HdPSYxONoA/Tp22i-NymGI/AAAAAAAAG6k/a064S96BQNA/s200/DSCN8086.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Femenina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;32 Sílvia Vallés (29a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;33 Marta Cerdà (30a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Masculina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;72 Oscar Rodriguez&amp;nbsp; (11è S23M)&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;75 Ferran Barceló (56è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;174 Eloi Moragues (127è ABM) &amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;238 Carles Tomàs (174è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;415 Andreu Raymond (71è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;429 Andrés Suarez (311è ABM) &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;454 Sergi Pi (25è S23M)&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;NC David Martinez (ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Masculí 6è Classificat &amp;nbsp; &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5833695557775302297?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5833695557775302297/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5833695557775302297&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5833695557775302297'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5833695557775302297'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/10/duatlo-de-nuria.html' title='DUATLÓ DE NÚRIA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-DlShANCoryI/Tp24NQp7gnI/AAAAAAAAG6s/nGoOeKzRzlE/s72-c/DSCN8081b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2705063295532187309</id><published>2011-10-04T11:51:00.001+02:00</published><updated>2011-10-04T11:51:27.588+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE CALAFELL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE GRUPS D'EDAT</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Perdoneu el retard, però ja he tornat a començar la universitat... El passat dia 25 de setembre es va disputar l'última prova puntuable per la Lliga Nacional de Clubs, el &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1155"&gt;Triatló de Calafell&lt;/a&gt; sobre distància sprint, a primera hora del matí es va disputar la distància olímpica. Aquest Triatló també va ser el Campionat de Catalunya de Grups d'Edat.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Al ser l'última prova i amb les ganes de puntuar per quedar de la millor manera possible a la Lliga, molts triatletes de la Secció van ser-hi presents, a destacar la quasi totalitat del nostre Equip Femení que un cop més va assolir el podi en una magnifica 2a plaça (&lt;b&gt;Laia-Kate-Mercé&lt;/b&gt;) i al Masculí (&lt;b&gt;Sergi-Gabri-Marc&lt;/b&gt;)assolint una meritòria 5a posició&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Primer de tot donar una gran felicitació a la &lt;b&gt;Laia Pi &lt;/b&gt;que va assolir el 3r lloc i 2a del seu grup (17-19F) de la prova després de fer una cursa a peu molt bona, remuntant posicions, mica amb mica es va convertint en el màxim exponent femení de la secció i al ser encara Júnior li queda molt per millorar encara, sobre tot ara que s'està començant a creure que és molt millor de lo que es creia. També destaquem la 5a posició de la &lt;b&gt;Kate K. Kidger&lt;/b&gt; i l'assoliment del Campionat de Catalunya en el seu grup d'edat (25-29F), la 2a plaça en el grup de 40-44F de la &lt;b&gt;Mercé Asensio&lt;/b&gt; i la 3a en 35-39F de la &lt;b&gt;Carol Valmanya&lt;/b&gt;.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-Q6ayMrDhurs/TorW6uZnsLI/AAAAAAAAG6g/t0YP5LdSuUU/s1600/IMG_5028.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="213" src="http://4.bp.blogspot.com/-Q6ayMrDhurs/TorW6uZnsLI/AAAAAAAAG6g/t0YP5LdSuUU/s320/IMG_5028.JPG" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En quan als nois destaquem al nostre vaixell insígnia en &lt;b&gt;Sergi Martinez &lt;/b&gt;que va assolir la 7a posició absoluta i la 2a en el grup de 25-29M.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Femenina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;3 Laia Pi (2a 17-19F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;5 Kate K. Kidger (1a 25-29F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;15 Mercé Asensio (2a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;16 Carol Valmanya (3a 35-39F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;49 Marta Cerdà (10a 25-29F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;53 Eva Donat (4a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;58 Montse Dominguez (6a 40-44F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;75 Sílvia Vallés (17a 25-29F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Femení 2n Classificat &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Masculina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;7 Sergi Martinez (2n 25-29M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;35 Gabriel Cardeñosa (8è 30-34M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;42 Marc Pi (9è 25-29M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;62 Sergi Pi (9è 20-24M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;88 Xavier Martinez (15è 25-29F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;106 Oscar Rodriguez (11è 20-24M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;119 Marc Majós (27è 35-39M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;128 Andreu Raymond (7è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;133 Joan F. Campos (9è 40-44M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt; &lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;137 Ramon De Juan (9è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;155 Siquem Vivancos (16è 40-44M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;198 Carles Martí (11è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;297 Pacual Collado (19è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;318 Vicente Valero (23è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;343 Enric Peso (24è 45-49M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;409 Miquel A. Simón (14è 50-54M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;448 Miquel A. Carreras (98è 35-39M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;DNF Javier Catasús (50-54M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;DNS Joan Pi (50-54M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;Equip Masculí 5è Classificat&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats a tothom!!&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2705063295532187309?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2705063295532187309/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2705063295532187309&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2705063295532187309'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2705063295532187309'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/10/triatlo-de-calafell-campionat-de.html' title='TRIATLÓ DE CALAFELL CAMPIONAT DE CATALUNYA DE GRUPS D&apos;EDAT'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-Q6ayMrDhurs/TorW6uZnsLI/AAAAAAAAG6g/t0YP5LdSuUU/s72-c/IMG_5028.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7714725450379280831</id><published>2011-09-22T16:39:00.001+02:00</published><updated>2011-10-04T11:06:45.207+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ</title><content type='html'>&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;El cap de setmana del 17 i 18 de setembre es vadisputar a la ciutat Gallega de Vigo l'edició d'aquest any del Campionatd'Espanya de Triatló &lt;a href="http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/triatlon_vigo_es/resultados.asp"&gt;Elit,Grups d'Edat, Sub 23&lt;/a&gt;, en modalitat olímpica i el de Paratriatló, &lt;a href="http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/triatlon_vigo_cj/resultados.asp"&gt;Cadeti Júnior&lt;/a&gt; en la modalitat esprint. En un circuit molt exigent de ciclisme iamb molt de vent que va afectar a tots els sectors de diferent manera.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Com va sent habitual el Club Natació Catalunya vaser àmpliament representat en quasi cada una de les diverses categories. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;La prova Elit va ser guanyada en categoriaFemenina per Ainhoa Murua (Codeam Triatloi) i en categoria Masculina per enJavier Gomez Noya (Cidade Lugo Fluvial).&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Destaquem les actuacions de les Fèmines; &lt;b&gt;KateK. Kidger&lt;/b&gt; 3a en el grup de 25-29Fi la &lt;b&gt;Mercé Asensio&lt;/b&gt;3a en el grup de 40-44F,Així com la gran actuació de la &lt;b&gt;Laia Pi&lt;/b&gt; en Junior on va finalitzar en 15a posicióbarallant-se amb les millors promeses del triatló nacional.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;En quan als homes el nostre company &lt;b&gt;JavierCatasús&lt;/b&gt; s'ha proclamant Campió d'Espanya en el grup de 50-54M, afegintaquest gran resultat a el Sotscampionat del Campionat d'Espanya de TriatlóEsprint, també aconseguit aquesta temporada. També destaquem al nostre crack en&lt;b&gt;Sergi Martinez &lt;/b&gt;que va finalitzar en la 67a posició en la categoriad'Elit, fent un molt bon parcial de ciclisme (en Noya només li va treure56").&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Aquí teniu mini cròniques dels protagonistes:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Sergi M. -"Al final el 67, però no de 86, sinóde 109 (necessitava dir-ho) per fer veure que no regalaven res. Els altres 20els van eliminar en ser doblats i alguns van abandonar. La natació amb cops peròbona dins les meves possibilitats el 1er 750m, en el 2on el grup es frena iperdem bastant.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;En bici molta feina, es el que tocava si no voliatornar a casa eliminat i amb cara de tonto.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Al córrer anava “monoritmo” i pensava que emsortiria pitjor temps i he vist que els 10km en 35:59. A grups era bon córrerperò en la carrera d'ahir era dolent, la meitat dels que van acabar va baixarde 34'.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Molt nivell. Seguir entrenant que l'any que ve novull patir tant.&lt;br /&gt;Ahh!!! I donar les gràcies a tots Mercè,&amp;nbsp;&amp;nbsp; Gabri, Marc, Sergi, Laia iKate, pels ànims&amp;nbsp;&amp;nbsp; que ajuden molt i en especial al Davidque&amp;nbsp;&amp;nbsp;em feia estar a l’aguait de tots els temps de referència."-&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;David M. -"Vaig nedar com mai (la mar estavarealment xunga, onades i molt de vent) i vaig deixar la T1 en 5 posició, al final de lasegona volta a la pujada del túnel un dels triatletes ataca per enèsima vegada,hem treuen 10m, que passen a ser 20m i no els puc agafar. Hem quedo amb 4 mes ihem toca currar a tope per no perdre un mon amb el vent que feia i el circuitdur de collons. Finalment el grup on anava agafa els 4 escapats i nosaltresentrem a la T2 amb2’30” perduts.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Corro tot el que puc amb un vent infernal que etfrenava molt quan tornaves cap a meta. Finalment vaig recuperar variesposicions i arribo el 7e a meta. Content perquè vaig fer tot el que vaig poder.Nomes fa &amp;nbsp;ràbia que si no hagués perdut els 10m inicials podia haver estata la pomada tota la cursa."-&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Laia Pi -"Doncs la natació de les juniors vaser bastant caòtica, en comptes de realitzar un circuit de 2 boies, en vem fer4, és a dir més metres dels que tocava (però això totes així que tothom estavaen les mateixes condicions), cops, enfonsades, agafades de peu (són unes @#~¬)....i un error de novata...no em vaig cordar bé el neopreno i abans d'arribar ala primera boia em van estirar de la corda i em vaig veure al mig del mar ambl'esquena oberta....no sabia que fer.. i llavors vaig agafar la corda i me’lvaig pujar com vaig poder. Llavors pensava que sortiria la última de l'aigua...una mica desanimada però a la bici vaig intentar aguantar amb dues galleguesi algun cop em van deixar però vaig podertornar anar amb aquestes noies.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Al posar-me a córrer em vaig sentir bé i laveritat és que contenta&amp;nbsp;perquè mai havia fet 20'43 en una triatló."- &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Gabri C. -"Natació bloquejat a la sortidaperquè em fa una mica de por el mar i les onades. Faig el que puc però pensantmés en no ofegar-me que en seguir peus, orientar-me o apretar. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;A la bici no vaig tenir el dia, vaig col·laborarel que vaig poder però no vaig donar-ho tot com m'agrada. Tantes bronques queem foteu per tirar massa i el dia D va i no ho faig......Em va fer molta ràbiaperquè vam estar a 30" del primer grup i al final vem perdre 1'30".Si m'hagués trobat bé, donant més relleus potser hauríem enllaçat i baixantdavant les coses canvien. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Al córrer si que em vaig trobar bé i vaig poderarreglar el resultat. Em va fer ràbia no acabar destruït però així son lescurses......Una llàstima no enllaçar perquè amb el temps de córrer que vaig ferhauria estat més endavant. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;El més important de tot l'experiènciaviscuda!!!!!!!"-&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Classificació Elit Masculina:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;67 Sergi Martinez (Elit)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Classificació Júnior Femenina:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;15 Laia Pi (JNF)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Classificació Grups Femenins:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;3 Kate K. Kidger (25-29F)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;3 Mercé Asensio (40-44F)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Classificació Grups Masculins:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;22 Sergi Pi (20-24M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;12 Marc Pi (25-29M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;11 Gabriel Cardeñosa (30-34M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;7 David Martinez (35-39M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;1 Javier Catasús (50-54M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Moltes felicitats a tothom, ho heu fet de conya!!&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7714725450379280831?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7714725450379280831/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7714725450379280831&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7714725450379280831'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7714725450379280831'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/09/campionat-despanya-de-triatlo.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-626888913839698998</id><published>2011-09-22T15:58:00.003+02:00</published><updated>2011-09-22T15:58:57.516+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR</title><content type='html'>&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt; &lt;w:WordDocument&gt;  &lt;w:View&gt;Normal&lt;/w:View&gt;  &lt;w:Zoom&gt;0&lt;/w:Zoom&gt;  &lt;w:HyphenationZone&gt;21&lt;/w:HyphenationZone&gt;  &lt;w:PunctuationKerning/&gt;  &lt;w:ValidateAgainstSchemas/&gt;  &lt;w:SaveIfXMLInvalid&gt;false&lt;/w:SaveIfXMLInvalid&gt;  &lt;w:IgnoreMixedContent&gt;false&lt;/w:IgnoreMixedContent&gt;  &lt;w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;false&lt;/w:AlwaysShowPlaceholderText&gt;  &lt;w:Compatibility&gt;   &lt;w:BreakWrappedTables/&gt;   &lt;w:SnapToGridInCell/&gt;   &lt;w:WrapTextWithPunct/&gt;   &lt;w:UseAsianBreakRules/&gt;   &lt;w:DontGrowAutofit/&gt;  &lt;/w:Compatibility&gt;  &lt;w:BrowserLevel&gt;MicrosoftInternetExplorer4&lt;/w:BrowserLevel&gt; &lt;/w:WordDocument&gt;&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 9]&gt;&lt;xml&gt; &lt;w:LatentStyles DefLockedState="false" LatentStyleCount="156"&gt; &lt;/w:LatentStyles&gt;&lt;/xml&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;!--[if gte mso 10]&gt;&lt;style&gt; /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable	{mso-style-name:"Tabla normal";	mso-tstyle-rowband-size:0;	mso-tstyle-colband-size:0;	mso-style-noshow:yes;	mso-style-parent:"";	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;	mso-para-margin:0cm;	mso-para-margin-bottom:.0001pt;	mso-pagination:widow-orphan;	font-size:10.0pt;	font-family:"Times New Roman";	mso-ansi-language:#0400;	mso-fareast-language:#0400;	mso-bidi-language:#0400;}&lt;/style&gt;&lt;![endif]--&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-ansi-language: CA;"&gt;Elpassat diumenge dia 18 de setembre es va disputar una nova edició del &lt;a href="http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/menu/competition:245"&gt;Triatlóde Tossa de Mar&lt;/a&gt;,&amp;nbsp; Aquest cop no hi havien tants inscrits com l'anyanterior, segurament degut a&amp;nbsp; la celebració del Campionat d'Espanya deTriatló a Vigo.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-ansi-language: CA;"&gt;Tot iploure la major part de la prova, aquest cop no es va anul·lar el circuit,sempre perillós i dur, de ciclisme.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA" style="mso-ansi-language: CA;"&gt;&amp;nbsp;Només2 triatletes del CNC van ser-hi pressents: En Ferran Barceló, que va fer unagran actuació i en Pascual Collado que aquest any esta fent quasi totes lesproves de Catalunya.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-pJZCIShyJLM/Tns-4iFDOjI/AAAAAAAAG6c/UD2HPnkcqxg/s1600/Ferranb.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="184" src="http://2.bp.blogspot.com/-pJZCIShyJLM/Tns-4iFDOjI/AAAAAAAAG6c/UD2HPnkcqxg/s200/Ferranb.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Usdeixo amb la minicrònica d'en Ferran:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;-"6:00h del matí. massa aviat perllevar-me un diumenge. sóc un matat. Autopista AP7 direcció Tossa. Plou, esperoque no se suspengui la bici.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Sortida de natació. Vaig ràpid per nohaver-me de fotrem hòsties. nedo força bé i surto dels 10 als 15 primers.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Vaig a pujar-me a la bici i veig que faltauna sabatilla. torno a boxes a buscar-la. algú em diu: avui que havies nedatbé... &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;M'atrapa l'Aguilar. Va bé, és una bona roda.Ens atrapa un grupet que puja fort. no aconsegueixo agafar el ritme. em faltacapacitat de patiment. els deixo marxar. cagada, quedava molt poc de pujada,port de muntanya d'asfalt, ple de sots, ple de pinassa, terra i pluja. Pujomillor que l'anterior. Un company em pregunta: que tal baixes? responc: compugui. &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Baixada amb molta precaució. Les condicionssuperen de llarg la meva capacitat de prendre riscos. Veure l'Aguilar que s'haestampat contra la vorera en una de les innombrables paelles et fa pensar.Comento amb el company cadascuna de les corbes de les que sortir-ne sencer jaés un mèrit per si sol.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Córrer. Els del davant estan massa lluny iels de darrera també. Vaig a un bon ritme però sense patiments extrems. Quedoel 12 però podria haver quedat molt més endavant si hagués lluitat més la bici.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;He acabat sencer, q ja és bastant en elcircuit de bici més complicat del tri català.&lt;br /&gt;Parlo amb l'Aguilar q té cops, rascades i la roda del davant per tirar-la alcontainer. Però està bé."-&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Classificacions:&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;12 Ferran Barceló (12è ABF)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span lang="CA"&gt;289 Pascual Collado (58è V1M)&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;span lang="CA"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt;Enhorabona a tots dos!! &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="CA"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-626888913839698998?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/626888913839698998/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=626888913839698998&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/626888913839698998'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/626888913839698998'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/09/triatlo-de-tossa-de-mar.html' title='TRIATLÓ DE TOSSA DE MAR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-pJZCIShyJLM/Tns-4iFDOjI/AAAAAAAAG6c/UD2HPnkcqxg/s72-c/Ferranb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4735278016887403868</id><published>2011-09-11T20:58:00.003+02:00</published><updated>2011-09-11T20:58:46.722+02:00</updated><title type='text'>CURSA DE LA VEREMA - ALELLA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest matí s'ha disputat a la localitat d'Alella un altre edició de la &lt;a href="http://www.automatictime.net/cva/GEN001.html"&gt;Cursa de la Verema&lt;/a&gt;, cursa de muntanya de 14,5km, en un dia asolejat i amb molta calor, uns 300 participants s'ha donat cita per gaudir d'aquesta prova.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica de la cursa:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;-"Comença amb una trucada ahir a la nit del Carles que em diu que treballa massa i que no vindrà.... A l'endemà un altre trucada, que si que vinc!.... Furgo i cap Alella.... en el viatge tothom comença a plorar... el Carles; "no he dormit gaire, treballo molt, em retiraré als 40 de la pasta que estic fent..." ... Pineti; "Uf ahir vaig fer 90km de bici, estic mort...bla, bla..." ... el que suscribe; " Ahir vaig fer bici, no dormo gaire últimament.... el genoll em fa malt...."&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Allà ens trobem al Jaume Pi que ens alerta de les trampes de la cursa i ens dona consells...Evidentment les dues princesetes arriben més tard de l'hora que havíem quedat.... normal!! &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Escalfem un xic i cap a la sortida... PATAPUM!!! Un munt de trabucaires donen la sortida.... Com era d'esperar el Carles surt a tota llet i es col·loca dels 5 primers... Jo darrera tenint-lo al punt de mira.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les primeres pujades, el Carles que comença a patir... després em diria que ha estat a punt de retirar-se... Passo al Carles i vaig tirant cap a munt a bon ritme..... Les baixades sen fan difícils deguts a la meva falta de tècnica i la por a fotrem una hòstia!!! Arribo a l'avituallament del poble i llavors em passa el Carles que s'ha recuperat baixant a sac!&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/-SZKSckyvxik/Tm0EHxpIEjI/AAAAAAAAG6Y/Ap5HwPWvUFg/s1600/DSCN7939.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-SZKSckyvxik/Tm0EHxpIEjI/AAAAAAAAG6Y/Ap5HwPWvUFg/s200/DSCN7939.JPG" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-o-9DV4iKfdE/Tm0D87zRhKI/AAAAAAAAG6U/rTj2h7nNkA8/s1600/DSCN7951b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="136" src="http://3.bp.blogspot.com/-o-9DV4iKfdE/Tm0D87zRhKI/AAAAAAAAG6U/rTj2h7nNkA8/s320/DSCN7951b.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Al poc de començar al segona pujada, les meves cames diuen prou.... sense estar cansat començo a caminar les pujades.... i evidentment em passa tothom.... El Carles, el Sergi i el Jaume... a part de mogollon de penya, que al menys em va animant al passar-me, inclòs hi ha una alma caritativa que em dona mig plàtan... tot i que jo m'he pres un powergel al començament de la 2a pujada.....&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i caminar molt, se'n fa curt l'arribada al 2n avituallament, em paro i bec de tot, menjo i em refresco.. i de cop hi volta em sento nou, començo a còrrer com "alma que lleva el diablo" (excepte una mega pujada de 50m) i començo a retallar posicions, no gaires, degut un altre cop a la por a les baixades i els últims metres d'asfalt de baixada tipus St. Joan de les Abadesses a sac, m'han faltat 5 m per avançar a un que em portava mogollon de temps!!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Total el 38è de 300 inscrits.... Al final, el que es queixava tant, el Carles ha arribat el 21 traient-me 4' a 2' ha entrat el Pineti i el seu tiet...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Les noies han aparegut abans de les 2h de cursa, juntetes i somrient.... El dia que aprenguin a patir seran unes cracs!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després Chiringuito, platgeta, anar a la boia, saludar a 8 medusetes de les blanques amb ribets blaus i cap a casa a dinar i fer la migdiada!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja veurem com em recuperaré, per pensar si puc o no fer Núria!!"-&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificacions:&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;i&gt;&lt;b&gt;21 Carles Tomàs 1:16:36&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;22 Jaume Pi 1:17:00&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;26 Sergi Pi 1:18:18&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;38 Andreu Raymond 1:20:50&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;236 Marta Cerdà 1:58:59 (30a F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;237 Sílvia Vallés 1:59:00 (31a F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4735278016887403868?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4735278016887403868/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4735278016887403868&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4735278016887403868'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4735278016887403868'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/09/cursa-de-la-verema-alella.html' title='CURSA DE LA VEREMA - ALELLA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-SZKSckyvxik/Tm0EHxpIEjI/AAAAAAAAG6Y/Ap5HwPWvUFg/s72-c/DSCN7939.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7385411963217824449</id><published>2011-09-06T13:09:00.002+02:00</published><updated>2011-09-06T21:40:20.214+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT DE CATALUNYA DE TRIATLÓ - BANYOLES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest passat dissabte dea 3 de setembre es va celebrar una nova edició del &lt;a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1149"&gt;Triatló de Catalunya&lt;/a&gt; a la localitat Gironina de Banyoles. Com molts altres cops era el Campionat de Catalunya Absolut i per Categories.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquesta edició és va registrar un nou rècord de participants amb quasi 1000 inscrits (amb els problemes de massificació que això comporta). &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També com és habitual la Secció hi va ser pressent amb una gran representació amb 20 triatletes de totes les categories.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Destaquem sobre tot al fabulós Equip Femení que tenim aquest any i que tantes alegries ens està donant, aquest cop l'Equip Femení format per la &lt;b&gt;Kate, Alexandra, Mercé&lt;/b&gt;, &lt;b&gt;Carol i Eva&lt;/b&gt; van assolir el Sotscampionat de Catalunya (les tres primeres) al col·locar a 4 de les 5 fèmines participants en les primeres 15 posicions de la classificació femenina. La &lt;b&gt;Mercé Asensio&lt;/b&gt; va assolir la 2a plaça en la categoria de V1F, felicitar també a l'&lt;b&gt;Eva Donat&lt;/b&gt; que s'estrenava a Banyoles aconseguint finalitzar la prova, sempre exigent com és aquesta.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En quan a l'Equip Masculí destaquem les actuacions de en &lt;b&gt;Gabri Cardeñosa&lt;/b&gt;, en &lt;b&gt;Ferran Barceló&lt;/b&gt; i en &lt;b&gt;David Martinez&lt;/b&gt; que van aconseguir que quedéssim el 7ns per Equips al quedar els tres entre els 30 primers classificats. Tenim que dir que van tenir la inestimable ajut d'en &lt;b&gt;Sergi Martinez&lt;/b&gt; que tot i no finalitzar la prova (per la seva preparació del Campionat d'Espanya Elit a Vigo) els va portar molt endavant en el sector de ciclisme, anant com un autèntic avió!!.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Felicitar també a en &lt;b&gt;Javier Catasús&lt;/b&gt; 2n en la categoria de V2M i al inefable &lt;b&gt;Josep L. Aran&lt;/b&gt; 3r en V3M.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Femenina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;6 Kate K. Kidger (4a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;11 Alexandra Roucher (7a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;13 Mercé Asensio (2a V1F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;14 Carol Valmanya (9a ABF)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;67 Eva Donat (12a V1F)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Classificació Masculina:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;21 Gabri Cardeñosa (17è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;23 Ferran Barceló (19è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;27 David Martinez (22è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;71 Eloi Moragues (51è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;111 Joan F. Campos (16è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;144 Xavier Mertinez (104è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;159 Javier Catasús (2n V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;170 Ramon de Juan (28è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;293 Carles Matas (9è V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;512 Vicenç Valero (111èV1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;561 Pascual Collado (126è V1M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;709 Josep L. Aran (3r V3M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;722 Jesús L. Andreu (26è V2M)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;729 Miquel A. Carreras (475è ABM)&lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;DNF Sergi Martinez (ABM) &lt;/b&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperem ven aviat una crònica d'alguns dels protagonistes!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un altre fet desgraciat a sacsejat el món del triatló, al finalitzar la prova el Triatleta &lt;b&gt;Alain Marot&lt;/b&gt; del Triathlon Catalan, va patir una parada cardiorespiratòria, va ser evacuat amb Helicòpter medicalitzat al Hospital on va morir al cap d'unes hores. Des de la Secció de Triatló del C. N. Catalunya volem donar el nostre condol als familiars i companys de l'Alain. Descansi em pau.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Voldria fer un apunt personal, últimament estan passant masses desgracies en el món del triatló i de les curses en general, que de vegades passen desapercebudes, particularment vaig estar en dues i això m'ha fet reflexionar sobre aquest fets, potser les últimes tendències de fa pocs anys del augment de practicants de Triatló sigui una de les variables. L'obertura d'aquestes proves a un públic més popular, gent que no fa esport sovint, però que li agrada el repte de fer un triatló, però que potser per desconeixement, no arriba el suficientment preparat a les competicions o tria una distància massa llarga per les seves possibilitats (qui no ha conegut algú que de cop i volta et diu que vol estrenar-se en un Ironman i només ho vol preparar en menys d'un any). Alguna cosa tindríem que fer tots, clubs, federacions, organitzadors per minimitzar el risc de que passin aquestes situacions.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7385411963217824449?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7385411963217824449/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7385411963217824449&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7385411963217824449'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7385411963217824449'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/09/campionat-de-catalunya-de-triatlo.html' title='CAMPIONAT DE CATALUNYA DE TRIATLÓ - BANYOLES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-26724008930560043</id><published>2011-08-30T16:49:00.003+02:00</published><updated>2011-08-30T17:08:05.258+02:00</updated><title type='text'>AQUATLÓ POPULAR DE BLANES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge dia 28 d'agost es va disputar la tercera edició del Aquatló Popular de Blanes, una prova assequible a tothom i amb un format diferent que el fa més atractiu.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;La prova consisteix en un 1r sector de natació de 400m, una cursa a peu de 4 km i per finalitzar una altre cop els 400m de natació.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot tipus d'esportistes hi estan pressents, uns 160, des dels que volen iniciar-se en aquest món, fins a gent amb nivell molt alt, nacionals i internacionals que viuen per allà o estan de vacances. El fet que no hi hagi una normativa estricte (uniformitat i algunes regles de la FCT) fa que sigui més fàcil poder-hi participar pels no iniciats.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-Wl5yd6aTV7k/Tlz8A_P5-ZI/AAAAAAAAG6I/JXybP-SV9fE/s1600/DSCN7930b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 252px; height: 129px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-Wl5yd6aTV7k/Tlz8A_P5-ZI/AAAAAAAAG6I/JXybP-SV9fE/s320/DSCN7930b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646665126724106642" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Tres membres de la Secció hi vam participar, i destacarem sobre tot el 3r lloc de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt; i també del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;David Martinez&lt;/span&gt; que va quedar 6è.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-BW9ACwzY0cM/Tlz8nrp9Q8I/AAAAAAAAG6Q/hUjzwURv4WY/s1600/DSCN7936b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 202px; height: 275px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-BW9ACwzY0cM/Tlz8nrp9Q8I/AAAAAAAAG6Q/hUjzwURv4WY/s320/DSCN7936b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646665791479563202" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;És una manera de fer un entrenament de qualitat i després passar una estoneta a la platja, en un agost que normalment és parc amb proves.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificaciò Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;3 Kate K. Kidger 37'&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificaciò Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;6 David Martinez  31'&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;24 Andreu Raymond 34'&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-26724008930560043?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatloblanes.com/?page_id=1103' title='AQUATLÓ POPULAR DE BLANES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/26724008930560043/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=26724008930560043&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/26724008930560043'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/26724008930560043'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/08/aquatlo-popular-de-blanes.html' title='AQUATLÓ POPULAR DE BLANES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-Wl5yd6aTV7k/Tlz8A_P5-ZI/AAAAAAAAG6I/JXybP-SV9fE/s72-c/DSCN7930b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1580391761686319830</id><published>2011-08-22T18:07:00.008+02:00</published><updated>2011-08-22T18:15:40.035+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;El nostre Trainer, en&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;font-size:180%;" &gt;MIQUEL BLANCHART&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;(C.N. Sabadell)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;s'ha proclamat&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;CAMPIÓ D'EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA  &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;a la localitat de Tampere (Finlândia).&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Des d'aquesta Secció i del Grup d'Entranament&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;et donem la nostra més sincera enhorabona!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;FELICITACIONS CRACK!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1580391761686319830?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triathlon.org/results/results/2011_tampere_etu_long_dictance_triathlon_european_championships/5856/' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1580391761686319830/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1580391761686319830&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1580391761686319830'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1580391761686319830'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/08/campionat-deuropa-de-llarga-distancia.html' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8155088186283022441</id><published>2011-08-08T15:15:00.002+02:00</published><updated>2011-08-08T15:41:38.280+02:00</updated><title type='text'>TRAVESSA DE SITGES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge dia 7 d'agost, es va disputar una nova edició de la Travessa a Sitges Nedant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com va sent habitual aquest estiu, el dia va ser ennuvolat i fred, amb lleugeres gotes de pluja i el mar amb marejol que va fer molt més dura aquesta edició (només cal mirar els temps dels primers quan en mar plana feien menys de 30').&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tres companys de la secció hi varem ser presents. Després de que ens pintessin el número i esperar a l'hora de començar, amb la caminada fins el Terramar inclosa, tocava escalfar, cosa que feia poca gent degut al mal dia que feia i que l'aigua no estava tant calenta com de costum per aquestes èpoques.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Personalment, em va descentrar la polèmica sorgida al fer el control de xip just abans de la sortida, ja que els jutges de la FCN em van dir que estava desqualificat per portar el mono de triatló, perquè portava la cremallera per darrera, discussió, cabreig i desmotivació abans de sortir (ja he fet una reclamació formal).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Molta gent aquest any en la sortida, més de 500 nedadors, que amb la proximitat de la 1a boia va significar hòsties a dojo i anar força lent. Després es feia palesa que el mar es movia molt i que la corrent anava en contra, això volia dir que tardaríem molt en nedar els 2,200m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Passats els primer 300m em puc agafar uns peus, que ja no deixaria fins al final i sense veure casi res vem donar moltes ziga zagues, ja que tan aviat teníem les boies grogues de delimitació a la nostre esquerra com a la nostre dreta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar al &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; que va assolir al 2a posició en Màster C i també a la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marta Cerdà&lt;/span&gt; que s'estrenava en una travessa, a més va ser difícil per la mala mar que hi havia, que ho va fer molt bé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;38 Marta Cerdà 1:08:17 (11a ABSF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;44 Javier Catasús 46:32 (2n MASCM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;90 Andreu Raymond 52:52 (24è MASBM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8155088186283022441?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.cnsitges.com/pdfs/fitxers_natacio/travessia_2011/%282011-08-08%29_resultats_travessia_gran_2011.pdf' title='TRAVESSA DE SITGES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8155088186283022441/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8155088186283022441&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8155088186283022441'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8155088186283022441'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/08/travessa-de-sitges.html' title='TRAVESSA DE SITGES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3913403181120306284</id><published>2011-08-02T10:25:00.004+02:00</published><updated>2011-08-02T11:02:27.801+02:00</updated><title type='text'>CLASSIFICATORI DE BANYOLES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat cap de setmana, 30 i 31 de juny, es va disputar a la localitat de Banyoles l'últim Classificatori pel Campionat d'Espanya de Triatló, en les categories de Grups d'Edat i Elit i l'endemà al Copa d'Europa Premium amb la participació dels millors triatletes nacionals i europeus.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Des d'aquí felicitem a tothom, la majoria és va classificar a excepció d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Miquel A. Carreras&lt;/span&gt; que com és el seu primer any de triatló no es te de preocupar ja que li queda molt marge de millora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem els podis aconseguits per en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;David Martinez&lt;/span&gt; 1r G35-39M, &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Gabri C&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ardeñosa&lt;/span&gt; 2n G30-34M i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carol Valmanya&lt;/span&gt; 2a GG35-39F.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;Menció per la nostre benjamina, la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; que després d'insistir-li molt va participar en categoria Elit assolint una més que meritoria 13a posició a només 2' i escaig de la internacional Radka Vodickova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-6hN7E3A-4nE/Tje7wyuhPlI/AAAAAAAAG5w/r6FDCALk4zI/s1600/laiab.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 146px; height: 188px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-6hN7E3A-4nE/Tje7wyuhPlI/AAAAAAAAG5w/r6FDCALk4zI/s320/laiab.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5636179905602469458" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Però millor us deixo amb les seves paraules, que per 1r cop s'ha atrevit a fer-nos una crònica.&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Crònica de la Laia:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Eren les 11h del matí del mateix dissabte quan cau una tromba d'aigua a Barcelona, ens preocupem una mica però com que la competició no era a Barcelona...calia esperar a veure quin temps feia a Banyoles. Sortim de casa a les 12h però realment no va ser fins a les 12'30h que el cotxe arrancava, va ser una odissea encaixar les 4 bicis i 5 persones al cotxe!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem a Banyoles (trucada al Sergi M. i David per saber on podíem anar a recollir els dorsals) i comença a ploure, estupendu! Aparquem just davant del restaurant "La Carpa" on a les 21'30h donarien entrega de premis més "pasta party". Anem a recollir dorsals i veiem la sortida del super sprint, en aquell moment no hi havia gaire ambient...el temps no acompanyava gaire la veritat...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tornem cap el cotxe i cadascú es prepara les seves coses. Els que competien a grups d'edat ja els hi quedava molt poquet per començar ! El temps anava millorant cada vegada més…&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Vaig anar a donar una volta per allà per provar la bici i em vaig trobar a la Carol, que amb els nervis i tot es va oblidar de posar-se la super polsera taronja que posa: ITU Premium European Cup, semblàvem professionals amb allò! L’acompanyo a buscar una altra polsera i segueixo donant una volta en bici i em trobo el Sergito M.M. La veritat és que sort d'ell, perquè les rodes les tenia molt desinflades i me les va inflar, em va proporcionar dopping, tallar el que sobrava de la polsera etc....moltes gràcies!!!!.....Llavors marxem a veure la sortida de natació, primer va sortir el Marc, desprès el Gabri, el Sergi, el David i la Carol, i seguidament ens vam asseure al costat d'unes àvies per veure la bici. A continuació, ja vam començar a marxar i a posar-nos a la cua per entrar a boxes èlit que eren els mateixos que farien servir el Gómez Noya etc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;M'estava espantant per les bicis que portaven les noies, totes amb rodes d'aquestes "guays".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 19h van donar la sortida de noies èlit, totes les sortides eren des del pontón ("chupi-guay" jajajajaja), i 5 minuts més tard, és a dir, a les 19'05h la de nois èlit. Vaig sortir de l'aigua just darrera de la Dolça Ollé i darrera meu estava la Sara Loher i alguna altra. Em vaig pujar a la bici (vaig fer lo de les gomes!!!, gràcies Sergito) i em vaig posar a roda de la Loher com vaig poder. Llavors vem formar un grup amb elles dos, una del Reus Ploms i una altra de Cidade Lugo Fluvial.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Estava anant a tope per poder-les aguantar i que no em deixessin. Fem la primera volta i em vaig dir: ara has d'aguantar una altra volta, i al finalitzar la 2a volta vaig pensar ara ja no se’t poden anar, has d'aguantar com sigui!! A la segona volta, crec que va ser, em va passar el Sergito, que anava recuperant moltes posicions al tram de ciclisme. Jo vaig tenir 2 crisis importants que gairebé em deixen, ja que el nostre grup es va enganxar al primer grup de noies (sense comptar la Radka i la Mayalen) que estaven la Núria Pubill i més. Em vaig baixar de la bici amb elles (l’última, hauré d’aprendre a baixar-me com elles de la bici, jo m'haig de parar!) i al posar-me a córrer vaig patir moltíssim, les cames les tenia destrossades, però veient el temps de córrer em pensava que ho havia fet molt pitjor!! Vaig fer més o menys el que sempre faig però aquesta vegada m'havia deixat tot a la bici !! ja que el Sergito again, em va dir la tàctica: neda a tope i bici a tope, el córrer ja acabaràs com sigui! Vaig intentar fer-ho, la natació a tope a tope potser no però més fort que altres triatlons, si ara la bici a tope seguríssim que si, ho vaig donar tot!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quan vaig acabar em vaig trobar el Marc i Sergito i més tard el David, el Gabri i el Super Michael. Llavors em van explicar la seva carrera i ho van fer de conya !!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;David 1er al seu grup d'edat, Gabri 2on al seu grup d'edat, Sergito 21 èlit (però a les llistes posa 20, així que et vas classificar !!!! flipaaaan!!), Pinetis (Marc, se li va treure la cadena, tenim proves, sort que la mama va fer fotos jajaj, i l’enano que sense poder entrenar els últims dies i la ferida que feia una mica de mal, s'han classificat tots dos !!!), Carol també Superbé 2a al seu grup d'edat, Miguel Àngel 74, Joan Pi 5è, Laia 13a (crec que no em deixo a ningú)!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Penso que tothom va fer el que va poder i es va notar !!! amb tants podis i classificats pel campionat d'Spain !!!! MOLTES FELICITATS !!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PD: De les triatlons que he fet, em quedo amb aquesta !....està sortint l'espina tant gran de Manresa..!! Ahir no tenia la roda frenada....XD&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ho sento per tot el rotllo.......!! ....Ja sabeu que molt parladora tampoc sóc però quan m’hi poso, m’hi poso!"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions Elit:&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-N9XqrrNPt_w/Tje8lt50UDI/AAAAAAAAG6A/Fz5rD9mLeyI/s1600/Sergib.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 152px; height: 145px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-N9XqrrNPt_w/Tje8lt50UDI/AAAAAAAAG6A/Fz5rD9mLeyI/s320/Sergib.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5636180814840746034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;13a Laia Pi (Elit)&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; &lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20è Sergi Martinez (Elit)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions Grups d'Edat:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;2a Carol Valmanya (G35-39F)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13è Sergi Pi (G20-24M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;9è Marc Pi (G25-29M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2n Gabriel Cardeñosa (G30-34M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1r David Martinez (G35-39M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;74è Miquel A. Carreras (G35-39M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5è Joan Pi (G50-54M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tothom! Ah, poques vegades es veu a la Família Pi al complert competint!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3913403181120306284?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.banyoles2011.cat/Resultats/tabid/136/language/ca-ES/Default.aspx' title='CLASSIFICATORI DE BANYOLES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3913403181120306284/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3913403181120306284&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3913403181120306284'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3913403181120306284'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/08/classificatori-de-banyoles.html' title='CLASSIFICATORI DE BANYOLES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-6hN7E3A-4nE/Tje7wyuhPlI/AAAAAAAAG5w/r6FDCALk4zI/s72-c/laiab.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2191370070440494351</id><published>2011-08-02T10:01:00.002+02:00</published><updated>2011-08-02T10:23:49.995+02:00</updated><title type='text'>ALP D'HUEZ TRIATHLON 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un altre maxada del nostre trotamons, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló&lt;/span&gt;, que va fer el mític Triatló de llarga distància d'Alp d'Huez, just després d'arribar des de Croàcia amb la seva BTT amb carro inclós .&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Però millor us deixo amb una de les seves interminables cròniques!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Crònica d'en Ferran:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Crec que és el primer cop a la vida q començava una competi gairebé segur que no la podria acabar. N’havia fet d'altres tocat però sempre traient-li ferro a l'assumpte i autoconvencent-me que al final no seria res i la podria acabar (tot i després acabar dos mesos en crosses). Aquesta vegada, després de la matada del challenge, m'havia autoconvençut que no valia la pena rebentar-me per només una cursa i que, a més a més, encara tenia molts km's x arribar a casa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La pregunta és: i per què començar-la? jo també m'ho vaig estar plantejant però tants km's per arribar aquí, tantes presses, tirades inhumanes de fins a 190km's amb un carro a darrera carregat amb tots els trastos, que em portessin la bici... Almenys valia provar-ho.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em vaig llevar amb poques ganes de sortir de la tenda. Vaig preparar les coses amb desgana i vaig agafar la bici x fer els 15 km's que em separaven del llac on nedàvem. Pel camí molèsties al vast intern del quàdriceps, com no, i la veueta de la noia del servei de kiropràctics q posava l'organització dient q ho tenia molt xungo per competir avui.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribo i diuen q l'aigua està a 15,2 C Olé, quines ganes tinc de competir. El del meu costat posant-se polaines de surf i un protector de neoprè al cap... buff, a on m'estic posant? podria estar ben tranquil•let a la tenda... Ve el Nico i em dóna ànims. Sort n'he tingut d'ell aquests dies...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Neopré, preparatius i arriba l'hora de sortir. L'aigua està congelada i la sortida es fa des de dins. Passo, em quedo al voral i quan surtin ja nedaré 30m. més. Total, si ho hauré de deixar a la bici.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sortim. L'aigua està freda però es neda bé. Aquest estany alpí d'aigües transparents és molt bonic i tenir un helicòpter sobrevolant-te el cap, a pocs metres, fa q sembli q competeixis en una copa del món. Jo disfruto de la natació tenint en ment q serà de les poques coses q faré avui. Que lluny queda l'últim dia que havia nedat en l'idílic llac del Parc Natural de Plibicka Jezera de Croàcia... i quina calor hi feia!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2100m. de natació i surto de l'aigua; està plovent. Olé, fred i pluja: el millor per anar amb bici! Per sort hi ha un grup d'animadores rotllo super bowl q m'alegren la vista. Comença la bici. Per endavant hi ha dos ports llargs però assequibles i, quan ja portes 100km's a les cames, per últim, el mític Alpe d'Huez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comencem amb lleugera baixada i anant força ràpid. Tot i que no es permet anar a roda es formen grupets més o menys compactes que van junts. Jo m'he posat de marge el coronar el primer port per decidir que faig amb la meva carrera. Plou a vegades més i a vegades menys però no para. La gent no va a roda perquè sinó es menja tota l'aigua que expulsa la bici del davant però va junteta. Anem fent i comença el primer port. Jo m'obligo a no posar-me dret sobre la bici (és quan més mal em fa el genoll) i tiro del 39x25 i 39x 28 q tenia reservat x l'Alpe. Em passa tot deu. Jo no en sé de pujar assentat. Mentrestant em repeteixo una i altra vegada "conserva genoll, conserva genoll". A mig port començo a pensar que només que pogués pujar l'Alpe, encara que no pogués córrer, ja em conformaria. Però queda llunyíssim encara i no em vull fer il•lusions. Arribem a dalt i l'Alpe comença a entrar en els meus horitzons. Encara q sigui patint una mica...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Baixada no tan ràpida com jo voldria però no està malament amb la que cau. Vaig avançant posicions. El repte és aconseguir intuir quan vénen les paelles per frenar un bon tros abans i no seguir recte en la corba i estampar-me. Segueixo els consells d'en Perico i toco el fre una mica abans de la frenada x treure-l’hi l'aigua a la llanta i així freni abans.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Corono el segon port sent igualment conservador amb la biomecànica. Tinc molèsties però ja sé que arribaré a dalt de l'Alpe com sigui. Baixada amb un fred brutal i molta pluja. Baixo amb els ulls mig tancats perquè les gotes se'm claven a les retines. La gent porta manguitos, impermeables, paravents però jo a pelo... Si total, havia de donar la volta al primer port... Miro el manillar de la bici i veig q va fent esses al ritme dels meus tremolors. Però estic baixant bastant ràpid i passant molta gent. Baixo a “tumba entreabierta”.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Alpe d'Huez. 13 o 14 km's, 21 corbes numerades i pendents semblants al Turó de l'Home. És dur però gaudeixo de pensar que arribaré a dalt i faré la cursa a peu ni que sigui caminant. No he arribat fins aquí per no acabar! Segueix plovent però pujant no molesta tant i almenys entro en calor. Pintades al terra amb el nom de ciclistes mítics em donen forces i tiro endavant. Les imatges del Tour amb tota la pujada inundada de gent contrasten amb la buidor de la boira, pluja i algun animador ocasional esperant al seu familiar. Però avui acabo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribo a dalt. Porto 115 km's de bici i me’n queden 22 de carrera a peu a gairebé 2000m en un circuit gens pla. Tinc forces i el genoll em respon millor que amb la bici; així que vaig tirant sense problemes. Dos objectius: arribar i no parar a caminar (al challenge ja vaig caminar per totes les competis q em queden fins el 2015). Noto com em vaig buidant i la pluja, el fang, les pujades i les conseqüents baixades no ajuden massa. Tot i això estic convençut que acabo i pensar que el matí estava segur que abandonaria em dóna encara més forces. Al final les cames fan bastant mal i les passes passen a ser ben curtetes però arribo a meta. 7h42' en un triatló molt dur i encara més endurit x les condicions climàtiques i les meves condicions físiques. El tropecientos de posició però estic molt i molt content.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Després de tot aquest tostón, per últim, recomano venir aquí encara q no sigui x competir. Només pujar l'Alpe és una gran cosa i veure xavals de 9 i 10 anys deixant-se la pell x pujar o senyores ja fornides ben destrossades, encara a mitja pujada, amb la seva btt carrefour et fa posar la gallina de piel. A més, a propet hi ha mil pics mítics x fer i etapes alpines molt i molt boniques; sniff.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;També merci al Nico i tota la seva impressionant família que a més de dur-me la bici de carretera, m'ha acollit aquests dies oferint-me un llit aquesta nit per no haver de baixar (encara no sé com) altre cop al càmping per la baixada suïcida de l'Alpe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Si, avui a l'sprint un solano q te flipes... que mal repartit està el món!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Demà, si les cames, genolls i ganes m'ho permeten començo la tornada a casa!"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;162 Ferran Barceló 7:38:36 (39è MS3)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ets una màquina nen, moltes felicitats i esperem que tinguis una tornada tranquil·la!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2191370070440494351?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.sport-up.fr/website9/resultat/detail-20110728092235-TRIATHLON%20DE%20L%20ALPE%20D%20HUEZ.htm' title='ALP D&apos;HUEZ TRIATHLON 2011'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2191370070440494351/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2191370070440494351&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2191370070440494351'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2191370070440494351'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/08/alp-dhuez-triathlon-2011.html' title='ALP D&apos;HUEZ TRIATHLON 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7692261904004429754</id><published>2011-07-28T16:00:00.003+02:00</published><updated>2011-07-28T16:05:22.885+02:00</updated><title type='text'>LAST NEWS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;font-size:130%;" &gt;Us informem que hem augmentat la Família Triatlètica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;Aquest matí ha nascut l'Eric,&lt;br /&gt;fill de la nostra companya i ex-triatleta de la Secció  Noemí Espiau &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des d'aquest Blog l'hi donem la més sincera enhorabona!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats i Salut a tots dos!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7692261904004429754?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7692261904004429754/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7692261904004429754&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7692261904004429754'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7692261904004429754'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/last-news.html' title='LAST NEWS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4290848465492636032</id><published>2011-07-25T09:43:00.002+02:00</published><updated>2011-07-25T09:57:50.986+02:00</updated><title type='text'>VITORIA-GASTEIZ MD TRIATLON - CAMP. D'ESPANYA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;JOSEP L. ARAN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CAMPIÓ D'ESPANYA DE MITJA DISTÀNCIA&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;GRUP D'EDAT 60-64M&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Ahir diumenge a la localitat basca de Vitòria - Gasteiz es va disputar el Campionat d'Espanya de Triatló de Mitja Distància, en versió Half (1900m/90km/21km), Elit i Grups d'Edat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tant sols un component de la Secció hi va ser-hi pressent, després de la baixa d'en Javier Catasús per lesió, el nostre  company, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt;, ha tornat a repetir triomf en la mateixa localitat on l'any 2010 es va proclamar Campió d'Europa de Mitja Distància, sent el nou &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Campió d'Espanya en el Grup d'Edat de 60-64M.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1r Josep L. Aran (G60-64M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Caldria destacar que el nostre entrenador del Grup d'Entrenament en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Miquel Blanchart&lt;/span&gt; (C.N. Sabadell) és el nou Campió d'Espanya de Mitja Distància 2011, aconseguint un dels seus millors èxits de la seva prometedora carrera esportiva.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des d'aquest blog volem felicitar-lo i donar-li l'enhorabona!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4290848465492636032?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlonvitoria.es/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=17' title='VITORIA-GASTEIZ MD TRIATLON - CAMP. D&apos;ESPANYA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4290848465492636032/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4290848465492636032&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4290848465492636032'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4290848465492636032'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/vitoria-gasteiz-md-triatlon-camp.html' title='VITORIA-GASTEIZ MD TRIATLON - CAMP. D&apos;ESPANYA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7390893878638316202</id><published>2011-07-21T10:52:00.005+02:00</published><updated>2011-07-21T11:36:13.468+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE LA VILA - ZOOT TRIATHLON SÈRIES</title><content type='html'>El diumenge passat dia 17 de juliol es va disputar, com ja va sen't habitual, una nova edició del multitudinari Triatló de la Vila, en el incomparable marc de la façana marítima de Barcelona.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Aquest cop més de 2400 triatletes de tots els nivells possibles hi van prendre part. Sota l'amenaça de pluja dels primers minuts es va donar la primera de les sortides a les 8:00 del matí, la que corresponia als federats masculins i elit, sota l'atenta mirada del públic assistent (familiars, triatletes populars i fauna nocturna que encara no s'havia anat a dormir...).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest any va ser una prova rapidíssima, degut a una retallada del sector de natació per mar de fons, segons l'organitzador) pel que es quedava aquest sector en uns 650m (més o menys), al ser tanta gent cada transició és feien quasi 500m (aquest any era millor que els anteriors al posar l'organitzador catifes on l'asfalt estava pitjor.... s'agraeix!!).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuit de ciclisme tornava a les 2 voltes, fins el túnel del Fòrum, el que el feia més segur i no s'ajuntava tant la gent de les diverses sortides. Tot i que seguia sent una mica curt (17,6km). Molt ràpid, molts triatletes de la 1a sortida van superar els 40km/h de mitja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuit de la cursa a peu, també estava retallat, no sabem la raó, perquè era tan fàcil com allunyar el con de gir uns 100m.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En aquest cop la secció no va anar amb tots els membres, degut al munt de lesionats, però 13 triatletes és van presentar a la sortida (10 homes i 3 noies).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-flICRlbsNrU/Tifw1KAh26I/AAAAAAAAG5Y/-2lotSmF7fY/s1600/DSCF0473b.jpg"&gt;&lt;img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 85px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-flICRlbsNrU/Tifw1KAh26I/AAAAAAAAG5Y/-2lotSmF7fY/s320/DSCF0473b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631734655060401058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Tot i no sortir a les classificacions, les noies van assolir la 2a posició per equips (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé-Montse-Eva&lt;/span&gt;) i destacar la 5a posició absoluta de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt;, guanyadora de la seva categoria V1F.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-U-d5plrSUOA/TifxnRG2PXI/AAAAAAAAG5g/NEd8B4a8dFQ/s1600/DSCF0478.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 211px; height: 158px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-U-d5plrSUOA/TifxnRG2PXI/AAAAAAAAG5g/NEd8B4a8dFQ/s320/DSCF0478.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631735515959410034" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;En la part masculina destaquem també la 17a posició final d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc Pi&lt;/span&gt;, que sembla ja recuperat del seu canell, i la 3a en categoria de V2M del seu pare en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan Pi&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-S8FluvrJfG8/TifyX3wMocI/AAAAAAAAG5o/42lLGp9UBMw/s1600/DSCF0483b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 89px; height: 244px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-S8FluvrJfG8/TifyX3wMocI/AAAAAAAAG5o/42lLGp9UBMw/s320/DSCF0483b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5631736350967112130" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5 Mercé Asensio (1a V1F)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;49 Montse Dominguez (7a V1F)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;51 Eva Donat (8a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femeni 2n Classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;17 Marc Pi (15è ABM)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;45 Xavi Martinez (34è ABM)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;72 Andreu Raymond (5è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;89 Ramon De Juan (6è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;210 Joan Pi (3è V2M)&lt;/span&gt;      &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;224 Carles Marti (22è V1M)&lt;/span&gt;      &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;517 Pascual Collado (85è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1070 Enric Peso (212è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1228 Miguel A. Carreras (859è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Jesús L. Andreu (V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculi 7è Classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7390893878638316202?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triathlonseries.org/ts2011/barcelona_esp.html' title='TRIATLÓ DE LA VILA - ZOOT TRIATHLON SÈRIES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7390893878638316202/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7390893878638316202&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7390893878638316202'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7390893878638316202'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/triatlo-de-la-vila-zoot-triathlon.html' title='TRIATLÓ DE LA VILA - ZOOT TRIATHLON SÈRIES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-flICRlbsNrU/Tifw1KAh26I/AAAAAAAAG5Y/-2lotSmF7fY/s72-c/DSCF0473b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7272101991602755516</id><published>2011-07-19T17:57:00.002+02:00</published><updated>2011-07-19T18:13:50.818+02:00</updated><title type='text'>EM TREPITJAT MERDA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com ja sabeu portem un més i mig de calamitats i desastres; el ditet de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sílvia&lt;/span&gt;, el canell del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pineti&lt;/span&gt; gran, el peu del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc&lt;/span&gt;, l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Emilio&lt;/span&gt; que s'ha convertit en una mica Robocop, la caiguda del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran&lt;/span&gt; alias "viajo en bici 1500km para hacer un triatlón al dia siguiente", la musculatura del Crack &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier&lt;/span&gt;, etc.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pues bé com diu el refraner popular de que "les desgràcies no venen soles" el dissabte passat varem tenir dues baixes més, aquest pas no quedarà equip per les competicions del setembre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Us deixo amb l'història explicada per un dels implicats...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pineti mitjà&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Es dissabte el dematí, més d’hora de l’ho normal, 9:30, quan vam sortir des de Fabra i Puig el “pelotón de la muerte”; Carles toomuch, Lluís, nou fitxatge de la temporada pels que no heu vingut últimament, Miss Kate vinguda d’Anglaterra,  Serginho and Ser gay i com a representació de “Flower Power” Laia (la floreta).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Comencem l’entreno normal, el Carles que no tenia pensat anar amb nosaltres, s’ajunta ja que “el Contador del Cata” proposa de fer 2x10 km al circuit + Caldes i no se que més.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem el circuit i volta de reconeixement per la floreta de la casa i comencem la primera sèrie. Contador em plan contra - rellotgista  comença a tirar tota la sèrie i els altres els seguim com bonament podem.  Comença la segona sèrie, i quan portem la meitat veig en Contador cansat (ja que aquesta setmana havia treballat 2 dies!!! (I no esta acostumat) quan decideixo per 1º vegada a la historia fer-li un relleu  de 30”(on més tard em diu que l’he molestat més que no pas ajudat, moltes gràcies per la teva generositat. La cosa continua igual i quan s’acaba la última sèrie decideixo fer un altre relleu o rellevet , i canviem l’ordre, 1º Contador, 2º Moreno uniforme (Mayday no compatibles!!!) 3º l’esquivador i 4º el torpe.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Just acabar la sèrie el Machine deixa de pedalejar i Carles Toomuch al estar molt fort no es dona conte, ja que va molt sobrat.... així que provoca ho que tots coneixem com l’afilador, (pels que no veu venir la nova tendència que proposa el Dàlmata es portar una roda perfilada davant i una roda xunga darrera, suposo per entrenar amb pitjors condicions  o dona la nota com tots pensàvem).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seguim que ara ve lo interessant  de la història, en Carles no es pot desenganxar   i com no, va a terra a 40 km/h aprox. que devíem anar, el cabró del Lluís, un espectador de luxe que ho va veure tot i no es caure, no m’avisa!!! (normal amb prou feines el vas esquivar), així que jo content perquè estava aguantant la sèrie veig al Carles tirat al terra de panxa cap amunt i la bici per sobre d’ell, llavors amb una dècima de segon començo a fer els meus càlculs, el puc esquivar? no, li passo per sobre el cap? no, llavors passo per sobre de la seva bici-panxa i l’utilitzo de rampa per fer un salt guapíssim,  (llàstima que no hem gravessis amb una càmera Carles, ho hagués penjat al Youtuve), així que caic mig de cap mig de costat ja que seguint fent càlculs i aprenen del último superviviente és la millor forma de caure.  Jo m’aixeco sense gaires problemes ja que tinc un excés d’adrenalina que no sento el dolor, però el pobre Carles no es pot aixecar....... i si s’aixeca es mareja enseguida..... tots estem una mica acollonits... truquem a l’ambulància??? Finalment li tirem aigua perquè es desperti .... Al cap d’una estona s’aixeca com pot, a mi hem va recordar quan qualsevol pel·lícula de l’Stallone s’aixeca desprès de que l’hagin disparat i fotut una pallissa i encara va matant gent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Anem tornant poc a poc, mentrestant la fletxa negra va anar a buscar la seva furgo, cosa que no va fer falta però s’agraeix.  Entre el Carles que hem prou feines podia respirar, però que únicament pensava en l’Alpe d’huez, anar a buscar en Ferran i treballar el cap de setmana sencer  i a mi que no podia canviar de pinyó (tenia col·locat el més petit) però menys mal que de plat si, vam tornar mica en mica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;   1º Parada a cal Manzano, per arreglar les bicis, 2º jo a casa que hem cuidi d’infermera (mama) i el Carles directe a la Mútua. Aquesta part li deixo al Carles ja que li van fer proves de tota mena i el van tocar per tot arreu, amb final feliç??&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Finalment jo vaig tenir les típiques ferides  i un petit mal al canell, on està millorant cada dia, no té pinta de trencat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La pitjor part va ser pel Carles ja que tot i tenir unes abdominals de ferro,  n’hauràs de fer més, almenys per aguantar 80 km + l’ inèrcia del cop, encara no sap el que té exactament però no té molt bona pinta...."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé des d'aquí recomanem a tothom que surti a entrenar, amb tots els abaloris que donin sort, ja siguin sants, relíquies, caps de conill, "escarabajos de la suerte", galls de Portugal, alls i tot el que us ocorregui per lliurar-vos de la mala estruga que portem últimament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A recuperar-se tots el més aviat possible!! I com deien en una sèrie de fa anys "Tengan cuidado ahí fuera"&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7272101991602755516?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7272101991602755516/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7272101991602755516&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7272101991602755516'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7272101991602755516'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/em-trepitjat-merda.html' title='EM TREPITJAT MERDA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-9149058963417839806</id><published>2011-07-10T18:29:00.002+02:00</published><updated>2011-07-10T19:17:02.490+02:00</updated><title type='text'>CAMP. D'ESPANYA UNIVERSITARI i CAMP. D'ESPANYA D'AQUATLÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;" class="mbl notesBlogText clearfix"&gt;Després d’arribar diumenge de terres Galegues i reflexionant sobre els resultats de les competicions, m’he adonat compte de que no es pot fer tot bé... sobre tot si et prens seriosament els estudis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Organitzar un Campionat d'Espanya Universitari el 24 de juny ja és de bojos, perquè en teoria tots els participants són estudiants i justet haurien finalitzat els exàmens de juny, suposo que molts (els bons) són els de "me matriculo de 1 asignatura cada año y así puedo entrenar ", però la resta no (aquí m’incloc).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Resultat: 68è, nedant malament, patint en bici a una mitja irrisòria i arrastrant-me com un llimac al córrer.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i fer un dia preciós, particularment va ser el pitjor que em podia passar, una temperatura no gaire normal per aquests lars (32ºC a Pontevedra), la temperatura del seu riu, que normalment és molt baixa (si no els hi pregunteu els que van vindre l’any passat a la Copa d’Europa) aquest cop estava per sobre dels 22ºC, pel que un altre cop  un “handycup” en contra meu, no es podia portar neoprè, a sobre el mono de la UB en venia molt petit i ja em donava sensació d’ofec abans de començar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En aquest triatló era molt important la sortida al ser tipus pontó i comptant que és una ria i hi ha corrent segons puja o baixa la marea. Pues bé després de estar tots al corralillo que és la “cámara de llamadas” l’ordre de preferència d’escollir lloc anava per la classificació que les universitat haguéssin aconseguit l’any anterior i les que no estiguessin al ranking per sorteig. El Felipe Gutierrez va nombrant les universitats i mentrestant jo esperava el meu torn, a sorpressa va vindre quan ja tothom estava col•locat per la sortida i a mí no m’havien nombrat, crits al Felipe i al final després de dir per megafonia un sonor “Un momento que falta uno” a tot Pontevedra només vaig tindre temps per baixar la rampa posar el peu al ponto (al pitjor lloc es clar) i donar-se la sortida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt; A la bici, que tampoc era un circuit per mi amb pujada i baixada (4 voltes) (em recordava al circuit de St. Antoni de Portmany) només vaig aconseguir ajuntar-me amb 2 triatletes més i anar fent, ni a la baixada arreglàvem res ja que hi havia un fort vent en contra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuit de córrer, que en un principi m’agradava, (2 voltes) amb pujada de 200m al 5% i després baixada se’n va fer etern sobre tot en la primera volta en que vaig arrastrar-me literalment, millorant un pel a la segona volta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar a la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; que ho va fer-ho fantàstic, després d’estar-me plorant el dijous i el divendres matí dient que quedaria l’última, sortint la 10a de l’aigua i aguantant en un grup tota la bici i després també va patir al córrer, però amb tot i això només li vaig treure 3’ en el temps final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;15 Laia Pi&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;68 Andreu Raymond&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Això si varem gaudir d’un muntatge espectacular de l’Europeu que es disputava en els 3 dies, començant pels júniors tot seguit de nosaltres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i això em vaig quedar per aquelles terres a descansar i preparar-me per la següent competició; el Campionat d'Espanya d'Aquatló, que és va celebrar a Ferrol el dia 03/07, un dia després da l Copa del Rei, que aquest cop no hi havia representació del Catalunya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquí no estic tant descontent degut al gran nivell que hi havia en el meu grup d'edat (si hagués tingut menys edat hauria quedat en millor posició), tot i això 9a posició a 1' de la 5a plaça (que si hagués pogut entrenar més ho hauria aconseguit, al final del 1r sector anava 2n).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El circuit no era pla i es va córrer a 3’30” el primer sector, vigilant-nos tots ja que vam sortir 5’ després del grup precedent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La gent córrer molt, però també neda moltíssim. Per cert aquí l’aigua si que estava fresqueta, un pel per sobre dels 18ºC.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;9 Andreu Raymond (45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al menys l'estudi a servit d'alguna cosa, he aprovat tot i ja tinc el 50% de la carrera fet.&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-9149058963417839806?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/9149058963417839806/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=9149058963417839806&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9149058963417839806'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9149058963417839806'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/camp-despanya-universitari-i-camp.html' title='CAMP. D&apos;ESPANYA UNIVERSITARI i CAMP. D&apos;ESPANYA D&apos;AQUATLÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5563362915903021503</id><published>2011-07-08T17:29:00.001+02:00</published><updated>2011-07-08T17:32:08.504+02:00</updated><title type='text'>NOVA CRÒNICA DEL TRIATLÓ SOCIAL</title><content type='html'>Crònica d'en Sergi Pi:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;-"Fa molt, molt de temps… uns quants bastants bojos del CN Catalunya en un dissabte qualsevol van decidir anar a l’Argentera a primera hora d’un dissabte!, a fer una triatló popular entre amics, o això és el que hem van dir, suposo que per enganyar-me, ja que hi havia piques reservats des de fa molt de temps per aquell dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tots neguitosos per si plovia o no, ja que estava molt ennuvolat i portava molts dies plovent, al final per sort o per desgracia, ja que hi havia gent que per ells seria millor si no hi hagués bici, no va ploure gents.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop al pantà hem va impressionar bastant, ja que m’esperava una xarca com a Puigcerdà o Manresa per nedar, però que va, hi havia aigua a dojo, la veritat és que és un Sr Pantà pel qual pots explicar un fotimer d’històries  (que si hi ha cocodrils, piranyes, carpes gegants, etc.).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop ja tots preparats amb els neoprens i les bicis col•locades al seu lloc, la gent va començar a tirar-se a nedar a escalfar, jo vaig pensar: no es un triatlo social en plan conya?? La gent perquè escalfa???  I llavors va aparèixer amb dues deesses “il belo” i 2 min més tard amb la family el Joan F, quina puntualitat la seva!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Mentre la gent s’anava tirant algú va preguntar: que comencem ja??? I de cop es va veure com Manresa, alguns a 20 m més endavant que altres, quan es va donar la sortida!!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El  swimmer preocupat perquè estigues a la seva estela va començar increïblement fort, menys mal que el Phelps no va venir que sinó les hagués passat putes.  Jo, personalment vaig decidir no anar gaire fort, però tampoc m’agradaria que hem guanyessin gent que no toca i hem perdessin el respecte.  Així que vaig decidir tirar del grup.  El 1º cop que vaig passar la 1º boia em vaig espantar una mica perquè  veies cada suposadament tronc s que sortien de l’aigua no gaire amigables.   Més tard hem van voler fer com al Noya donant-me cops i no deixar-me fer peus,eeeee Vocal!!!! (No perquè la Kate sigui anglesa has d’actuar com ells!!!tot ho dolent s’encomana).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop acabada la 1º secció de natació, que per cert es fa llargueta, la gent sortia disparada a fer la transició, ja que no volien perdre ni un segon.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop en bici es van formar diferents pelotons a la caça del swimmer.  La bici hem tenia preocupat ja que no tenia gaire clar per on tirar, però gràcies al Cronista (persona que fa moltes cròniques;) que se sap el circuit de memòria no va haver-hi problemes. La bici la veritat es que és molt fotudeta ja que pràcticament es tot pujar o baixar amb un cert de nivell , sense deixar-nos el nostre amic vent, que sempre ens fa poder gaudir de més temps de bici, no m’estranya que hi hagi un parc eòlic just  a ja mateix.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una de les coses més impressionants mai vistes va ser poder veure, ni que sigui per pocs segons, la gran baixada que va fer en Roger, com es nota que jugava a casa.... al seu costat em sentia com es senten les campiones del cata, agafant corbes totalment rectes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop vaig deixar la bici, tot i que pensava que no havia anat a tope, estava molt cansat, però de cop, allò semblava el tour, una gran multitud de persones criden el teu nom i animant-me sense parar i amb un avituallament mai vist en un triatló. Així que vaig decidir acabar els 10 km que em faltaven. El circuit de córrer està molt bé, ja que son 3 voltes on et vas creuant amb tothom pel voltant del pantà i vas veient a la gent, fins i tot va venir el GELI, quin honor més inesperat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop va anar arribant la gent i desprès de dutxar-se, sense sabor, vam anar a DINAR, la veritable raó del dia. El dinar va estar molt bé, ja que teníem una saleta tota per nosaltres i vam menjar com a cosacos. La  fideuà passava com l’aigua, amb unes racions pròpies de triatletes i tot i això encara va sobrar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final del dinar, el Vocal va començar el seguit de discursos on va intentar pressionar una mica el Geli, però ell amb la gran experiència política va tirar totes les pilotes fora i no es va mullar gents.  Fins i tot el va parlar el President del poble on ens va convidar a unes copes de cava  per poder brindar la gran diada del soci triatleta. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com a conclusió  de novato dir que ara entenc perquè la gent repeteix tant i perquè és objectiu de temporada. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Espero que l’any que ve s’apuntin les noves incorporacions del equip!!!  (Marta, Sílvia, Laia,......)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agrair a la Carol, el Roger, al públic i a tothom per haver gaudit d’un dia increïble, molt diferent a la resta de dies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PD: sento el retard però això del alzheimer, estudiar, treballar i entrenar no dona per molt.&lt;br /&gt;PD2: Se que és un excusa molt pobre.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5563362915903021503?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5563362915903021503/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5563362915903021503&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5563362915903021503'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5563362915903021503'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/07/nova-cronica-del-triatlo-social.html' title='NOVA CRÒNICA DEL TRIATLÓ SOCIAL'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6261951583974116692</id><published>2011-06-30T11:45:00.004+02:00</published><updated>2011-07-11T11:14:16.132+02:00</updated><title type='text'>LAST NEWS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;TRIATLÓ DE PUIGCERDÀ&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;SERGI MARTINEZ 3r ABSOLUT&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;EQUIP FEMENI 3r&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;(KATE-MERCÉ-MARTA)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;KATE 3a ABF&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;MERCÉ 1a VIF&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CAMPIONAT D'ESPANYA UNIVERSITARI (Pontevedra)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;LAIA PI 15a&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ANDREU RAYMOND 68è&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6261951583974116692?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6261951583974116692/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6261951583974116692&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6261951583974116692'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6261951583974116692'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/06/last-news.html' title='LAST NEWS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6753952959072767615</id><published>2011-06-17T11:31:00.001+02:00</published><updated>2011-06-17T11:33:53.946+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE MANRESA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;EQUIP FEMENÍ &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;KATE- MERCÉ - CAROL &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;3r CLASSIFICAT&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6753952959072767615?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1141' title='TRIATLÓ DE MANRESA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6753952959072767615/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6753952959072767615&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6753952959072767615'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6753952959072767615'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/06/triatlo-de-manresa.html' title='TRIATLÓ DE MANRESA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-708980387818308416</id><published>2011-06-17T11:26:00.002+02:00</published><updated>2011-06-17T11:29:13.036+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ CROSS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;GABRIEL CARDEÑOSA &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;br /&gt;CAMPIÓ D'ESPANYA&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DE TRIATLÓ CROSS &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;G30-34M&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-708980387818308416?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/triatloncros_caspe/triatloncros_caspe.asp' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ CROSS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/708980387818308416/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=708980387818308416&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/708980387818308416'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/708980387818308416'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/06/campionat-despanya-de-triatlo-cross.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ CROSS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-259843487799362537</id><published>2011-06-07T00:38:00.006+02:00</published><updated>2011-06-08T00:08:11.325+02:00</updated><title type='text'>NEWS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;BLOG TANCAT PROVISIONALMENT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;PER EXAMENS&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;DISCULPEU LES MOLESTIES&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ANIRÉ POSANT INFORMACIÓ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;POC A POC&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:130%;" &gt;Us informarem dels resultats al Facebook&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-259843487799362537?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/259843487799362537/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=259843487799362537&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/259843487799362537'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/259843487799362537'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/06/news.html' title='NEWS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5346625586423255709</id><published>2011-05-16T13:52:00.004+02:00</published><updated>2011-05-20T20:34:58.228+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE LLORET DE MAR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold;"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;El passat diumenge dia 15 de maig, al Triatló de Lloret de Mar, l'Equip Femení &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;de la Secció de Triatló del Club Natació Catalunya&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;  va tenir una actuació memorable, al assolir la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi &lt;/span&gt;i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt; la 2a i 3a posicions respectivament del podi de la classificació general i la 2a plaça per Equips &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;(&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi - Mercé  Asensio - Silvia Vallés&lt;/span&gt;) &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest són els millors resultats femenins a Catalunya de sempre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Perquè fa als homes destaquem un altre cop l'actuació d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez &lt;/span&gt;que va assolir la 9a posició absoluta, tot i fer una natació dolenta, sortint el 58è de l'aigua, però va aconseguir fer el 2n parcial de ciclisme i el 1r de la cursa a peu, el que li va permetre remuntar quasi 50 posicions.&lt;br /&gt;Estem segurs que si hagués sortit de l'aigua més endavant, hagués pogut lluita pel podi.&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;Classificació Femenina:&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2 Laia Pi (2a JNF)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;3 Mercé Asensio (1a V1F)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;27 Sílvia Vallés (17a ABF)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;Equip Femení &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;2n Classificat&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: normal;font-size:100%;" &gt;Classificació Masculina:&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;9 Sergi Martinez (5è ABM)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;91 Sergi Pi (4t S23M)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;105 Carles Garcia (5è S23M)&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;Equip Masculí &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:100%;" &gt;8è Classificat&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: normal;"&gt;Moltes felicitats a tots! &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: normal;"&gt;&lt;br /&gt;Noies , si aquest any puntuem a totes les competicions, no ens baixarem del podi, ja veureu!!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5346625586423255709?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1135' title='TRIATLÓ DE LLORET DE MAR'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5346625586423255709/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5346625586423255709&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5346625586423255709'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5346625586423255709'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/05/triatlo-de-lloret-de-mar.html' title='TRIATLÓ DE LLORET DE MAR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-573574491794365463</id><published>2011-05-14T19:08:00.002+02:00</published><updated>2011-05-14T19:15:26.089+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE SITGES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;També el diumenge dia 8 de maig es va disputar una nova edició del Triatló de Sitges, que aquest any van tancar inscripcions quasi 3 setmanes abans de la prova, cosa que sembla que serà la tònica d'aquesta temporada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tant sols 1 triatleta de la Secció hi va participar, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Miquel A. Carreras&lt;/span&gt;, que s'estrenava al fer el seu primer triatló. Tot i que segurament els nervis de ser la primera prova van fer que es deixes el casc i no en trobés un fins quasi 5' després que s'hagués donat la sortida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Això va fer que el seu resultat no fos el que ell esperava.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;341 Miquel A. Carreras (168è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-573574491794365463?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1134' title='TRIATLÓ DE SITGES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/573574491794365463/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=573574491794365463&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/573574491794365463'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/573574491794365463'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/05/triatlo-de-sitges.html' title='TRIATLÓ DE SITGES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2683098310597005715</id><published>2011-05-14T18:37:00.003+02:00</published><updated>2011-05-14T18:54:55.111+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ SPRINT</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat dia 8 de maig a la localitat Gallega de A Corunya  (si, senyors un altre campionat que es fa en aquelles terres, i van.........!!) es va disputar el primer Campionat d'Espanya en distància Sprint.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tant sols el nostre company en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; hi va ser present, disposat a tot per intentar puja al podi, cosa que va aconseguir al pujar al segon esglaó quedant Sotscampió d'Espanya a la Categoria de 50-54M.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Us deixo amb una petita crónica d'ell mateix:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Muchas gracias a todos/as por vuestras felicitaciones. Tuvimos muchísima lluvia y viento durante toda la carrera. Salimos a nadar con una temperatura del agua de 15º, salida de 20 a 30 años y de 40 para arriba.  Aún saliendo el 20 del agua no pare de pelearme durante toda la natación (que agobio).&lt;br /&gt;La bici ya era muy peligrosa de por sí, encima con lluvia y viento se incremento muchísimo más, por lo que fui con bastante miedo (no quería acabar otra vez el suelo) esto provoco que se me fueran 2 o 3 grupos grandes de ahí mi mal tiempo en bici. Hubieron muchas caídas, por desgracia dos delante mío pero sin consecuencias graves.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En la carrera a pie al final corrí a 4' el km que desde luego no es un tiempazo pero para estar entrenando para medias tampoco está tan mal.&lt;br /&gt;Sergi, gracias lo de buena carrera a pié, sobretodo cuando viene de alguien que corre los 5 km en 16', ufff.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Me encontré con falta de ritmo rápido para sprints. Lo importante es que acabe sin ningún contratiempo, con buenas sensaciones y siendo subcampeón de España.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un abrazo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cata"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;2 Javier Catasús (50-54M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats per aquest resultat!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2683098310597005715?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlon.org/competiciones_11/sites/triatlonsprint_coruna/resultados.asp' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ SPRINT'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2683098310597005715/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2683098310597005715&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2683098310597005715'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2683098310597005715'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/05/campionat-despanya-de-triatlo-sprint.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ SPRINT'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5651344452700017683</id><published>2011-05-08T19:34:00.002+02:00</published><updated>2011-05-08T19:37:01.237+02:00</updated><title type='text'>LAST NEWS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;JAVIER CATASÚS&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;SOTSCAMPIÓ D'ESPANYA DE TRIATLÓ SPRINT&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En el grup de 50-54M&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ENHORABONA!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5651344452700017683?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5651344452700017683/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5651344452700017683&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5651344452700017683'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5651344452700017683'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/05/last-news.html' title='LAST NEWS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7409290497881006862</id><published>2011-05-06T21:08:00.011+02:00</published><updated>2011-05-08T19:31:02.979+02:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='http://www.blogger.com/img/blank.gif'/><title type='text'>CAP DE SETMANA TRIATLÈTIC</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tres proves tres es van disputar el cap de setmana passat, quasi la totalitat dels membres de la Secció van participar en alguna de les proves.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;1.- Començava el dissabte 30 d'abril la marató de proves amb el &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1132"&gt;Campionat de Catalunya de Triatló per Equips&lt;/a&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; &lt;/span&gt;del Prat del Llobregat, 1a prova d'aquestes característiques que és fa al nostre país.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'Equip A compost per &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos - Marc Majós - Xavi Martinez - Eloi Moragues - Santi Soley &lt;/span&gt;van defendre al Club amb solvència tot hi una natació per oblidar, degut a la mala mar que hi va haver i a que quasi em tenen que treure mig ofegat de l'aigua (per culpa de l'al·lèrgia).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-GiZeE68bH2c/TcbQo5iOg8I/AAAAAAAAG4o/00qTZdNDWIM/s1600/DSCN7287b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 107px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-GiZeE68bH2c/TcbQo5iOg8I/AAAAAAAAG4o/00qTZdNDWIM/s320/DSCN7287b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604396187366884290" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Però gràcies a un bon sector de ciclisme liderat pel nostre company l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi&lt;/span&gt; i a una molt bona cursa a peu, tot i el poc entrenament que portàvem tots  es va fer molt bon paper!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-weight: bold;"&gt;15 Equip Masculí C. N. Catalunya (17è general)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2.- Poques hores després prenien la sortida a la localitat Murciana de Fuente Àlamo, els companys que van disputar el famosíssim &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://www.trifuentealamo.es/"&gt;Triatló de Fuente Àlamo&lt;/a&gt;, (aquest cop era ja la XXIa edició) considerat un Campionat d'Espanya Sprint degut al gran cartell de Triatletes nacionals i estrangers que hi participen.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Part de culpa la te una gran organització, premis suculents i una 3a transició que ningú se la vol perdre!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A destacar la gran cursa en Elit d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez&lt;/span&gt; que va assolir al 17a posició absoluta, entrant a meta amb els millors d'Espanya i també al 3r lloc en JNF de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-rj31YHPs-xk/TcbSGrM4-lI/AAAAAAAAG4w/mdRqcSE9_tY/s1600/Equip%2BFuente%2BAlamo%252711b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 187px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-rj31YHPs-xk/TcbSGrM4-lI/AAAAAAAAG4w/mdRqcSE9_tY/s320/Equip%2BFuente%2BAlamo%252711b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5604397798426999378" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Us deixo amb el rei de les cròniques, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló&lt;/span&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"El tri de Fuente Álamo 2011 començava amb la parafernàlia de sempre. Encaixar  bicicletes al furgoneto-tetris i a cremar quilòmetres direcció Sud. Canvis? màxima de 110 km/h , molts més radars a l’AP-7, gas-oil a 1,30€ i col·laboració de Sepultura&amp;amp;Pavaroti cantant ROOTS a tot volum. Pobre Òscar que venia d’un examen i volia dormir...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No canvis? clavada en els peatges, conduir mentre la resta de la furgo dorm, cagar-nos amb els últims 150 km’s que no s’acaben mai i preguntar-me que cony fem fent més de 600 km’s per anar a un triatló esprint que durarà poc més d’una hora.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem al pavelló que servirà de macrodormitori d’esportistes i ens trobem que la família CNC, fent gala de la seva experiència en aquest esdeveniment,  s’ha habilitat una cantonada del mateix. Fins i tot tenim els matalassos preparats. Només falta tenir sort i que no vingui l’expedició de quarantons que, alliberats de les dones, la liïn fins tard amb concurs de pets inclòs (com en algun altre any).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sopem enmig d’un xàfec que no augura res de bo per l’endemà. Dormim sense incidències i ens posem les botes esmorzant a càrrec de l’organització (com en el següent dinar i sopar). L’hora de la competi arriba amb pocs nervis. El dia és excel·lent , a l’igual que l’organització de tot plegat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primer surten les dones representades per la Kate, la Sílvia i la Laia. Els qui sortim més tard ens ho mirem i a mi em ve una mandra d’haver-me de posar a competir... Mentre, amb el Gabri, ens prenem un cafè doble en una bonica terrassa del passeig veiem sortir els homes èlit amb el Sergi Martínez, l’Andrés, l’Òscar, el David i el Carles . Poca estona després surten grups d’edat joves amb el Sergi Pi i, finalment, nosaltres: el Marc, el Gabri i jo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Qui ha fet la cursa sap que es neda d’una platja a una altra on s’agafa la bici i es comença una pendent de gairebé 10 km’s (amb els seus descansos). Després hi ha una forta baixada i 5 km’s últims de pla que si no vas en grup se’t fa d’allò més llarga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els altres no sé però, en el meu cas, vaig fer una natació molt digna pels metres nedats que porto. En una transició que firmaria el novato de l’any, vaig haver de recuperar la manxa del terra i fer equilibris per tornar a posar la cinta de la sabata a la sivella perquè se m’havia sortit. Amb tot el Gabri, amb qui havia sortit de l’aigua, es dedicava a rebentar grupets pel meu davant i jo a perseguir-lo com podia. Pensant que assolia el meu objectiu em trobava el Marc Pi que amb el canell rebentat avançava com podia. Seguint amunt, finalment, a poc de coronar, em trobava l’anel·lat ;) Gabri que ni se n’havia adonat que no anàvem junts. Baixada a “tomba oberta” avançant cadàvers de cursa i tram de recta fent relleus fins gairebé a boxes on atràpavem al Sergi 3,1415 (broma fàcil).  Començàvem la carrera i ens trobàvem la Sílvia (que s’estrenava com a triatleta, “la MTV cnc te nombra oficialmente triatleta”) fent molt bona cursa.  Cursa a peu sense avançar gaire ni perdre posicions i una excel·lent meta digna del millor campionat del món on recuperar forces.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Em trec el barret davant  l’organització de Fuente Álamo i amb tots els seus voluntaris/àries. De cop me’n recordo del perquè dels 630 km’s de viatge per un triatló esprint de poc més d’una hora...       &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem i ens enterem que el Sergi M. Merodio ha fet un carreron i ha quedat el 17 de la cursa; per davant de molt tri’s il·lustres. A més en Fidalgo, que ha quedat segon, durant l’entrevista agraeix públicament als germans Merodio del CN Catalunya per haver-li descubert aquesta cursa. Sniff!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb la meitat dels deures fets encaràvem l’última, però no per això menys important, part del cap de setmana: la nit (o quarta transició que en dèiem fa uns anys quan el CN Catalunya&amp;amp; J. Giménez i d’altres il·lustres n’eren l’èlit ).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La part explicable d’aquest tram és que les voluntàries de F. À. es van vestir amb les seves millors gales per impressionar els trossos de “cuerpassos” de triatleta que corrien per allà. Que el Sergi M. no va parar fins que el P.D. (posa-discs que en diuen a la Catalunya profunda) li va posar la de “Johny, la gente está muy loca! whats the fuck! “ i que la Laia va descubrir que Barricada no només existeix sinó que han escrit uns temazos que els de Black eyed pies no escriuran en la vida! fins se n’ha fet fan al facebook ;)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pos res, que qui en vulgui saber més que vingui l’any que ve o que pregunti!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.d. què us pensàveu, que un viatge de 1300km’s s’escrivia en 2 paràgrafs??? "-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Elit Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;17 Sergi Martinez (Elit)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;56 Andrés Suarez (Elit)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;62 David Martinez (Elit)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;63 Òscar Rodriguez (Elit)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;91 Carles Garcia (Elit)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Masculí 8è Classificat (6è real)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;23 Kate K. Kidger (16a ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;24 Laia Pi (3a JNF)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;72 Sílvia Vallés (51a ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení 8è Classificat &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Grups Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;12 Ferran Barceló (8è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;14 Gabriel Cardeñosa (9è ABM)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;60 Sergi Pi (8è S23M)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;128 Marc Pi (88è ABM)&lt;/span&gt;   &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3-.-Al endemà diumenge dia 1 de maig es disputava a la localitat Gironina de Banyoles una nova edició del &lt;a style="font-weight: bold;" href="http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1133"&gt;Campionat de Catalunya de Mitja Distància&lt;/a&gt;. També en aquesta prova varem tenir representants de la secció.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bona actuació de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio &lt;/span&gt;que tot i córrer la cursa a peu ermada va assolir la 4a posició en la categoria de Veterà Femení en la seva estrena en aquesta distància.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La part masculina estava representada per les "viejas glorias" de la secció, que sempre hi són presents en aquestes proves emblemàtiques. Exceptuant la presencia d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Albert Tolosà&lt;/span&gt; que va assolir la 4a plaça en S23M. I gran actuació del vigent Campió d'Europa del grup 60-64M en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que va demostrar el seu bon moment de forma actual imposant-se a l'arribada i pujant al esglaó més alt del podi, i aquest cop tenia competidors de nivell.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;11 Mercé Asensio (4a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;218 Roger Besora (43 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;249 Albert Tolosà (4t S23M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;389 Josep L. Aran (1r V3M)&lt;/span&gt; &lt;span style="font-style: italic;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;400 Pascual Collado (99 V1M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;404 Vicente Valero (102 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 48è Classificat &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7409290497881006862?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7409290497881006862/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7409290497881006862&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7409290497881006862'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7409290497881006862'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/05/cap-de-setmana-triatletic.html' title='CAP DE SETMANA TRIATLÈTIC'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-GiZeE68bH2c/TcbQo5iOg8I/AAAAAAAAG4o/00qTZdNDWIM/s72-c/DSCN7287b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1845202348010096278</id><published>2011-04-23T19:28:00.003+02:00</published><updated>2011-04-23T19:45:01.087+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DOBLE OLÍMPIC TERRES DE L'EBRE</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El diumenge dia 17 d'abril del passat cap de setmana es va disputar la primera edició del Triatló Doble Olímpic Terres de l'Ebre sota les distancies de 3/80/20, que es disputada per varis municipis; Sant Carles de la Ràpita, Tortosa i el barri de Jesús (molt conegut pel seu triatló olímpic en els anys 90 i que és nedava al canal de l'Ebre amb corrent a favor).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Us deixo amb les paraules dels protagonistes de la Secció que hi van participar amb sort totalment dispar. L'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andrés Suarez &lt;/span&gt;que va assolir entrar en el top 20 en el seu retorn a la mitja distància (lluny queda la consecució del Campionat d'Espanya de Llarga Distància en Sub 23 amb el Triatló Prat a l'any 2007) i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús &lt;/span&gt;que va haver d'abandonar per una caiguda en el sector de ciclisme que li va impedir córrer tot i arribar a la T2.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Crònica d’en Javier:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-“El día empezó con una mañana magnifica, un sol espectacular, un mar planito y el agua en su punto. En la sección de natación alguien me machacó el meñique, pero eso no me paró, es más, empecé a encontrarme muy bien y las sensaciones eran bastante buenas.&lt;br /&gt;Llegué el 10º. La T1 también fue bien, y el inicio de bici también, pero había llegado un minuto y medio antes que Guillermo Lladó y eso le picó.&lt;br /&gt;Cogió la bici y puso la directa para cogerme, y lo hizo en el km 5, en una recta, con un asfalto de esos que no son lisos y tienen grava por todas partes. Pasó a 1cm mío, cuando oí un ruido y estando acoplado me giré a ver que era y era él. De hecho no pude ni ver como me caía, de pronto me encontré en el suelo después de haber rebotado varias veces por ese asfalto abrasador. Mi cuadro de cambios quedó colgando y su rueda delantera tenía un radio roto y el freno tocando la rueda. Cuando me pude levantar vi nuestras bicis y le dije: - coge mi rueda, pontela tú y sigue, tal como estoy no puedo seguir. Pero él me dijo: - Ni hablar, (me arregló el cambio, me hizo subir a la bici y me dio un empujoncito....) y dijo: - Tira. Empecé a pedalear doloridisimo y pensando en él, que no podría seguir... pero al cabo del rato, me pasó como una moto y acabó la carrera bien.&lt;br /&gt;Llegué bastante destrozado, y no pude correr, me dolía todo.&lt;br /&gt;Hacer una mención especial a Andrés, que con lo poco que había entrenado, lo hizo muy bien, estando en el Top 20. (Aunque creo que tendría que mejorar un poco nadando....)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Intentaré hacer Banyoles para sacarme la espinita.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un abrazo"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Crònica de l’Andrés:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Primera vuelta de natación adelante pero con mucho esfuerzo. Cada vez más agotado... Segunda vuelta fatal y muscularmente destrozado. Empiezo a ver como me pasa gente sin entenderlo muy bien (había tenido buenas sensaciones en la piscina durante la semana previa). Finalmente salgo del agua con Javier y caminando a boxes sin fuerzas le digo que hoy para nada es mi día.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Subo a la bici y los 10 primeros kilómetros empapado. Pasando un poco de frío cuesta entrar en calor, sentirse cómodo y coger el ritmo. Pero luego empiezo a comer para no cometer viejos errores y me siento tan a gusto. Empieza la interminable cuesta con viento en contra, me pasa alguno, paso a algún otro y todo el mundo respeta las distancias sobradamente... que gusto!!! Pronto me veo sólo sin nadie delante ni nadie atrás hasta que me pasa el famoso Lladó como una bala. Por suerte para mi guardando las distancias. En fin la bici muy bien. Tras la interminable subida de viento, 20 km técnicos de sube y baja y curvas divertidísima. De menos a más, comiendo, bebiendo y pedaleando con cabeza reservándome de cara a la carrera. Con mis 600 km de entreno en bici desde Junio 2010 (sumadle clases de spinning) más me valía no motivarme pese a las buenas sensaciones.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En fin llega la carrera a pie, se afloja un poco y aprovecho para estirar sobre la bici. Último chute de power gel y al turrón. Parada técnica para vaciar vejiga y a correr. Sorprendentemente las piernas me respetan y no me vienen mis conocidas rampas post-bici tras el 1r km de carrera. De nuevo me veo solo y así sigo hasta que completo la primera vuelta. El sol pegaba fuerte pero las sensaciones buenas. Funcionando muy bien de cabeza. Todas las sensaciones conocidas y ninguna me asustaba. Vuelta tras vuelta me veo bien de cara a acabar dignamente. Ver que nadie me pasaba y mantenía la posición me motivaba. Ya tras unos últimos 3 km más sufridos entro en meta el 19 contentísimo por mi resultado, por las buenas sensaciones y el buen uso de cabeza.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como siempre hay un pero y algo a lo que echarle la culpa, culpo a mi neopreno prehistórico por mi mala natación. Tras 15 años en competición (primero con mi padre y luego conmigo) he decidido donarselo a un museo como reliquia de los tiempos de Dave Scott y buscarme otro que además sea de mi talla. Dos días tras la competición ando bien de piernas pero fatal de espalda y hombros.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Por mi parte agradecer a Cata el estupendo fin de semana que pasé. Estupendo hotel, estupendas comidas y estupenda compañía. De no ser por el a saber que hubiese sido de mi. Me apunte el último día cogiendo la última inscripción y la última plaza de hotel. Lástima que se haya caído pero que se preparen en Banyoles!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Como anécdota divertida me enteré que habían 2 boxes (y que  estaban a 80km de distancia) cuando fuimos a dejar las únicas bambas que llevaba a la T2 en Tortosa. El resultado fue un Andrés descalzo por las calles hasta la misma salida del triatlón el día siguiente. Para colmo parecía un nazareno pues practicaban con los tambores en el pueblo de cara a las procesiones de semana santa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;GAS!!!"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;19 Andrés Suarez (14è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Javier Catasús (V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats a tots dos tot i la caiguda!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1845202348010096278?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1130' title='TRIATLÓ DOBLE OLÍMPIC TERRES DE L&apos;EBRE'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1845202348010096278/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1845202348010096278&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1845202348010096278'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1845202348010096278'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/04/triatlo-doble-olimpic-terres-de-lebre.html' title='TRIATLÓ DOBLE OLÍMPIC TERRES DE L&apos;EBRE'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5581455517538573435</id><published>2011-04-18T19:21:00.002+02:00</published><updated>2011-04-18T19:33:17.071+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE LA SEGARRA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest dissabte passat es va disputar la última prova del Circuit Català de Duatló a la localitat de Sant Guim de Freixenet a la Segarra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i que es volia fer l'esforç d'anar amb al menys tres membres masculins de la secció per puntuar en aquest últim duatló de la temporada, al final només varem tenir un representant masculí i un femení.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Val a dir que la nostra companya &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carol Valmanya&lt;/span&gt;, cada dia està més en forma i va assolir la 2a posició en la categoria Absoluta Femenina al arribar en 4t lloc a la meta.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bona actuació d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos&lt;/span&gt; malgrat que per motius de salut no pot entrenar al ritme que solia fer abans.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4 Carol Valmanya (2a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;45 Joan F. Campos (9è V1M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Moltes felicitats a tots dos!!&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5581455517538573435?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1125' title='DUATLÓ DE LA SEGARRA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5581455517538573435/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5581455517538573435&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5581455517538573435'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5581455517538573435'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/04/duatlo-de-la-segarra.html' title='DUATLÓ DE LA SEGARRA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8169056471409915140</id><published>2011-04-15T13:38:00.003+02:00</published><updated>2011-04-15T14:01:12.927+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE VIC</title><content type='html'>Amb una mica de retard....però tot arriba en aquesta vida!!&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;El passat dia 10 d'abril es va dur a terme el segon duatló (en rànking de duresa, Banyoles seria el primer per les seves distàncies) més dur de Catalunya. Amb unes distàncies de 7 /34/3,5 i amb el sector de ciclisme amb diversos ports de muntanya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest any al menys no va fer el fred de les edicions passades, al contrari, va fer força calor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nota anecdòtica, els únics membres de la secció que hi van participar eren el membre més veterà de tots en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que va assolir la 2a posició en la categoria de Veterà 3 i la més joveneta de tota la secció la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia P&lt;/span&gt;i que va aconseguir la victòria en Junior.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-FMyRKfeAmtk/Tagyq_87SBI/AAAAAAAAG4Y/IBSbJfV-hUE/s1600/DUATLO%2BVIC%2B018.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 181px; height: 242px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-FMyRKfeAmtk/Tagyq_87SBI/AAAAAAAAG4Y/IBSbJfV-hUE/s320/DUATLO%2BVIC%2B018.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5595778251310712850" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;22 Laia Pi (1a JNF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;277 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats a tots dos!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8169056471409915140?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1129' title='DUATLÓ DE VIC'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8169056471409915140/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8169056471409915140&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8169056471409915140'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8169056471409915140'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/04/duatlo-de-vic.html' title='DUATLÓ DE VIC'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-FMyRKfeAmtk/Tagyq_87SBI/AAAAAAAAG4Y/IBSbJfV-hUE/s72-c/DUATLO%2BVIC%2B018.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5834407548371199228</id><published>2011-04-07T19:15:00.003+02:00</published><updated>2011-04-07T19:37:10.284+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE SANT JOAN DE LES ABADESSES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Perdoneu el retard....... El passat dissabte dia 2 d'abril en un dia esplèndid i amb força calor, per l'època de l'any que estem, es va disputar una nova edició del ja clàssic Duatló de Sant Joan de les Abadesses, que aquest cop era el Campionat de Catalunya per Grups d'Edat.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Va ser una llàstima que al final no s'hagués puntuat ni en equips femenins ni en masculins per la fata d'un tercer duatleta en ambdues formacions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per contra, molt bona actuació de les fèmines, tan la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensió&lt;/span&gt; com la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carolina Valmanya &lt;/span&gt;(aquest any cada cop més en forma) van pujar al podi en les seves respectives categories.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-3gci2h3VZy8/TZ31BhKH0lI/AAAAAAAAG4Q/dJEjZmRkpBM/s1600/DUATLO%2BSANT%2BJOAN%2BABADESSES%2B070.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 197px; height: 188px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-3gci2h3VZy8/TZ31BhKH0lI/AAAAAAAAG4Q/dJEjZmRkpBM/s320/DUATLO%2BSANT%2BJOAN%2BABADESSES%2B070.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5592895718693524050" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;10 Carolina Valmanya (3a 35-39F)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11 Mercé Asensio (2a 40-44F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;47 Carles Garcia (5è 20-24M)&lt;/span&gt;   &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;64 Siquem Vivancos (7è 40-44M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots quatre!!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5834407548371199228?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1128' title='DUATLÓ DE SANT JOAN DE LES ABADESSES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5834407548371199228/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5834407548371199228&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5834407548371199228'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5834407548371199228'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/04/duatlo-de-sant-joan-de-les-abadesses.html' title='DUATLÓ DE SANT JOAN DE LES ABADESSES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-3gci2h3VZy8/TZ31BhKH0lI/AAAAAAAAG4Q/dJEjZmRkpBM/s72-c/DUATLO%2BSANT%2BJOAN%2BABADESSES%2B070.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7884013902601167705</id><published>2011-04-02T18:47:00.004+02:00</published><updated>2011-04-02T19:24:10.565+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE IGUALADA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge dia 27 de març es disputaven, a la ciutat d'Igualada, dos Campionats de Catalunya; el de Duatló per Categories i l'Universitari. Els més de 400 participants van fer un sentit homenatge en el minut de silenci que es va fer en memòria del company &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Artur Escribano&lt;/span&gt; del C.A. Igualada, que ens va deixar recentment.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;En un matí que va néixer plujós i que presagiava res de bó, ens vem reunir a Igualada la gent suficient de la Secció per disputar la prova i puntuar tant per Equips Femenins com Masculins.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/-N1lzTr-8ZGs/TZdZ4IWxCtI/AAAAAAAAG34/VyRELj3dS08/s1600/DSCF0337b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 83px;" src="http://3.bp.blogspot.com/-N1lzTr-8ZGs/TZdZ4IWxCtI/AAAAAAAAG34/VyRELj3dS08/s320/DSCF0337b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591036283254278866" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Destaquem un altre podi del nostre veterà il·lustre en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que va assolir la victòria i el Campionat a la categoria de V3M. També destacar el quart lloc del Equip Femení (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carol - Laia - Marta&lt;/span&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;També de l'actuació de la nostre quitxalla al universitari, amb el segon lloc de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi &lt;/span&gt;defensant la UPF, el 4t de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sílvia Vallés&lt;/span&gt;, també UPF i el cinquè lloc de l'altre xaval, amb molt de futur, l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt; per la UB.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/-vH_n7_ZY8co/TZdan43gqKI/AAAAAAAAG4I/Aog1cUEG5EU/s1600/DUATLO_IGUALADA_033b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 116px; height: 215px;" src="http://1.bp.blogspot.com/-vH_n7_ZY8co/TZdan43gqKI/AAAAAAAAG4I/Aog1cUEG5EU/s320/DUATLO_IGUALADA_033b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591037103730370722" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;13 Carolina Valmanya (7a ABF)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23 Laia Pi (6a JNF / 2a Univ.)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;36 Marta Cerdà (19a ABF)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;46 Sílvia Vallés (26a ABF / 4a Univ.)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Femení 4a Posició&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;73 Carles Tomàs (47è ABM)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-jVN95LZFjfY/TZdanmagxEI/AAAAAAAAG4A/fbVhZdZAHC4/s1600/DSCF0338b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 115px; height: 166px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-jVN95LZFjfY/TZdanmagxEI/AAAAAAAAG4A/fbVhZdZAHC4/s320/DSCF0338b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5591037098776904770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;82 Òscar Rodriguez (8è S23M)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;91 Andreu Raymond (15è V1M / 5è Univ.)&lt;/span&gt;    &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;141 Sergi Pi (13è S23M / 9è Univ.)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;175 Joan Pi (7è V2M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;292 Josep L. Aran (1r V3M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;333 Miquel A. Carreras (168è ABM) &lt;/span&gt;   &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Masculí 16a Posició&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7884013902601167705?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1127' title='DUATLÓ DE IGUALADA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7884013902601167705/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7884013902601167705&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7884013902601167705'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7884013902601167705'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/04/duatlo-de-igualada.html' title='DUATLÓ DE IGUALADA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-N1lzTr-8ZGs/TZdZ4IWxCtI/AAAAAAAAG34/VyRELj3dS08/s72-c/DSCF0337b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5513566279882891872</id><published>2011-03-23T11:55:00.003+01:00</published><updated>2011-03-25T18:30:43.580+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE BANYOLES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge dia 20 de març es va disputar una nova edició, i van 21, del Duatló de Banyoles, l'únic a Catalunya de distància olímpica (10/40/5)  que el fa molt dur.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Tot i tenir poca representació de la Secció, els companys/es que hi van anar ho van fer-ho d'allò més bé.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Grandíssima actuació d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez&lt;/span&gt; que va assolir la 5a posició de la general i la 3a en Absoluta masculina, estan durant tota la cursa amb els millors de la prova. En quan a l'apartat femení, l'única representant la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carol Valmanya &lt;/span&gt;va assolir la 8a posició de la general.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-xH9kVL8P1Bo/TYzQxWc0TRI/AAAAAAAAG3U/SyBEKHHn5Js/s1600/la%2Bfotob.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 286px; height: 212px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-xH9kVL8P1Bo/TYzQxWc0TRI/AAAAAAAAG3U/SyBEKHHn5Js/s320/la%2Bfotob.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5588070783918558482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;L'Equip Masculí (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez - Gabriel Cardeñosa - Carles Tomàs&lt;/span&gt;) van aconseguir la 6a posició final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-XOem8m2mKkc/TYzRFLGfPWI/AAAAAAAAG3c/o0hCBrxMo8k/s1600/la%2Bfoto2bb.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 120px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-XOem8m2mKkc/TYzRFLGfPWI/AAAAAAAAG3c/o0hCBrxMo8k/s320/la%2Bfoto2bb.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5588071124469497186" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5 Sergi Martinez (3r ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;45 Gabriel Cardeñosa (36è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;89 Carles Tomàs (74è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 6è classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;8 Carol Valmanya (6a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitacions a tots!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5513566279882891872?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1123' title='DUATLÓ DE BANYOLES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5513566279882891872/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5513566279882891872&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5513566279882891872'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5513566279882891872'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/duatlo-de-banyoles.html' title='DUATLÓ DE BANYOLES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-xH9kVL8P1Bo/TYzQxWc0TRI/AAAAAAAAG3U/SyBEKHHn5Js/s72-c/la%2Bfotob.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-853940493296187194</id><published>2011-03-23T00:23:00.002+01:00</published><updated>2011-03-23T00:36:22.606+01:00</updated><title type='text'>CRÒNICA MARATÓ BCN 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;S'ha fet esperar però aquí teniu la crònica de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi Moragues &lt;/span&gt;de la seva Marató de Barcelona 2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Per segon any em motivo i m'animo a corre la marató de Barcelona després de l'experiència tan bona en la primera juntament amb el Carles Tomàs amb qui vam gaudir d'una prova cada dia més gran i important que espero que arribi molt lluny perquè una ciutat com la nostra crec que s'ho mereix i li dóna prestigi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'edició 2011 comença el diumenge 6 de març a les 07:00 del matí preparant-me el material, esmorzant i autoconvencent que la marca que vull fer és possible i que no patiré el mur dels 35.&lt;br /&gt;Arribo a les 08:10 a plaça Espanya que he quedat amb una de les meves llebres, l'Andreu, que li dono un cronòmetre i m'acompanya fins la sortida per donar-me sort i ens adiem fins d'aquí a una estona.&lt;br /&gt;Em poso a la sortida amb els més de 13.000 participants que van venir finalment a corre la marató. Entre ells molts triatletes en les primeres fileres, rialles per treure tensió i a la vegada gent metalitzada i concentrada amb tot el que ens espera.&lt;br /&gt;08:30 l'alcalde dóna la sortida i arriba l'hora de la veritat surto a corre i agafar el meu ritme de 4' el km que m'ha de portar de nou el passeig de Maria Cristina el cap de menys de3 hores. Els primers metres veig que la llebre de 3h està per davant, és un triatleta veterà amb un carretó empenyent el seu fill, espero a passar el km 1 per veure si vaig malament ell o jo, per veure si aquell ritme que m'havia marcat era l'òptim o no. Passo pel cartell, li dono el botó del rellotge i em posa 3'58", aleshores penso nano relaxat que queda molt i vas bé, ara agafa el ritme i a passar quilòmetres.&lt;br /&gt;Km. 2 ja tinc la primera claca del dia amb l'Ester, els sogres i el meu conyat animant-me, fent fotos i recollint la roba que ja em sobra.&lt;br /&gt;km. 5 primer parcial important de la prova i el passo tal com volia amb bones sensacions, bon temps i sense anar més ràpid. Aquí m'animo, em dóna confiança, però conscient que això que porto és una misèria però per mi una primera meta dins els 42,2 km.&lt;br /&gt;km. 7 La família de nou donat-me el primer avituallament amb un gel i beguda isotònica per hidratar-me i recuperar la glucosa que vaig deixant pel camí.&lt;br /&gt;km. 10 segon parcial del dia amb 40', perfecte segueixo amb el que vull, sensacions bones a les cames, m'anima la Mireia (la dona del Manzano) que em treu un somriure i m'anima per seguir il·lusionat amb el meu repte.&lt;br /&gt;km. 15 després de passar per diferents monuments de la ciutat  toca la primera pujada del dia el passeig de Gràcia, em dic Eloi tranquil abaixa el ritme que a la pròxima baixada recuperarem els segons perduts ja que no val la pena apretar per aguantar el ritme. El tercer parcial segueix a un bon nivell dintre l'establert i marcat, així que mol content perquè ja he passat un terç de la prova amb sensacions bones, cumplint els temps i l'Andreu que em dóna el segon avituallament personalitzat amb una nova dosi de crits d'ànim.&lt;br /&gt;km. 19 la primera llebre del dia, el Siquem, m'espera per córrer amb mi 10 km, del 20 al 30, que després passaran factura. Ànims de la Mercè amb el seu megàfon, de la meva família (pares i germana) i el Siquem em passa el primer dels gels que m'haurà d'anar subministrant cada 5 km perquè les forces no s'apaguin.&lt;br /&gt;km. 20 veig de lluny el Carles Tomàs , el  meu company de fatigues durants els últims temps que m'ha donat forces de nou per seguir endavant i el promotor de que torni estar de nou en la Marató de la meva ciutat. Carles que sàpigues que la Marató sense tu no és igual, espero tornar  a tenir-te corrent el meu costat en la següent. Respecte el ritme tot segueix perfecte marcant els parcials establerts, pulsacions una mica més altes de l'esperat però espero que no siguin indicatives de cap mal presagi.&lt;br /&gt;km. 22 La segona llebre, la meva germana preferida, esperant-me amb la seva bici per acompanyar-me forces km s'afegeix a la comitiva conjuntament amb el Siquem. QUINA SORT ÉS TENIR ELS TEUS TANT A PROP QUAN ELS NECESSITES.&lt;br /&gt;La primera anècota del dia ve per la caiguda a terra d'un japonès just davant meu que s'aixeca d'una revolada i segueix corrent com si no hagués passat res.&lt;br /&gt;km. 25 segueixo cumplint la taula de temps que m'havia marcat i la meva 3ª llebre, el Ferran, ja m'està esperant perquè m'anima des de l'altra banda de la Diagonal.&lt;br /&gt;Una mica més endavant em trobo el Cata que està esperant la seva dona que fa la seva primera marató, felicitats Cristina.&lt;br /&gt;km. 30 acabo de veure la família que m'anima, em crida, m'aporta cares d'alegria i segueix amb el meu reportatge fotogràfic. Aquí em trobo el Ferran que m'acompanyarà fins a la meta, agafa la rinyonera del siquem on portem els gels de glucosa, li dono un dorsal amb una cinta de triatló perquè no li diguin res i seguim que encara falta el millor. En aquest moment segueixo amb els ritmes que jo esperava però les cames i tot el cos em diuen que avui patirem de valent per poder complir amb l'objectiu somiat durant el temps de preparació.&lt;br /&gt;km. 35 aquí ja veig que la tragèdia grega està arribant dins el meu cos, sensacions de fatiga muscular en els quàdriceps i de buidor interna que fa que el ritme des del km. 32 vagi sent més lent fins arribar els 5' el km. Miro el rellotge, faig els meus càlculs i penso va aguanta aquí que tot i l'estat penós que et trobes pots baixar de les 3 hores.&lt;br /&gt;km. 36 que ve que vaig passar l'any passat per l'arc de triomf saludant els pares i aquest any que els tornava a tenir allà acompanyats de l'Ester i els meus sogres arribava fos, amb les cames destrossades i sense poder dir ni fava. Que dura és la marató en aquests moments, sort que no estava sol que tenia el Ferran i ma germana animant-me, donant-me un gel, aigua i el que calgués per a veure si rebifava, però jo me'ls mirava amb una cara desencaixada, pensant que ja res podia aturar aquella devacle.&lt;br /&gt;km.38 Entro a les Rambles amb públic per totes bandes animant en diferents idiomes, corredors que em van passant constantment i alguns m'animen perquè no m'acabi d'enfonsar. Per sort em trobo la Núria i el Dani, dos grans amics que durant l'últim any s'han introduït en el món del running, em donen una gran alegria ja que decideixen acompanyar-me veient que el ritme que porto és molt assequible així ja de sobte tinc 3 llebres, tot un luxe.&lt;br /&gt;km. 40 L'Andreu m'espera a Ronda de Sant Pau i s'afegeix a la rua de la Marató, és a dir, que ja tinc 4 llebres que m'animen, em diuen coses per distreure la ment i fan que aquests 2 últims km siguin especials i emotius per mi.&lt;br /&gt;km. 42 queden 200 metres, la segona marató a la butxaca amb un temps per sobre del que jo esperava però content d'aguantar fins el final, destrossat i trinxat a tot el cos intento apretar per baixar de les 3h2' per poder dir el Manzano que ja li he superat la seva marca a la Marató i així que no em foti més la punyeta. Aquí veig l'Ester, la meva família i tota la gentada que t'anima i et porta amb volandes cap a l'arribada. A més. li demano el Ferran que entri  a la meta que em fa molta il·lusió que la creui amb mi i perquè crec que quan deixi de corre no em podré aguantar ni dret.&lt;br /&gt;km 42,2 m'enrecordo de tota la gent que m'ha acompanyat durant la prova, m'ha animat i a format part de mi per aconseguir que un altre cop arribi a superar aquesta distància màgica dels 42,2 km. Realment és preciós i l'ambient és genial. L'estat físic és per llençar-me a les escombraries, el Ferran m'aguanta i riu perquè veu que faig esses ja que les cames i el cap ja no coordinen gaire.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Agraïr moltíssim el suport de la meva parella, dels meus pares , la meva germana i la meva nova família per està sempre allà en els bons i en els mals moments, com també l' Andreu, el Ferran (amb qui ens les hem vist ja de tots colors l'un amb l'altre) , el Siquem, el Carles, la Mercè, la Mireia, la Núria i el Dani per voler compartir un moment important el meu costat. Sense ells no hagués estat possible perquè el km. 35 hagués agafat el metro per anar a casa però ells m'han donat forces per seguir endavant.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La següent espero gaudir-la més i corre-la amb el Ferran i el Carles per baixar tots 3 junts de les 3 hores"-&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-853940493296187194?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/853940493296187194/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=853940493296187194&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/853940493296187194'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/853940493296187194'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/cronica-marato-bcn-2011.html' title='CRÒNICA MARATÓ BCN 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-9116057031508522026</id><published>2011-03-19T10:12:00.003+01:00</published><updated>2011-03-25T18:34:18.786+01:00</updated><title type='text'>BON VIATGE ARTUR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ens em assaventat d'una mala noticia, el duatleta &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Artur Escribano&lt;/span&gt; de 24 anys en ha deixat després d'una greu malaltia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des de aquest Blog, la Secció de Triatló del Club Natació Catalunya, expressa el seu condol a la seva família i amics.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquí teniu el seu &lt;a href="http://arturoescribano.blogspot.com/"&gt;Blog&lt;/a&gt;, on anava escrivint les seves experiencies del dia a dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Descansi en Pau.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-9116057031508522026?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://arturoescribano.blogspot.com/' title='BON VIATGE ARTUR'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/9116057031508522026/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=9116057031508522026&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9116057031508522026'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9116057031508522026'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/bon-viatge-arturo.html' title='BON VIATGE ARTUR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6848435247758997448</id><published>2011-03-13T19:44:00.002+01:00</published><updated>2011-03-13T19:53:22.420+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE REUS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest matí dia 13 de març, s'ha disputat en un dia radiant, després de les intenses pluges d'ahir dissabte, una nova edició, hi ha van 20, del Duatló de Reus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tan sols la nostra companya &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carol Valmanya&lt;/span&gt; ha estat a la línea de sortida. Ella mateixa ens deixa una molt petita crònica:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;"Ha fet molt bon dia.. Ha hagut problemes amb el circuit de bici, estava molt mal senyalitzat. A mi m'han sortit 27 km, a altres 20, altres 25. El córrer m'anat bastant be, però després ja he vist que m'avançava molt poca gent... Això es el que ha passat!! Ah! I feia bastant vent!!"&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest problemes que ens diu pot ser la causa de l'abandonament de 52 duatletes, fet que passa en molt poques ocasions.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;12 Carol Valmanya (9a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6848435247758997448?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1124' title='DUATLÓ DE REUS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6848435247758997448/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6848435247758997448&amp;isPopup=true' title='2 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6848435247758997448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6848435247758997448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/duatlo-de-reus.html' title='DUATLÓ DE REUS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-880766790561698935</id><published>2011-03-10T12:44:00.002+01:00</published><updated>2011-03-10T13:16:01.131+01:00</updated><title type='text'>MARATÓ DE BARCELONA 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Una nova edició de la Marató de Barcelona va tindre lloc el diumenge 6 de març, i un altre cop es van batre tots els record de participació amb 15075 inscrits, i uns 13500 a la línea de sortida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i que el dia va néixer fresquet, a mesura que passaven les hores va anar fent més calor, que com tots sabeu, passa factura en aquest tipus de proves.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest cop tan sols 2 membres de la secció hi van participar l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi Moragues&lt;/span&gt; i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Jesús L. Andreu&lt;/span&gt;, tot i que si que hi havia coneguts de tots nosaltres participant; Carles Manzano , el pare de l'Oscar, el Manel, etc.... Ah! destaquem la primera incursió en aquesta distància de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Cristina&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Urrutia&lt;/span&gt; (dona d'en Javier Catasús), que tot hi que fa poc que va començar a disputar curses, ja s'atrevit amb la reina de les curses, finalitzant amb un temps de 5:00:00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi Moragues&lt;/span&gt; anava a fer marca personal, al voltant de les 2:48, però un defalliment en el quilòmetre 32 va fer que ralentitzés el ritme per intentar al menys finalitzar la cursa. Esperem en candeletes la seva crònica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En quant al "Pecident", en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Jesús L. Andreu&lt;/span&gt; va complir el seu objectiu d'assolir una nova Marató i ja en porta 25!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;721 Eloi Moragues 3:01:59 (204 SenM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;12111 Jesús L. Andreu 5:09:23 (2580 M45)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots dos per l'esforç realitzat!! No és gens fàcil finalitzar una Marató!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-880766790561698935?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.barcelonamarato.es/' title='MARATÓ DE BARCELONA 2011'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/880766790561698935/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=880766790561698935&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/880766790561698935'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/880766790561698935'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/marato-de-barcelona-2011.html' title='MARATÓ DE BARCELONA 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3318838265001691995</id><published>2011-03-10T12:33:00.002+01:00</published><updated>2011-03-10T12:40:35.485+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE MUNTANYA D'ÒDENA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge dia 6 de març es va disputar a la localitat d'Òdena, a la comarca de l'Anoia, una nova prova del circuit de Duatló de Muntanya, aquest cop era el Campionat de Catalunya per Categories.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tant sols un membre de la Secció va estar-hi pressent, el nostre incombustible veterà en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que va assolir un nou podi queda Subcampió de Catalunya a la categoria de Veterà 3.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des d'aquí felicitar-lo efusivament, per la seva actuació.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;103 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3318838265001691995?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1118' title='DUATLÓ DE MUNTANYA D&apos;ÒDENA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3318838265001691995/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3318838265001691995&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3318838265001691995'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3318838265001691995'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/03/duatlo-de-muntanya-dodena.html' title='DUATLÓ DE MUNTANYA D&apos;ÒDENA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3320000037440781546</id><published>2011-02-27T18:32:00.002+01:00</published><updated>2011-02-27T18:44:43.291+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE LA GARROTXA - CASTELLFOLLIT</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Molt d'hora ens ha arribat el Campionat Absolut de Catalunya de Duatló celebrat a la localitat de Castellfollit de la Roca, a la Garrotxa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En un mati primaveral, la 2a prova del Circuit Català de Duatló s'ha posat en marxa amb més de 300 participants.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La part Masculina de la Secció hi ha estat representada, no així la Femenina que aquest cop no ha presentat cap duatleta a la línea de sortida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destacar una nova bona actuació del nostre Sub23 l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oscar Rodriguez&lt;/span&gt; que ha assolit la 3a posició de la seva Categoria i com no, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que fa temps que no es baixa del podi en qualsevol modalitat, al quedar 1r en la Categoria de Veterà 3.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;45 Eloi Moragues (36è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;62 Oscar Rodriguez (3r S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;73 Sergi Pi (5è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;105 Carles Garcia (8è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;124 Carles Tomàs (84è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;141 Carles Martí (25è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;212 Josep L. Aran (1r V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!!........................... Noies, a veure si us veiem més a les competicions!!!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3320000037440781546?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1126' title='DUATLÓ DE LA GARROTXA - CASTELLFOLLIT'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3320000037440781546/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3320000037440781546&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3320000037440781546'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3320000037440781546'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/02/duatlo-de-la-garrotxa-castellfollit.html' title='DUATLÓ DE LA GARROTXA - CASTELLFOLLIT'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3133012132888206792</id><published>2011-02-27T18:14:00.003+01:00</published><updated>2011-02-27T18:30:32.133+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ BTT DE ST. JOAN DE LES ABADESSES</title><content type='html'>Perdoneu el retard.....&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;El passat dia 20 de febrer es va disputar el Campionat de Catalunya de Duatló de Muntanya a la bonica població de Sant Joan de les Abadesses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i que en un principi teníem que anar bastants membres de la secció, al final es va reduir la xifra pel que al final ens varem quedar un pel endarrerits a la classificació per equips.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A destacar l'actuació de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oscar Rodriguez&lt;/span&gt;, en un circuit dur i molt tècnic al tram de BTT i al nostre veterà 3 en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep Lluís Aran&lt;/span&gt; que va assolir el subcampionat de Catalunya de la seva Categoria.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;9 Carol Valmanya (9a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-oVDP5VYDkBw/TWqJ9QG2FQI/AAAAAAAAG2k/EC0PFD0x9cw/s1600/AranBTTSJAb.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 170px; height: 277px;" src="http://4.bp.blogspot.com/-oVDP5VYDkBw/TWqJ9QG2FQI/AAAAAAAAG2k/EC0PFD0x9cw/s320/AranBTTSJAb.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5578422773840483586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;59 Oscar Rodriguez (5è S23M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;107 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;114 Pascual Collado (22è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3133012132888206792?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1120' title='DUATLÓ BTT DE ST. JOAN DE LES ABADESSES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3133012132888206792/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3133012132888206792&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3133012132888206792'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3133012132888206792'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/02/duatlo-btt-de-st-joan-de-les-abadesses.html' title='DUATLÓ BTT DE ST. JOAN DE LES ABADESSES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-oVDP5VYDkBw/TWqJ9QG2FQI/AAAAAAAAG2k/EC0PFD0x9cw/s72-c/AranBTTSJAb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7116709070458579123</id><published>2011-02-20T08:54:00.003+01:00</published><updated>2011-02-21T20:27:14.830+01:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUATLÓ PER EQUIPS</title><content type='html'>El passat dissabte dia 12 de febrer es va disputar la 4a edició del Duatló Ciutat del Prat-Valbuena per equips, que com és habitual  va ser el Campionat de Catalunya d'aquesta especialitat.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;La secció si va presentar amb 3 equips, els bons "Equips A" en categoria Femenina i Masculina i el dels vells (jejeje) "Equip B" en categoria Masculina.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-zxlst_0YvwI/TWK7TWe8pxI/AAAAAAAAG2c/Cs8msRcs2KE/s1600/IMG_5245b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 168px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-zxlst_0YvwI/TWK7TWe8pxI/AAAAAAAAG2c/Cs8msRcs2KE/s320/IMG_5245b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5576225229765388050" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Va ser una tarda solejada i amb una temperatura molt agradable, a les 15h van començar a sortir equips cada minut en ordre invers a la classificació de l'any passat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Primers van ser els equips femenins i després els masculins, el nostre &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Equip A Femení, &lt;/span&gt;compost per &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger - Laia Pi - Mercé Asensio,&lt;/span&gt; ho van fer-ho molt, molt bé, assolint la 4a posició, rebaixant respecte a l'any passat més de 7', tot i el fort vent que havia en el circuit ciclista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els següents en sortir va ser l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Equip B Masculí&lt;/span&gt;, integrat per &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos - Carles Martí - Joan Pi - Andreu Raymond - Carles Tomàs - Siquem Vivancos&lt;/span&gt;, que tot hi no estar molt entrenats i molts d'ells sense entrenar bicicleta (ni les transicions) durant molts mesos ho van fer-ho força bé, val a dir que la gran majoria eren veterans, quedant en la 31a posició masculina i en 6a posició d'equips B.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per últim van sortir els membre de l'Equip A Masculí, compost per &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló - Gabriel Cardeñosa - David Martinez - Sergi Martinez - Eloi Moragues&lt;/span&gt;, que van fer una cursa molt bona assolint la 4a posició masculina, superant així la 7a posició de la temporada passada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Va ser una cursa molt divertida i animo a la gent a que s'apunti en properes edicions (a veure si s'anima el "equipo de competición"!!)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip A Feminí 4t lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip A Masculí 4t lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip B Masculí 31è lloc (6è B)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja teniu les fotos  de la cursa, gentilesa dels fotògrafs Andrés , Jotas, Oscar i Andreu a la secció de fotos d'aquest Blog!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7116709070458579123?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1119' title='CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUATLÓ PER EQUIPS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7116709070458579123/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7116709070458579123&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7116709070458579123'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7116709070458579123'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/02/campionat-de-catalunya-de-duatlo-per.html' title='CAMPIONAT DE CATALUNYA DE DUATLÓ PER EQUIPS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/-zxlst_0YvwI/TWK7TWe8pxI/AAAAAAAAG2c/Cs8msRcs2KE/s72-c/IMG_5245b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4378713190845653433</id><published>2011-02-06T17:22:00.003+01:00</published><updated>2011-02-07T19:33:14.075+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE CALAFALL</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Avui diumenge dia 6 de febrer s'ha disputat el 1r Duatló de Calafell en un matí esplèndid i primaveral amb força calor. Primera prova del Circuit Català de Duatló i de la Lliga de Clubs.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TVA4uSL7G7I/AAAAAAAAG2A/DOakqMP1Tzs/s1600/DSC03883bb.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 98px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TVA4uSL7G7I/AAAAAAAAG2A/DOakqMP1Tzs/s320/DSC03883bb.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571015106864290738" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Gran inici dels nostres companys, destacant en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez&lt;/span&gt; 12è absolut i a tot a l'equip Masculí  (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi M. - Carles G. - Sergi P.&lt;/span&gt;) classificant-se en 7è lloc i a l'apartat femení destaquem el 2n lloc en Junior de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; i a la 4a posició del equip Femeni (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia - Marta - Sílvia&lt;/span&gt;).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TVA6IXw_wrI/AAAAAAAAG2I/VUobNoNOTKo/s1600/DSC03881b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 271px; height: 127px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TVA6IXw_wrI/AAAAAAAAG2I/VUobNoNOTKo/s320/DSC03881b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5571016654550188722" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;14 Laia Pi (2a JNF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;24 Marta Cerdà (18è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;27 Sílvia Vallés (20è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení 4t classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;12 Sergi Martinez (8è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;39 Carles Garcia (4t S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;52 Sergi Pi (6è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;61 Joan F. Campos (8è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;65 Carles Tomàs (45è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 7è classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats a tothom! Tenim que puntuar a la majoria de proves, que aquest any hi haurà una gran disputa per mantenir la 1a divisió!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4378713190845653433?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1117' title='DUATLÓ DE CALAFALL'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4378713190845653433/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4378713190845653433&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4378713190845653433'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4378713190845653433'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/02/duatlo-de-calafall.html' title='DUATLÓ DE CALAFALL'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TVA4uSL7G7I/AAAAAAAAG2A/DOakqMP1Tzs/s72-c/DSC03883bb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-132063130996757773</id><published>2011-01-19T19:30:00.002+01:00</published><updated>2011-01-19T19:35:26.394+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE MUNTANYA DE MATARÓ</title><content type='html'>Duatló de Muntanya de Mataró, diumenge dia 16 de gener.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;14 Carol Valmanya (10a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;254 Jesús L. Andreu (11è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;256 Eduard Espriu (12è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;263 Enric Peso (77è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 27è classificat&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-132063130996757773?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1112' title='DUATLÓ DE MUNTANYA DE MATARÓ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/132063130996757773/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=132063130996757773&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/132063130996757773'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/132063130996757773'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/01/duatlo-de-muntanya-de-mataro.html' title='DUATLÓ DE MUNTANYA DE MATARÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1639902670804882232</id><published>2011-01-05T13:01:00.005+01:00</published><updated>2011-01-05T13:44:46.807+01:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE MUNTANYA DE CABRILS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge dia 2 es va disputar la primera prova de l'any de la FEDE, el Duatló de Muntanya de Cabrils, sota un dia amb sol i temperatura força càlida per l'època de l'any.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Dir-vos que va ser el Duatló de Muntanya amb més participació per part de la Secció amb 3 noies i 5 nois (si, si, ja sé que la majoria érem veterans!!).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRl3ElZytI/AAAAAAAAG1g/T1YU8hocLxg/s1600/DSCF0288b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 91px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRl3ElZytI/AAAAAAAAG1g/T1YU8hocLxg/s320/DSCF0288b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558679836879866578" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Tot i que les distàncies no diferien gaire de les dels Duatlons de carretera (5/25/2,5), la duresa de la muntanya es va fer palesa amb els temps finals que van ser el doble.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRmimXbNuI/AAAAAAAAG1o/-_WvjwWli-s/s1600/Cabrils1.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 133px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRmimXbNuI/AAAAAAAAG1o/-_WvjwWli-s/s320/Cabrils1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558680584682419938" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El córrer ja era molt dur, al 1r km hi havia una pujada per un corriol que la gent anava en fila de un caminant, i la resta no havia ni un troç pla. Després de la transició tocava patir amb la BTT, tampoc aquí havien trossos plans, tot era pujada i més pujada (230m de desnivell acumulat) que tot i no ser un recorregut tècnic, el fang de les pluges dels dies anteriors no va col·laborar massa en fer més fàcil les pujades. L'última cursa a peu també era semblant a la primera, per un altre lloc, però sense pla.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRm9yCEniI/AAAAAAAAG1w/E14RFypRQLM/s1600/Cabrils2b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 208px; height: 126px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRm9yCEniI/AAAAAAAAG1w/E14RFypRQLM/s320/Cabrils2b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5558681051670552098" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Destacar l'actuació de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oscar Rodriguez&lt;/span&gt;, que tot haver fet la Cursa dels Nassos 2 dies abans va anar amb la BTT com un coet fent el 40è millor parcial. També destacar l'actuació de les dues noves incorporacions, la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marta Cerdà&lt;/span&gt; i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sílvia Vallès&lt;/span&gt; que sent la primera prova que disputaven d'aquest estil, i amb la duresa que tenia, la van acabar que ja era molt per les expectatives que elles mateixes tenien abans de començar-la.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;11 Carol Valmanya (9a ABF)&lt;/span&gt;   &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21 Marta Cerdà (16a ABF)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22 Sílvia Vallès (17a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;50 Oscar Rodriguez (5è S23M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;122 Andreu Raymond (36è V1M)&lt;/span&gt;   &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;208 Eduard Espriu (7è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Xavi Martinez (retirat al 2n córrer ABM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DNF Miquel A. Simon (retirat per averia mecànica V2M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Masculí 19è Classificat&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Felicitats a tothom, i ja tenim els primers puntents de la Lliga Catalana de Clubs!!!&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1639902670804882232?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1110' title='DUATLÓ DE MUNTANYA DE CABRILS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1639902670804882232/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1639902670804882232&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1639902670804882232'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1639902670804882232'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/01/duatlo-de-muntanya-de-cabrils.html' title='DUATLÓ DE MUNTANYA DE CABRILS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TSRl3ElZytI/AAAAAAAAG1g/T1YU8hocLxg/s72-c/DSCF0288b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6093072675987467087</id><published>2011-01-01T19:29:00.003+01:00</published><updated>2011-01-01T19:36:06.909+01:00</updated><title type='text'>TEMPORADA 2011</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:180%;" &gt;FELIÇ ANY NOU &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:180%;" &gt;I &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:180%;" &gt;MILLOR &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:180%;" &gt;TEMPORADA 2011!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:130%;" &gt;Uns van acabar l'any competint a la Cursa del Nassos i d'altres el començarem disputant la Duatló de BTT de Cabrils.&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Animeu-vos totes i tots, que aquest any hi ha moltes proves per disputar a reu del estat i a més, de totes les distàncies que us pogueu imaginar!!!!!!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6093072675987467087?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6093072675987467087/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6093072675987467087&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6093072675987467087'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6093072675987467087'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/01/temporada-2011.html' title='TEMPORADA 2011'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7908184624640666368</id><published>2011-01-01T18:44:00.006+01:00</published><updated>2011-01-01T21:37:50.707+01:00</updated><title type='text'>CURSA DELS NASSOS 2010</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com ja és tradició, ahir 31 de decembre del 2010, es va disputar una nova edició de la Cursa dels Nassos en la que més de 8000 atletes van acomiadar l'any de la millor manera possible, fent esport.&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9ubzO9asI/AAAAAAAAG1I/S8LtQRtpZUg/s1600/DSCF0253b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 204px; height: 146px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9ubzO9asI/AAAAAAAAG1I/S8LtQRtpZUg/s320/DSCF0253b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557281889086958274" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;La Secció te per costum ser-hi pressent i aquest any no va ser menys, molts volien provar-se a inici de temporada a veure com estaven de forma, i més d'un/una anava a intentar fer marca personal.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9w1vtB16I/AAAAAAAAG1Q/wJR5V7c3ZP4/s1600/DSCF0255b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 97px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9w1vtB16I/AAAAAAAAG1Q/wJR5V7c3ZP4/s320/DSCF0255b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557284533839189922" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Menció a la marca personal d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carles Garcia&lt;/span&gt;  amb un temps de 36:32&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;104 Sergi Martinez 34:40&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;121 David Martinez 34:58&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9xJGgBcMI/AAAAAAAAG1Y/IP5B2RtfqJ0/s1600/DSCF0262b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 209px; height: 123px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9xJGgBcMI/AAAAAAAAG1Y/IP5B2RtfqJ0/s320/DSCF0262b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5557284866376167618" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;221 Carles Garcia 36:32&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;s/xip Joan F. Campos&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;37:40&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;385 Siquem Vivancos 38:14&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;498 Carles Martí Gerin 39:08&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;568 Oscar Rodriguez 39:28&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;648 Xavi Martinez 39:50&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;s/xip Josep Amram&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1921 Mercé Asensio 44:41 (88a Femení)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;3579 Enric Peso 49:05 &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4254 Montse Dominguez 50:48 (301a Femení)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a totes i tots!!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7908184624640666368?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.bcn.cat/cursanassos/resultats.html' title='CURSA DELS NASSOS 2010'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7908184624640666368/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7908184624640666368&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7908184624640666368'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7908184624640666368'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2011/01/cursa-dels-nassos-2010.html' title='CURSA DELS NASSOS 2010'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TR9ubzO9asI/AAAAAAAAG1I/S8LtQRtpZUg/s72-c/DSCF0253b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3090267786306135881</id><published>2010-12-22T15:22:00.002+01:00</published><updated>2010-12-22T15:37:01.735+01:00</updated><title type='text'>NADAL 2010</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;S'acosten les festes de Nadal, festes que a part de consumir i veure als sers estimats, també és època de menjar tot tipus d'alimentació no recomenada i de beure a dojo!!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;També és temps de entrenar menys, per allò de; cites obligades nadalenques,  gimnàs tancat,  anar a dormir tard, etc.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pues bé, des d'aquest blog us incitem a que us ho passeu molt bé i disfruteu d'aquestes festes (els qui els agradi), però recordeu que l'any comença amb entrenador nou i no es qüestió de que es trobi amb un equip ple de gruixuts, resacosos i baixos de forma&lt;/span&gt;!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;BON NADAL&lt;br /&gt;I&lt;br /&gt;FELIÇ TEMPORADA 2011&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Us desitja el vostre company bloguero&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ANDREU&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3090267786306135881?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3090267786306135881/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3090267786306135881&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3090267786306135881'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3090267786306135881'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/12/nadal-2010.html' title='NADAL 2010'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8326724165083832291</id><published>2010-12-07T19:02:00.004+01:00</published><updated>2010-12-14T11:50:46.056+01:00</updated><title type='text'>XIIIª NIT DE L´ESPORT DE GRÀCIA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com us varem adelantar fa poc el passat  divendres dia 10 de desembre es va celebrar la&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; XIIIª Nit de l´Esport de Gràcia&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;En aquest acte diversos integrants de la Secció de Triatló del Club Natació Catalunya van ser guardonats a l´acte oficial que realitza l´Ajuntament de Gràcia als esportistes més destacats en les diferents modalitats esportives de la temporada 09-10.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLYRfOAXI/AAAAAAAAG00/XzQzqsCBfHQ/s1600/Grup.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 258px; height: 193px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLYRfOAXI/AAAAAAAAG00/XzQzqsCBfHQ/s320/Grup.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5550487946140713330" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Guardonats 2010&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Modalitat de Duatló:&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;SERGI MARTINEZ MERODIO&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLDpTdkFI/AAAAAAAAG0s/uOMFxeOB52I/s1600/Kate.JPG"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 180px; height: 239px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLDpTdkFI/AAAAAAAAG0s/uOMFxeOB52I/s320/Kate.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5550487591756599378" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;Modalitat de Triatló:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;CARLES MATAS JOSE&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;ANDRES SUAREZ GALLO&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;JOSEP LLUÍS ARAN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;LAIA PI BOLTA&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLDpTdkFI/AAAAAAAAG0s/uOMFxeOB52I/s1600/Kate.JPG"&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;Modalitat de Aquatló:&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;KATE K. KIDGER&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;MERCÈ ASENSIO MIGUEL&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;ANDREU RAYMOND DE LA N. MARQUÉS&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DAVID MARTÍNEZ MERODIO&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots els premiats!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8326724165083832291?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://lafontana.org/xiii-festa-de-lesport-a-gracia/' title='XIIIª NIT DE L´ESPORT DE GRÀCIA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8326724165083832291/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8326724165083832291&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8326724165083832291'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8326724165083832291'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/12/xiii-nit-de-lesport-de-gracia.html' title='XIIIª NIT DE L´ESPORT DE GRÀCIA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TQdLYRfOAXI/AAAAAAAAG00/XzQzqsCBfHQ/s72-c/Grup.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5085796348640915598</id><published>2010-12-06T11:52:00.002+01:00</published><updated>2010-12-06T11:58:13.557+01:00</updated><title type='text'>MITJA MARATÓ  CIUTAT DE MATARÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir diumenge 5 de desembre va tindre lloc una nova edició de la Mitja Marató Ciutat de Mataró, la parella de Triatletes de la Secció formada per la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt; i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Siquem Vivancos&lt;/span&gt; hi van participar.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;171 Siquem Vivancos 1:24:16 (46è M4)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1095 Mercé Asensio 1:41:52 44a Fèmina (27a F3)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabon a tots dos!!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5085796348640915598?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.mitjamataro.cat/' title='MITJA MARATÓ  CIUTAT DE MATARÓ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5085796348640915598/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5085796348640915598&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5085796348640915598'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5085796348640915598'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/12/mitja-marato-ciutat-de-mataro.html' title='MITJA MARATÓ  CIUTAT DE MATARÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1443071583993631406</id><published>2010-12-05T19:32:00.002+01:00</published><updated>2010-12-05T19:38:53.503+01:00</updated><title type='text'>FELICITACIONS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center; font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;Ahir dissabte 4 de decembre a les 18:45,  l'ex-triatleta de la Secció&lt;br /&gt;Ruth Garcia va donar a llum al Aicard, que va pesar 3kg.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot va anar molt bé pels dos. Des d'aquií els hi dessitgem el millor!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;MOLTES FELICITATS RUTH!!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1443071583993631406?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1443071583993631406/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1443071583993631406&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1443071583993631406'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1443071583993631406'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/12/felicitacions.html' title='FELICITACIONS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-3810409816155702011</id><published>2010-12-05T19:20:00.004+01:00</published><updated>2010-12-05T19:28:55.961+01:00</updated><title type='text'>87a JEAN BOUIN</title><content type='html'>&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;*Salutacions i perdoneu el retard, però és el que té això de estudiar, currar i entrenar, que no tens temps per tot.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El passat dia 21 de novembre es va disputar una nova edició, la 87 de la tradicional Jean Bouin, com sempre va haver-hi representació de la secció.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;70 Sergi Martínez  35:42 (48è OpenM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;243 Siquem Vivancos  38:23(95è VtMA)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;293 Carles Tomas  39:03 (147è OpenM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;315 Carles Marti  39:14 (27è VtMB)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;504 Eloi Moragues  40:34 (253è OpenM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;443 Joan Pi   40:11(43è VtMB)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1804 Laia Pi  45:31 (29a OpenF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1693 Mercé Asensio  45:16 (20a VtFA)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4624 Montse Dominguez  52:29 (134a VtFA)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5659 Enric Peso  55:46 (769è VtMB)&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-3810409816155702011?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.jeanbouin.cat/' title='87a JEAN BOUIN'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/3810409816155702011/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=3810409816155702011&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3810409816155702011'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/3810409816155702011'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/12/87a-jean-bouin.html' title='87a JEAN BOUIN'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2489836105250329183</id><published>2010-11-04T23:47:00.003+01:00</published><updated>2010-11-05T00:01:44.860+01:00</updated><title type='text'>CROSS POPULAR DE SANTS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Començem una nova temporada i com va sent habitual per aquestas époques la gent participa en moltes de les curses populars que es fan arreu del nostre país per anar entrenant la cursa a peu i anar agafant la forma.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I com és tradició molts de nosaltres anem ha ajudar el nostre company i mecenes en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carles Manzano&lt;/span&gt; en l'organització del Cros Popular de Sants que es va disputar el passat diumenge dia 31 d'octubre. Quasi 1300 atletes hi van ser pressents a la cursa de 10km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Uns quants membres de la Secció han aprofitat també per córrer la cursa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;88 Marc Majós 39:41 (60è M3)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;89 Eloi Moragues 39:41 (61è M3)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;98 Carles Martí 39:51 (21è M4)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2489836105250329183?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.crospopulardesants.cat/index.php?option=com_wrapper&amp;view=wrapper&amp;Itemid=6' title='CROSS POPULAR DE SANTS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2489836105250329183/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2489836105250329183&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2489836105250329183'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2489836105250329183'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/11/cross-popular-de-sants.html' title='CROSS POPULAR DE SANTS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7315169463372006593</id><published>2010-10-22T15:57:00.004+02:00</published><updated>2010-10-22T16:33:06.712+02:00</updated><title type='text'>GARMIN BARCELONA TRIATHLON</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com tots sabeu el diumenge passat dia 17 d'octubre es va realitzar la 3a edició de la macro-prova triatletica de la Garmin Barcelona Triathlon.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Aquest cop quasi 5000 persones hi van participar dividides en les tres distàncies que hi van haver; Olímpica, Sprint i Super Sprint (i dins de les dues primeres, els equips de relleus).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cal destacar,  com a novetat positiva, el que per primer cop hi va haver categoria de Paratriatló, on hi van participar alguns en la modalitat per equips i d'altres individualment. Esperem de tot cor que en properes edicions encara hi hagin més Paratriatletes que hi participin.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé no vull entrar a discutir si és segur o no posar tanta gent en un circuit ciclista urbà, tot i les millores envers els altres anys, en una zona on molts vianants volen creuar per anar cap a la platja i zones d'esbarjo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;No més diré que per mí els membres de la Secció que hi van estar supervisant en tot moment la prova ho van fer-ho molt bé, gràcies a la seva experiència passada de organitzar les edicions anteriors del Triatlló Ciutat de BCN i de ser practicants d'aquest meravellós esport que és el Triatló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Realment feia goig el Box de l'olímpica gracies a la remodelació de les pistes d'atletisme de la Mar Bella (pels Europeus d'Atletisme d'aquest any).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pel que fa a la prova, destacar que els guanyadors de la cursa Elit van ser; en categoria masculina el gallec Javier Gomez Noya, flamant Campió Mundial de Triatló 2010 i en categoria femenina la britànica Jodie Stimpson.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En quan a la petita representació de la Secció, no podien haver fet millor, ja que en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc Pi&lt;/span&gt; va guanyar la cursa olímpica (1800 participants) i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló&lt;/span&gt; (encara recuperant-se del seu esforç de la Challenge) va pujar al 3r calaix del podi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1 Marc Pi (ABM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3 Ferran Barceló (ABM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;27 Marc Majós (ABM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;88 Andrés Suarez (ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Des d'aquí també donar les meves felicitacions a tots els Membres de la Secció i amics que van fer possible, mitjançant el seva aportació, aquest multitudinari esdeveniment.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TMGfGAJQLmI/AAAAAAAAG0g/GkB82WVCYlc/s1600/10GarminCataB.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 204px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TMGfGAJQLmI/AAAAAAAAG0g/GkB82WVCYlc/s320/10GarminCataB.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5530876742854520418" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;MOLTES GRÀCIES A TOTS!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7315169463372006593?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.garminbarcelonatriathlon.com/resultados.php' title='GARMIN BARCELONA TRIATHLON'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7315169463372006593/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7315169463372006593&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7315169463372006593'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7315169463372006593'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/garmin-barcelona-triathlon.html' title='GARMIN BARCELONA TRIATHLON'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TMGfGAJQLmI/AAAAAAAAG0g/GkB82WVCYlc/s72-c/10GarminCataB.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7478319282648845271</id><published>2010-10-20T09:18:00.002+02:00</published><updated>2010-10-20T09:41:22.291+02:00</updated><title type='text'>AQUATLÓ DE BADALONA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat dissabte dia 16 d'octubre es va celebrar, per fi... el ja tradicional Aquatló de Badalona que aquest any arribava a la seva 8a edició, la prova havia canviat de dates dos cops (l'última pel temporal de llevant del dia 12).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest cop va ser per la tarda i com va sent habitual era el Campionat de Catalunya Absolut i per Grups d'Edat. La tarda va ser força agradable, però l'aigua del mar estava força freda&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com cada any molts triatletes de la Secció hi van participar i es pot dir que es un clàssic el pujar al podi quasi la totalitat dels que hi participem.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem el 3r lloc aconseguit per l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Equip Masculí (Sergi Pi - Andreu Raymond - Joan F. Campos)&lt;/span&gt;, així com els Sots Campionats, en els seus respectius Grups d'Edat, aconseguits per &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Pi, &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt; i &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt;, i els 3rs llocs d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos&lt;/span&gt; i d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ramon De Juan&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;8 Laia Pi (4a 17-19F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt; &lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 11 Mercé Asensio (2n 35-39F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;23 Sergi Pi (2n 20-24M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;27 Andreu Raymond (2n 45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;38 Joan F. Campos (3r 40-44M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;46 Oscar Rodriguez (6è 17-19M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;52 Ramon De Juan (3r 45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;63 Lluís Alcover (6è 20-24M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;100 Miquel A. Simon (5è 50-54M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Jesús L. Andreu (50-54M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 3r lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar a tothom pels resultats aconseguits!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7478319282648845271?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1046' title='AQUATLÓ DE BADALONA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7478319282648845271/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7478319282648845271&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7478319282648845271'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7478319282648845271'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/aquatlo-de-badalona.html' title='AQUATLÓ DE BADALONA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4580488737260461297</id><published>2010-10-20T08:27:00.001+02:00</published><updated>2010-10-20T08:30:02.279+02:00</updated><title type='text'>Crònica d’una mort anunciada: CHALLENGE CALELLA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló&lt;/span&gt;:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Ara que els dos esglaons de la de casa han deixat de ser un repte a superar en el meu dia a dia em veig amb cor d’explicar com va anar l’ironman del passat diumenge 3 d’octubre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé, començo pel principi. La idea de disputar el challenge de Calella naixia l’última setmana del mes d’agost. Només tenia un mes i una setmana d’entrenament per endavant  però circumstàncies de la vida em demanaven un repte, un objectiu,una sortida... una distracció. Així que, prèvia consulta i planificació amb el súper entrenador i millor amic Eloi, em disposava a matxacar-me fort el que em quedava de temps fins  l’esperat dia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest no va trigar en arribar. Em vaig llevar després d’una bona nit sense gaires nervis i, després d’empassar  tants Smacks com el cos em permetia, me’n vaig anar a la platja a esperar l’hora de la meva sortida. Feia una temperatura perfecte. El sol encara no es veia però s’endevinava un dia clar i calorós.&lt;br /&gt;Gorros verds a la línia de sortida i MEEEEEC!!! la cursa començava. Ens tiràvem ràpid a l’aigua però sense la desesperació d’altres curses més curtes. Tocava buscar uns bons peus i anar fent, que m’esperava un dia ben llarg... Mil metres darrera un cegato que no sabia que la línia recta era la distància més curta entre dues boies em van fer decidir a anar tirant pel meu compte sense preocupar-me dels altres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La natació se’m va fer molt curta. Amb 59’ sortia de l’aigua i, després d’una ràpida transició, em pujava a la bicicleta. La cursa començava de veritat.  Ben acoblat, bevent i menjant tant com podia, em posava a cremar quilòmetres. Sense mirar velocitat mitjana i intentant no baixar de les 90 rev/mi  anava avançant amb una idea fixa al cap: gaudir al màxim d’aquest tram desgastant-me el mínim possible. Tot i això anava ràpid (potser més del què em podia permetre) però a 33 o 34 km/h m’hi trobava de meravella i aquesta és la mitjana que anava assolint sense masses problemes.&lt;br /&gt;A mesura que avançava el dia també ho feien  la calor i el vent. L’última volta del tram ciclista, tot i encara anar molt còmode, se’m va fer una mica més dura per culpa d’aquest últim. Tot i això em veia amb moltes forces i ganes per començar a córrer i els ànims de la Carla i l’Eloi encara em feien créixer més.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb un temps total de 6h. i 20’ em plantava en el tram de la cursa a peu: el veritable taló d’Aquiles  d’un IRONMAN i la soga del meu. Em baixava de la bici amb dues idees fixes però totalment interdependents al cap: no anar més ràpid de 5’/km i no caminar. Ràpidament vaig descobrir que el primer objectiu no seria gens difícil de complir. Lluny de començar súperactivat em vaig trobar molt engarrotat i amb dificultat per agafar el ritme. El segon objectiu, en canvi, cobrava més pes a cada passa i tot just havia començat a córrer! La cosa no anava bé. No volia, no volia, però trobar-me un Pro caminant al meu km 5 em va derruir la moral  i vaig fer les primeres passes caminant amb ell. M’autoenganyava dient que unes poques passes i em posava córrer amb més forces.  El cos se’m començava a enrampar i records de l’Home de Ferro del 2003 m’engoixaven pels molts quilòmetres que em faltaven. Anava corrent i parant, intentant beure i menjar molt als avituallaments per si m’havia deshidratat a la bici o m’havia quedat sense fuel. Però la cosa cada vegada anava a pitjor. Els quàdriceps se’m mig pujaven i els bessons també. Notava els músculs de les cames que, de cop, com si fessin pampallugues, es movien com volien sense cap ordre del meu cervell. Havia de parar a caminar cada dos per tres perquè els bessons gairebé se’m pujaven de cop. Els dits de les mans se’m quedaven estirats també amb rampa i els tendons de sobre el colze també. Vaig intentar estirar però no servia de res; el cos no em responia. Cada cop que feia algun gest diferent se m’enrampava algun múscul nou. Intentant estirar va haver-hi  un moment que un dels abdominals se’m va enrampar tan fort i tanta estona que pensava que em petava! Vaig  intentar asseure’m per veure si la musculatura se’m relaxava però no ho vaig aconseguir (asseure’m). Amb aquest panorama, i tot just passat l’equador de la Marató, l’opció d’abandonar prenia forces al meu cervell. Sabia que acabar podia acabar, el què em plantejava era si valia la pena acabar un IRONMAN en unes condicions tan penoses. Tenia l’orgull ferit pel malament que ho estava fent però vaig decidir que abandonar era molt més covard. Així que em vaig decidir a acabar fent-me la promesa que la cosa no acabaria així i que pensava millorar-ho en un pròxim Ironman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El fet de caminar em costava molt però de forces en tenia. Així que caminava tan ràpid com els meus músculs em permetien. Tot i això m’enrampava i els bessons gairebé se’m pujaven cada dos per tres. Per sort tenia uns supporters amagats (gràcies Eloi i Carla!!!) que em van anar a comprar uns compressport que em van haver de col•locar pel lamentable de les meves condicions. Amb l’alleujament d’aquests i amb l’Eloi, i després la Carla, donant-me ànims al meu costat vaig anar desfent quilòmetres només pensant en arribar i poder parar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Només dic que no vaig poder córrer ni quan trepitjava l’astora vermella de Meta; i no va ser perquè no m’ho proposés. Després de tan de patiment vaig finalitzar amb un temps d’11h.56’46’’. Gairebé la meitat dels quals me’ls havia passat en la carrera a peu!&lt;br /&gt;Així que ja sóc un FINISHER . Però amb ànsies de revenja!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I moltes gràcies a l’Eloi! sense ell això no ho hauria pogut acabar ni per casualitat! A la Carla per tot el què aguanten les dones d’Ironman i als meus pares que, a part del dia de la carrera, van venir a Sabadell l’endemà a les 6:30 del matí a punxar-me antiinflamatori perquè pogués anar a treballar (ni que fós arrossegant-me).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;També gràcies a l’inventor de l’Iboprofeno!"-&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4580488737260461297?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4580488737260461297/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4580488737260461297&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4580488737260461297'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4580488737260461297'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/cronica-duna-mort-anunciada-challenge.html' title='Crònica d’una mort anunciada: CHALLENGE CALELLA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-9171712242888426542</id><published>2010-10-11T17:03:00.004+02:00</published><updated>2010-10-12T13:28:52.400+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE VILANOVA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir diumenge dia 10 d'octubre es tenia que disputar una nova edició del Triatló de Vilanova, que aquest any era el Campionat de Catalunya de Triatló per Grups d'Edat.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Bé, degut al temporal d'aigua i vent que va fer la nit abans, l'organització i els jutges de la Fede van decidir anul·lar el tram de ciclisme per l'estat de la carretera on s'havia de passar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per tant es va disputar un Aquatló, que gràcies al bon fer dels organitzadors va ser en el format reglamentari de 2,5/1/2,5 (l'únic defecte va ser que la natació va ser força llarga, de més de 1200m). Es va fer tant sols una única sortida de uns 500 triatletes (ja que dels 670 inscrits hi van haver que van marxar o ja no si van presentar pel mal temps previst), en tot va ser l'Aquatló més numeròs fet a la Península.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem la victòria de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; al grup de 17-19F i el seu 6è lloc absolut.&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLQ7R1I5gWI/AAAAAAAAG0Y/3wVsE2WffrM/s1600/DSCN7087b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 127px; height: 164px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLQ7R1I5gWI/AAAAAAAAG0Y/3wVsE2WffrM/s320/DSCN7087b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527107820198658402" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;6 Laia Pi (1a 17-19F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;57 Andreu Raymond (5è 45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;71 Joan F. Campos (9è 40-44M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLQ7RvPE2AI/AAAAAAAAG0Q/QuSTEpM2GCQ/s1600/DSCN7074b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 129px; height: 244px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLQ7RvPE2AI/AAAAAAAAG0Q/QuSTEpM2GCQ/s320/DSCN7074b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5527107818613954562" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;90 Òscar Rodriguez (8è 17-19M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;206 Carles Martí (12è 45-49M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DNS Pascual Collado (45-49M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DNS Jesús L. Andreu (50-54M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DNS Xavi Martinez (25-29M)&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 13è lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-9171712242888426542?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1037' title='TRIATLÓ DE VILANOVA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/9171712242888426542/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=9171712242888426542&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9171712242888426542'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9171712242888426542'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/triatlo-de-vilanova.html' title='TRIATLÓ DE VILANOVA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLQ7R1I5gWI/AAAAAAAAG0Y/3wVsE2WffrM/s72-c/DSCN7087b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4002849936270729820</id><published>2010-10-08T17:35:00.005+02:00</published><updated>2010-10-09T10:57:59.925+02:00</updated><title type='text'>II CHALLENGE COSTA BARCELONA - MARESME</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;FERRAN BARCELÓ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLAubdVHNGI/AAAAAAAAG0I/MXc3cWqY2gc/s1600/IMG_0007b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 108px; height: 255px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLAubdVHNGI/AAAAAAAAG0I/MXc3cWqY2gc/s400/IMG_0007b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5525967792048125026" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;NOU FINISHER!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;FELICITATS!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Temps total: 11:56:39&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Natació: 00:59:52&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ciclisme: 05:22:07&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Cursa a peu: 05:34:40&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Posició general: 411&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-style: italic;font-size:130%;" &gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Posició grup 25-29M: 29&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;&lt;span&gt;Esperem en candeletes la seva crònica i alguna imatge!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4002849936270729820?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.challenge-barcelona.es/index_evento.php' title='II CHALLENGE COSTA BARCELONA - MARESME'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4002849936270729820/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4002849936270729820&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4002849936270729820'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4002849936270729820'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/ii-challenge-costa-barcelona-maresme.html' title='II CHALLENGE COSTA BARCELONA - MARESME'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TLAubdVHNGI/AAAAAAAAG0I/MXc3cWqY2gc/s72-c/IMG_0007b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-9138135607853304419</id><published>2010-10-08T16:58:00.003+02:00</published><updated>2010-10-08T17:32:53.470+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE CALAFELL - COSTA DAURADA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dissabte dia 3 d'octubre es va disputar el II Triatló de Calafell - Costa Daurada, l'última prova puntuable per la Lliga Nacional de Clubs, que donaria la configuració final de les 3 divisions Masculines i la Femenina i per supossat els equips que pugen o baixen de categoria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb un dia calorós i amb una mar plena de meduses, s'hi van donar cita més de 800 triatletes de totes les categories. Molta gent de la Secció hi va ser a la sortida, sobre tot per intentar aconseguir la permanència en la 1a divisió i així mantenir-nos entre els millors equips de Catalunya. Fet assolit al quedar l'equip Masculí en 11a posició i en la 7a dels equips de 1a divisió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem l'actuació d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc Pi&lt;/span&gt; que va aconseguir la 16a posició absoluta, així com un nou podi d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; 1r en V2M i del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Equip Femení &lt;/span&gt;(&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia-Mercé-Alexandra&lt;/span&gt;) que va pujar-se al 3r calaix del podi per equips.&lt;br /&gt;També caldria parlar-ne de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; que va aconseguir quedar per davant de les altres companyes de la Secció, del retorn del &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Philippe Dalmas&lt;/span&gt; i de la bona cursa d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Xavi Martinez&lt;/span&gt;, després de tota una temporada marcada per una lesió que l'impedia entrenar la cursa a peu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;16 Laia Pi (4a JNF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;17 Mercé Asensio (10a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;18 Alexandra Rouchier (11a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení 3r lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;16 Marc Pi (13è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 57 Xavi Martinez (43è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 72 Sergi Pi  (6è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;96 Ramon De Juan (12è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;122 Javier Catasús (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;150 Siquem Vivancos (20è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;173 Philippe Dalmas (115è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;257 Carles Martí (45è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;286 Juan Pi (7è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;288 Pascual Collado (51è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;383 Vicente Valero (73 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;431 Miquel A. Simon (13è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;472 Flavio Pietrocola (15è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;483 Emilio Ferrer (16è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; Equip Masculí 11è lloc&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom per aconseguir quedar-nos a 1a Divisió!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-9138135607853304419?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1044' title='TRIATLÓ DE CALAFELL - COSTA DAURADA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/9138135607853304419/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=9138135607853304419&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9138135607853304419'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9138135607853304419'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/triatlo-de-calafell-costa-daurada.html' title='TRIATLÓ DE CALAFELL - COSTA DAURADA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8210486173119412745</id><published>2010-10-01T18:37:00.002+02:00</published><updated>2010-10-01T18:51:47.255+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE NÚRIA - QUERALBS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El diumenge dia 26 de setembre es va celebrar una nova edició d'una de les més classiques Duatlons de Muntanya, la de Núria - Queralbs. Que com tots sabreu aquesta prova te un marc incomparable com és la Vall de Núria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquest any la participació de la secció va estar repressentada pel més jove i el més veterà; El Júnior &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Oscar Rodriguez&lt;/span&gt; i el Veterà 3 &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; que va assolir la 2a posició de la seva categoria.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;242 Oscar Rodriguez (5è JNM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;368 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tots dos!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8210486173119412745?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1920' title='DUATLÓ DE NÚRIA - QUERALBS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8210486173119412745/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8210486173119412745&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8210486173119412745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8210486173119412745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/duatlo-de-nuria-queralbs.html' title='DUATLÓ DE NÚRIA - QUERALBS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6535080921534835676</id><published>2010-10-01T18:17:00.002+02:00</published><updated>2010-10-01T18:32:16.900+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE SALOU asics-TRIATLHON SÈRIES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat cap de setmana es va disputar l'última prova de les asics Triathlon Sèries a la localitat Tarragonina de Salou. Més de 800 triatletes es van donar cita en aquesta prova que aquest any era en format Sprint.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La secció també hi va estar representada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;309 Pascual Collado (45è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;478 Enric Peso (78è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;707 Montse Dominguez (7a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6535080921534835676?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.cronochip.com/inscripciones/clasifications/menu/competition:141' title='TRIATLÓ DE SALOU asics-TRIATLHON SÈRIES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6535080921534835676/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6535080921534835676&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6535080921534835676'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6535080921534835676'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/10/triatlo-de-salou-asics-triatlhon-series.html' title='TRIATLÓ DE SALOU asics-TRIATLHON SÈRIES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-9062582519738976902</id><published>2010-09-20T10:56:00.003+02:00</published><updated>2010-09-20T11:12:57.654+02:00</updated><title type='text'>asics TRIATHLON SÈRIES - TOSSA DE MAR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat dissabte dia 18 de setembre a la bonica localitat de Tossa de Mar, es tenia que disputar una nova prova de les asics Triathlon Sèries, aquest cop en distància Olímpica i amb un circuit de ciclisme dels més durs que hi ha.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Malgrat tot, per culpa de la turmenta que va caure, a tot Catalunya, el divendres, el circuit va quedar malmès i perillós, pel que els organitzadors van decidir suprimir el sector ciclista, quedant la prova reduïda a un Aquatló, on es nedaven els 1500m i després es corria els 10 km finals.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;De  la representació de la Secció, hi va haver alguns companys que degut aquest contratemps no hi van prendre la sortida ja que venien expressament a competir en aquesta prova per l'exigència del circuit ciclista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;121 Xavi Martinez (106è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;255 Santi Soley (197è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;436 PAscual Collado (89è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;479 Vicente Valero (104è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;557 Flavio Pietrocola (9è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Josep L. Aran (V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Javier Catasús (V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Albert Tolosà (S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats als que hi van participar!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-9062582519738976902?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.tri-trials.com/' title='asics TRIATHLON SÈRIES - TOSSA DE MAR'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/9062582519738976902/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=9062582519738976902&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9062582519738976902'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/9062582519738976902'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/09/asics-triathlon-series-tossa-de-mar.html' title='asics TRIATHLON SÈRIES - TOSSA DE MAR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7890196217761235596</id><published>2010-09-14T12:52:00.002+02:00</published><updated>2010-09-14T13:00:49.611+02:00</updated><title type='text'>EXTREME MAN 113 MENORCA-ILLES BALEARS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat diumenge es va disputar a l'illa de Menorca la 1a edició del Extreme Man 113, en distància de mig Ironman.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Quasi 300 triatletes es van donar cita en aquesta prova sota una forta calor que va condicionar, sobre tot, la cursa a peu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Només un triatleta de la Secció hi va ser pressent, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carles Tomàs&lt;/span&gt;, que s'estrenava en la mitja distància i que va fer-ho molt bé, tot i el seu handicap de la natació (de la que va millorant poc a poc).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperem la seva crònica...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;93 Carles Tomàs 5:23:23 (27è M30)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Moltes felicitats Carles!!!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7890196217761235596?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.elitechip.net/index.php?zwshow=SYS-ZW-74IU8E09&amp;dldid=422113&amp;cmscmd=dlddoc&amp;cmsplugin=zwelitechipplugin' title='EXTREME MAN 113 MENORCA-ILLES BALEARS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7890196217761235596/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7890196217761235596&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7890196217761235596'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7890196217761235596'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/09/extreme-man-113-menorca-illes-balears.html' title='EXTREME MAN 113 MENORCA-ILLES BALEARS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7838697870792261448</id><published>2010-09-05T16:15:00.004+02:00</published><updated>2010-09-06T16:38:41.090+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE CATALUNYA  - BANYOLES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir dissabte dia 4 de setembre es va disputar una nova edició del Triatló de Catalunya a la bonica localitat gironina de Banyoles, aquest cop estaven d'aniversari celebrant la XXVa edició del triatló més antic que es fa a Catalunya amb la major participació de sempre amb més de 800 triatletes. Com va sen't habitual tornava a ser Campionat de Catalunya Absolut.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Com cada any la secció si va bolcar i van participar 23 triatletes del club.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT7ocu2cWI/AAAAAAAAGzo/HtOdXIsf94U/s1600/chicasb.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 173px; height: 226px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT7ocu2cWI/AAAAAAAAGzo/HtOdXIsf94U/s320/chicasb.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513808516134367586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Destaquem les actuacions de l'Equip Femení que va assolir la tercera posició, l'equip compost per: la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt; que va assolir la 5a posició absoluta, la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio &lt;/span&gt;i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Inés Mestre &lt;/span&gt;(que segurament seria l'últim triatló que ha participat amb nosaltres, des de aquí li donem les gràcies per  tots aquests anys que ha competit amb nosaltres).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT7ozcjLUI/AAAAAAAAGzw/DLAXvtBQijI/s1600/Pod1b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 220px; height: 190px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT7ozcjLUI/AAAAAAAAGzw/DLAXvtBQijI/s320/Pod1b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513808522231622978" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;També els podis dels nostres veterans més en forma, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; 1r en Veterans 2 i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran&lt;/span&gt; 2n en Veterans 3. I sobre tot la 12a posició absoluta d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Ferran Barceló &lt;/span&gt;que a tornat a la competició amb molta força.&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT8dbuv2rI/AAAAAAAAGz4/lgNOA4V5jO8/s1600/Pod2b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 100px; height: 271px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT8dbuv2rI/AAAAAAAAGz4/lgNOA4V5jO8/s320/Pod2b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513809426398567090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5 Kate K. Kidger (4a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;9 Mercé Asensio (7a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;53 Inés Mestre (40a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení  3r &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 12 Ferran Barceló (11è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 29 David Martinez (26è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 31 Marc Pi (27a ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT8d7GUJ1I/AAAAAAAAG0A/kmkDQrgLl_M/s1600/Pod3b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 91px; height: 216px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT8d7GUJ1I/AAAAAAAAG0A/kmkDQrgLl_M/s320/Pod3b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5513809434818914130" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;52 Javier Catasús (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;73 Marc Majós (62è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;86 Sergi Pi (6è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;181 Carles Matas (5è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;186 Ramon de Juan (25è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;288 Oscar Rodriguez (7è JNM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;329 Joan Pi (10è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;439 Roger Besora (85 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;462 Carles Martí (95è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;470 Vicente Valero (96è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;491 Josep L. Aran (2n V3M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;498 Pascual Collado (104 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;590 Miquel A. Simon (22è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;594 Emilio Ferrer (23è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;610 Flavio Pietròcola (25è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;630 Jesús L. Andreu (28è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Xavi Martinez&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; Equip Masculí  6è&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tots!! I recordeu que encara queda una prova de la Lliga de Clubs, tenim que anar a tope!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7838697870792261448?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1035' title='TRIATLÓ DE CATALUNYA  - BANYOLES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7838697870792261448/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7838697870792261448&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7838697870792261448'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7838697870792261448'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/09/triatlo-de-catalunya-banyoles.html' title='TRIATLÓ DE CATALUNYA  - BANYOLES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TIT7ocu2cWI/AAAAAAAAGzo/HtOdXIsf94U/s72-c/chicasb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-2285125582408231653</id><published>2010-08-31T16:37:00.006+02:00</published><updated>2010-08-31T16:55:05.104+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA DE TRIATLÓ</title><content type='html'>&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TH0WwoUelTI/AAAAAAAAGy8/ZbcPxvc3o2o/s1600/DSCN7031b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 265px; height: 173px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TH0WwoUelTI/AAAAAAAAGy8/ZbcPxvc3o2o/s320/DSCN7031b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511586543684195634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;La foto resumeix el que va estar aquest Campionat d'Espanya de Triatló que es va disputar dissabte dia 28 d'agost a San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria) en les categories de Cadet, Júnior, Paratriatló, Grups d'Edat. L’endemà diumenge 29 era el torn dels Sub 23 i dels Elit.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Calor, calor i més calor... tot i que va anant disminuint la temperatura al llarg del cap de setmana va ser horrible, a més amb molta humitat. Es tindria que fer un replantejament de fer proves en zones on la climatologia pot ser molt adversa per l’època en que es disputaran.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa a peu va ser com veure una peli de Zombies, la gent s'anava arrastrant per les 4 voltes del circuit de cursa a peu. Els membres de la Creu Roja van tenir que treballar de valent, inclòs l'ambulància va tenir que endur-se’n més d'un/a. Només cal que mireu els parcials (Clikeu al títol) per que us doneu compte del que es va patir. La majoria varem fer el pitjor temps de cursa a peu de tota la vida!!.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Val a dir que tots els que hi érem de la Secció varem donar-ho tot i tant sols els que millor van portar la cursa a peu són els que millor posicionats van quedar al final.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem el 4t lloc al grup de 35-39F de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercè Asensio&lt;/span&gt; i el 6è en 25-29F de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt; tot i patir moltíssim a la cursa a peu (recordem que és Anglesa i aixó de la calor no li va gaire bé) i que es va baixar de la bicicleta en el 4t lloc de la general de noies.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tant sols van pujar posicions gràcies a aguantar en al cursa a peu la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercè Asensio&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Siquem Vivancos&lt;/span&gt; i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos&lt;/span&gt; que va fer el millor parcial de cursa a peu de nosaltres.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per altre banda també vull criticar força a l'organització i a la FETRI pel descontrol que va haver-hi per culpa de posar dos transicions i no tenir lloc per guardar adequadament les bicicletes que es deixaven a la T2 (veure foto). Crec que hi havia massa gent per les característiques del lloc i que va ser força perillós al circuit de ciclisme amb un estretament just en una rotonda que podria haver provocat més d'un accident. Impropi d'una organització tant experimentada com és la de A.D. Galian i la FETRI&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TH0WxDUmqUI/AAAAAAAAGzE/933jcIyWy88/s1600/DSCN7040.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 204px; height: 153px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TH0WxDUmqUI/AAAAAAAAGzE/933jcIyWy88/s320/DSCN7040.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5511586550932482370" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;25-29F &lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6a Kate K. Kidger &lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;35-39F&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4a Mercè Asensio &lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25-29M&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16è Sergi Martinez &lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25è Eloi Moragues &lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;35-39M&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;29è David Martinez&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;85è Santi Soley&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;40-44M&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;30è Joan F. Campos&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;52è Siquem Vivancos&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;45-49M&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23è Andreu Raymond&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;50-54M&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;DNF Javier Catasús&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Igualment felicitar a tothom per l'esforç realitzat!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-2285125582408231653?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlon.org/competiciones_10/triatlonGE_pulpi.asp' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/2285125582408231653/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=2285125582408231653&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2285125582408231653'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/2285125582408231653'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/campionat-despanya-de-triatlo.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA DE TRIATLÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TH0WwoUelTI/AAAAAAAAGy8/ZbcPxvc3o2o/s72-c/DSCN7031b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4415078545600723078</id><published>2010-08-25T12:39:00.002+02:00</published><updated>2010-08-25T12:47:37.736+02:00</updated><title type='text'>TRAVESSIA A L'ESTANY DE PUIGCERDA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Cronica d'en Ramon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"El dissabte 21 d'Agost vaig participar a la Travessia del estany de Puigcerdà, volía fer un entreno de qualitat per provar-me abans de les curses de final de temporada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A la sortida com sempre nervis i més al no poder escalfar al aigua, estan boixos.  Llavors una sortida nul·la, i collons quina impressió l'aigua en teoria a 21 graus estava glaçada. Segona sortida i a ¿barallar-se? doncs no.  Jo que volia entrenar les "osties" que ens donem als triatlons... aquí res de res, fins i tot un es va cabrejar perquè li vaig tocar els peus un parell de vegades, moment que vaig aprofitar per avançar-lo.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Al final 27 de la general i 3r. de veterans 40 a 50 anys."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;27 Ramon De Juan 11:53:75 (3r Veterà)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4415078545600723078?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.albecam.com/_cat/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=153&amp;Itemid=37' title='TRAVESSIA A L&apos;ESTANY DE PUIGCERDA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4415078545600723078/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4415078545600723078&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4415078545600723078'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4415078545600723078'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/travessia-lestany-de-puigcerda.html' title='TRAVESSIA A L&apos;ESTANY DE PUIGCERDA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1467079428807793038</id><published>2010-08-23T16:08:00.002+02:00</published><updated>2010-08-23T16:18:17.907+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓN DE TERUEL</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El dissabte dia 21 d'agost es disputava a la localitat Aragonesa de Terol el Campionat d'Aragó, en distància sprint, aquest any al no ser Prova Nacional no hi havia tants triatletes com en edicions passades.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Santi Soley&lt;/span&gt; van estar-hi presents per anar preparant-se de cara el Campionat d'Espanya de Grups d'Edat que es celebrarà el proper dissabte dia 28 d'agost a la localitat de San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A destacar el 2n lloc en la categoria de Vaterans 2 d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; a pocs segons del primer (que serà el seu enemic a batre  a Pulpí).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;31 Javier Catasús (2n V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;57 Santi Soley (32è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tots dos!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1467079428807793038?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlonaragon.org/' title='TRIATLÓN DE TERUEL'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1467079428807793038/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1467079428807793038&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1467079428807793038'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1467079428807793038'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/triatlon-de-teruel.html' title='TRIATLÓN DE TERUEL'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1365338160920882360</id><published>2010-08-19T17:44:00.003+02:00</published><updated>2010-08-19T17:57:03.295+02:00</updated><title type='text'>SURFING IN RAZO</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ja sé que ni és Triatló ni tant sols competició, però ja que vaig anar de "Colònies" a aprendre a fer Surf a la Platja de Razo (Carballo - Galícia) i al menys vaig aconseguir pujar-me a la tabla algun que altre cop!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;El lloc es fabulós i l'ambient molt maco.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Us puc dir que és un esport molt esgotador (pels que no en sabem) sobre tot per anar a la zona que esperes les onades barallan-t'hi amb elles, després ho intentes... et caus... et porten al principi i tornes a començar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé aquí una foto de mostra.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TG1TihcHoeI/AAAAAAAAGy0/8R4FsW1kGng/s1600/IMG_8378.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TG1TihcHoeI/AAAAAAAAGy0/8R4FsW1kGng/s320/IMG_8378.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5507149771900953058" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Més informació cliqueu &lt;a href="http://www.razsurfcamp.com/"&gt;Raz Surf Camp&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1365338160920882360?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.razsurfcamp.com/' title='SURFING IN RAZO'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1365338160920882360/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1365338160920882360&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1365338160920882360'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1365338160920882360'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/surfing-in-razo.html' title='SURFING IN RAZO'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TG1TihcHoeI/AAAAAAAAGy0/8R4FsW1kGng/s72-c/IMG_8378.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7873449067774715920</id><published>2010-08-18T12:45:00.003+02:00</published><updated>2010-08-19T00:27:25.118+02:00</updated><title type='text'>AQUATLÓ POPULAR DE BLANES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TGu8swh_voI/AAAAAAAAGys/ae3cNskbj4o/s1600/DSCN6755b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 134px; height: 320px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TGu8swh_voI/AAAAAAAAGys/ae3cNskbj4o/s320/DSCN6755b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506702446518320770" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El passat diumenge dia 8 d'agost es va disputar a la localitat de Blanes el seu II Aquatló Popular, amb  diferents distàncies i ordre dels segments, primer 400m de natació seguidament de 4 km de cursa a peu i per finalitzar un altre cop 400m de natació i arribada a la sorra.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;En un dia caluròs i amb una mar en perfectes condicions més de 200 participants es van llençar a l'aigua i entre ells un servidor &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt;, que aprofitava l'últim dia abans de anar-se'n a fora de vacances i així preparar amb un entrenament de qualitat el Campionat d'Espanya que es disputarà el dia 28 d'aquest mes a San Juan de los Terreros - Pulpí (Almeria).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;22 Andreu Raymond (31' 59")&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7873449067774715920?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatloblanes.com/?page_id=651' title='AQUATLÓ POPULAR DE BLANES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7873449067774715920/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7873449067774715920&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7873449067774715920'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7873449067774715920'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/aquatlo-popular-de-blanes.html' title='AQUATLÓ POPULAR DE BLANES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TGu8swh_voI/AAAAAAAAGys/ae3cNskbj4o/s72-c/DSCN6755b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7056157678175490164</id><published>2010-08-02T12:15:00.007+02:00</published><updated>2010-08-02T12:27:54.213+02:00</updated><title type='text'>AGOST 2010</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;span style="font-size:130%;"&gt;BONES VACANCES A TOTHOM!!&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style="font-size:130%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFacn1gal9I/AAAAAAAAGyk/cxdC1d3AHoc/s1600/P1010217.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 259px; height: 194px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFacn1gal9I/AAAAAAAAGyk/cxdC1d3AHoc/s320/P1010217.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500756203071510482" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size:100%;"&gt;I NO US OBLIDEU D'ENTRENAR!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;QUE EL CAMPIONAT D'ESPANYA I LES PROVES DE SETEMBRE ESTAN JA A TOCAR!!&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7056157678175490164?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7056157678175490164/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7056157678175490164&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7056157678175490164'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7056157678175490164'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/agost-2010.html' title='AGOST 2010'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFacn1gal9I/AAAAAAAAGyk/cxdC1d3AHoc/s72-c/P1010217.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-303291595353659075</id><published>2010-08-01T20:23:00.003+02:00</published><updated>2010-08-01T20:45:36.728+02:00</updated><title type='text'>TRAVESSA DE SITGES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Avui diumenge dia 1 d'agost s'ha celebrat una nova edició de la Travessa de Sitges, sobre una distància de 2.200 m (la absoluta).&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Molts participants repartits en les 3 curses que és disputaven segons les categories i amb molta calor però amb una temperatura ideal del mar per nedar, això sí amb una mica de corrent.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFXAbWL4RvI/AAAAAAAAGyc/XUjNpHwVr_Q/s1600/DSCN6746b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFXAbWL4RvI/AAAAAAAAGyc/XUjNpHwVr_Q/s320/DSCN6746b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500514095947335410" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;En &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Pi&lt;/span&gt; i un servidor l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt;, ens hi hem presentat a la sortida de la distància absoluta, que es feia a les 11:30.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;32 Sergi Pi (8è ABSM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;86 Andreu Raymond (18è MASBM)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;147 Joan F. Campos (33è MASBM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-303291595353659075?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.cnsitges.com/index.php?option=com_content&amp;task=view&amp;id=642&amp;Itemid=1&amp;lang=es' title='TRAVESSA DE SITGES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/303291595353659075/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=303291595353659075&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/303291595353659075'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/303291595353659075'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/travessa-de-sitges.html' title='TRAVESSA DE SITGES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFXAbWL4RvI/AAAAAAAAGyc/XUjNpHwVr_Q/s72-c/DSCN6746b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6817382611674764844</id><published>2010-08-01T19:45:00.007+02:00</published><updated>2010-08-01T20:22:53.511+02:00</updated><title type='text'>TRIATHLON ALPE D'HUEZ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Del 27 al 29 de juliol es van disputar les diferents distàncies dins del Triathlon Alp d'Huez, una prova diferent en la que el sector de ciclisme és molt exigent amb el mític Alpe d'Huez com final del sector.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En Siquem Vivancos i en Josep Amram hi van ser-hi, per disputar respectivament les proves curta i llarga. Al final en Siquem no va poder participar per febre just els dies de la prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Us deixo amb la crònica d'en Josep.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"No sé per on començar la crònica de la cursa, així que diré que l'entorn immillorable! Ja a l’arribada dilluns varem veure les restes de la duatló feta diumenge i que van aprofitar per mantenir els dos dies de cursa. Per tant l’ambient ja era totalment esportiu. A més, com que molts equips hi van per fer stages d'estiu, hi eren també equips de patinatge artístic i karate.&lt;br /&gt;Desprès de deixar les coses al apartament, sortida a córrer per relaxar les cames després del viatge. Ens adonem de la duresa del córrer  només començar!El dia següent natació a la piscina concertada amb el complex hoteler i volteta en bici per reconèixer les ultimes corbes del Alpe d'Huez. Primer cop de dura realitat: en 2 km no he estat capaç de pujar a més de 15 per hora....els meus càlculs d’arribada a meta es tenen que canviar i afegir ben be 15 min. per port...i son 3.Finalment el dimecres ens llevem d'hora per la cursa i a les 8.15 som al llac de Verney. Hi ha gent de tot arreu. A la gent Euskalerria, Catalans i mès iberics ens han donat els dorsals 800 i estem tots a prop. Hi corren uns 1000 i hi ha de moltes nacionalitats: anglesos, aussyes, sud-africans, francesos, austríacs, italians, etc. A més, cadascun porta al dorsal la bandera nacional amb el que pots reconèixer de seguida d'on és.9.30 comença la natació, 2200m super tranquils al llac fresquet. Només començar m'emporto un cop de peu a la cara i hem treuen les ulleres...vaig cap a un costat per posar-les be..ja comencem be! jejeDesprés agafo ritmet i així fins la rampa. 44min.un mon, però per mi ja està be i no estic gens cansat. Transició tranquil•la per agafar el mallot amb butxaques, manguitos etc i a rodar.&lt;br /&gt;No crec que estigues permès el drafting, però de seguida es forma un grupet de uns 15-20 que no tenim cap problema a parlar-ho i tirem endavant. De tota manera, en 25 km comença el primer port (Col du grand Serre) i s'acaba l'amistat, 15km sense cap descans... sempre al 8% mínim... pujades fins al 14%, així significa pujar a 12-14 tota l'estona per no esgotar-se massa. Bons avituallaments i els voluntaris molt eixerits... Et passaven gels , menjar i ampolles de líquid en marxa... molt pro-tour!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFW56aovsMI/AAAAAAAAGyU/SKXWITZZpcI/s1600/Imagen+9.png"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 183px; height: 254px;" src="http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFW56aovsMI/AAAAAAAAGyU/SKXWITZZpcI/s320/Imagen+9.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500506933136699586" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Després baixada de 28km... bastant tècnica però espectacular. Tothom mirava a dalt... quines vistes! Només acabar la baixada s’enllaçà amb l'altre port..aquest de 23km (Col d'Ornon) però amb 2 km durs al principi i 15 més tipus Parpers al 4-5% Aquest ja es puja a prop de 20km/h però acaba de nou amb rampes del 10% els últims 6 km. Meitat de festa dura i descens impressionant, corbes obertes i velocitat de 70km per 12km. Tot seguit, es fa un pla de 5 o 6 km i comença l'Alpe d'Huez... ara ja cadascú troba el seu ritme..el meu de 10-12km/h. Tot i així ja hem trobo 2 caminant a mitja pujada i passo uns 50 corredors. La gent anima molt i et criden corrents al teu costat..sembla el Tour un altre cop! Les primeres 4 paelles son duríssimes (2-3km) després ja pots respirar a una mitja del 9-10% i finalment les ultimes 5 paelles tornes a pujar fort, amb l'afegit del vent  Hem trobo a un italià que s’havia marxat al primer port i que ara paga el córrer al principi...va fos i s'aguanta fent equilibris a la bici... però ja es veu el final a dalt. Entrada a Alpe i una gentassa animant! Valles als costats i boxes al fons. Estan en un camp de futbol, amb el que es molt còmode caminar i fer el canvi. Ja porto 5h40' de cursa però les sensacions son bones... la bici ha estat dura però sempre amb un puntet de seny per no patir massa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFW43PkdlnI/AAAAAAAAGyM/3Y16viiw8Po/s1600/Imagen+11.png"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 141px; height: 215px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFW43PkdlnI/AAAAAAAAGyM/3Y16viiw8Po/s400/Imagen+11.png" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5500505779114710642" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Començo a córrer i encara que el ritme no es molt rapit les cames funcionen. Ja veig al Sik per primer cop, ànims i continuar. Primers 3.5km de pujada mescla de terra i asfalt i baixada en asfalt fins l’estació. Aquí primer problema: als 2 km de baixada dos rampes a la cama dreta..no la puc moure... MERDA!!!! ara no! 4 cops de puny, estirades i continuo. La resta ho fa la calor...puc continuar per altres 15km encara que el ritme es cada vegada més suau. De tota manera ara ja es veu a la segona volta ( eren 3 de 7,4km) molta gent caminant, amb rampes, per terra cansats...a aquests encara els hi resten 18-20km.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i així la cursa ja s'acaba. La última volta es fa dura però ja es veu el final. 300m i pam, rampa forta al isquio dret... una noia del public s’adona que ja estava arribant i m'anima... m'empeny fins i tot. Res, amb la "pata-palo" continuo i 50m després ja puc córrer. Ja arribo! Volta per boxes i arc final...7h20'   44' nedant, 4h45' en bici i 1h47' corrents més canvis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ara que ja s'acabat la cursa i en fred, puc dir que ha estat la més maca que he fet mai, el nivell molt alt, moltes dones inscrites i per vindre aquí s'han de fer ports llargs i córrer en muntanya de tant en tant. Si puc, hi torno el proper any!"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;129 Josep Amram 7:20:09 (29è MS3)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNS Siquem Vivancos&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6817382611674764844?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.alpetriathlon.com/v5/' title='TRIATHLON ALPE D&apos;HUEZ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6817382611674764844/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6817382611674764844&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6817382611674764844'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6817382611674764844'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/08/triathlon-alpe-dhuez.html' title='TRIATHLON ALPE D&apos;HUEZ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TFW56aovsMI/AAAAAAAAGyU/SKXWITZZpcI/s72-c/Imagen+9.png' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1892596273275801496</id><published>2010-07-26T17:34:00.005+02:00</published><updated>2010-07-26T17:56:38.274+02:00</updated><title type='text'>TURÓ DE L'HOME</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Com ja és tradició a l'últim diumenge de juliol en Carles Manzano va organitzar un cop més la sortida al Turó de l'Home, tot i que aquest any molts dels habituals de la secció no van poder anar-hi si que es varen estrenar uns quants: En &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Manel Baró&lt;/span&gt;, &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Xavi Martinez&lt;/span&gt; i &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carles Tomàs&lt;/span&gt;. També varem tindra a un flamant Campió d'Europa de Llarga Distància en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep L. Aran &lt;/span&gt;(que el dissabte ja havia fet 130km amb el C.C. Gràcia)&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2u-k2JI-I/AAAAAAAAGxk/-0e0f8cLTaM/s1600/Tur%C3%B31a.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 306px; height: 153px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2u-k2JI-I/AAAAAAAAGxk/-0e0f8cLTaM/s400/Tur%C3%B31a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498243110155133922" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Aquí teniu la crònica d'en Manel:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Ahir diumenge vem fer pujada al Turó de l’Home que organitza com cada any el Carles Manzano amb la participació dels amics de “A tot arreu bicicletes” i la secció de Triatló del Club.&lt;br /&gt;L’experiència va ser tot un èxit.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2u-2neTFI/AAAAAAAAGxs/EaUoiKkEwp8/s1600/Turo2a.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 304px; height: 107px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2u-2neTFI/AAAAAAAAGxs/EaUoiKkEwp8/s400/Turo2a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498243114925444178" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Ni l’hora de sortida a les 7,30h, ni que fos diumenge, va impedir que més d’una quinzena d’entusiastes bojos de la bici ens llancéssim al repte de superar els més de 155Km de la sortida,  els 1680 m de desnivell, l’ascens de més de 26 Km i les rampes de fins el 14% que hi ha en els darrers kilòmetres del Coll.&lt;br /&gt;All llarg de la ruta es van incorporar més integrants al pilot fins superar de llarg la vintena. Fins a St. Celoni vam rodar tot junts, gaudint de l’experiència i de la companyia i la trobada, tant el joves com i els veterans.&lt;br /&gt;Amb l’arribada de les primeres rampes, el grup més jove del Catalunya varem agafar la iniciativa del grup, que no varem deixar fins a coronar el Turó de l’Home enmig d’una intensa boira … les darreres rampes són inclinadíssimes quina canya, quina adrenalina!&lt;br /&gt;A dalt assistència, avituallament i baixada fins al peu del Turó, on es va aprofitar per esmorzar entre molt bon ambient i humor.La tornada, ja més escalonada, cadascú la va fer al seu aire i amb el regust d’haver gaudit d’una bona experiència i amb les ganes de repetir l’any vinent. Jo segur que no hi falto...Gràcies Carles, sou uns craks!"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Manel&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Distància Total: 155 km&lt;br /&gt;Ascens: 22.5Km Temps d’ascens: 1h 44min&lt;br /&gt;Pendent màxim: 14%&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2vo9drRMI/AAAAAAAAGyE/pw2HeKJKvJg/s1600/307itine_7.gif"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 205px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2vo9drRMI/AAAAAAAAGyE/pw2HeKJKvJg/s320/307itine_7.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5498243838317905090" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1892596273275801496?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1892596273275801496/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1892596273275801496&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1892596273275801496'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1892596273275801496'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/07/turo-de-lhome.html' title='TURÓ DE L&apos;HOME'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TE2u-k2JI-I/AAAAAAAAGxk/-0e0f8cLTaM/s72-c/Tur%C3%B31a.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7090279082183302221</id><published>2010-07-19T20:27:00.004+02:00</published><updated>2010-07-21T12:03:07.694+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE LA VILA - asics TRIATHLON SÈRIES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir diumenge dia 18 de juliol es va disputar una nova edició del Triatló de la Vila, 2a prova de les asics Triathlon Sèries. Aquest cop es van reunir més de 2000 participants (record en un triatló sprint  a Espanya).&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Repartits en 5 sortides els triatletes federats i populars van gaudir d'una matinal triatlètica en un  dia solejat i molt caloròs.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La secció va estar representada per 13 triatletes tot i no ser puntuable per la Lliga de Clubs.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TEbE6mNuC9I/AAAAAAAAGxU/DhLu5mtux_A/s1600/P7180011b.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 345px; height: 115px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TEbE6mNuC9I/AAAAAAAAGxU/DhLu5mtux_A/s320/P7180011b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496296906221816786" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Destaquem el 3r lloc de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Equip Femení&lt;/span&gt;, la 6a posició general de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt; (2a ABF) i el 1r i 3r lloc en la categoria de Veterans 2 d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan Pi&lt;/span&gt; respectivament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;6 Mercé Asensio (2a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TEbFRR4X-lI/AAAAAAAAGxc/pXdvSnGVf5c/s1600/DSCN6731b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 204px; height: 98px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TEbFRR4X-lI/AAAAAAAAGxc/pXdvSnGVf5c/s320/DSCN6731b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5496297295900572242" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 16 Laia Pi (5a JNF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;55 Inés Mestre (44a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 59 Montse Dominguez (7a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; Equip Femení 3a posició&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;32 Marc Pi (15è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;94 Javier Catasús (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;105 Andreu Raymond (8è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;117 Ramon De-Juan (9è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;175 Xavi Martinez (127è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;253 Joan Pi (3r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;507 Pascual Collado (67è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1024 Jofre Blesa (721è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1235 Emilio Ferrer (22è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 18a posició&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem el retorn al triatló d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Manel Baró&lt;/span&gt; (439, 323 ABM) que va participar, ara com a independent, després de 2 anys i mig de l'últim cop com a triatleta del Catalunya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7090279082183302221?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triathlonseries.org/ts2010/index.html' title='TRIATLÓ DE LA VILA - asics TRIATHLON SÈRIES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7090279082183302221/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7090279082183302221&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7090279082183302221'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7090279082183302221'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/07/triatlo-de-la-vila-asics-triathlon.html' title='TRIATLÓ DE LA VILA - asics TRIATHLON SÈRIES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/TEbE6mNuC9I/AAAAAAAAGxU/DhLu5mtux_A/s72-c/P7180011b.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4827589570944078799</id><published>2010-07-12T19:32:00.002+02:00</published><updated>2010-07-12T19:49:11.085+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE PONT DE SUERT</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir diumenge dia 11 de juliol es va disputar un altre edició del també tradicional Triatló de Pont de Suert, sobre distància Olímpica. Puntuable per la Lliga Nacional de Clubs, en la que, l'Equip Masculí, s'està barallant per aconseguir la permanència a 1a Divisió, que de moment ho estem aconseguint situats en el 8è lloc (de 10). Recordem que baixen de Categoria els 2 darrers classificats. Des de aquí una crida perquè als Triatlons de final de Temporada hi anem amb tota l'artilleria!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sota una calor sufocant i en un circuit molt exigent, sobre tot a la cursa a peu, em de destacar la 4a posició absoluta de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt; i la victòria en la categoria de V2M d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt;, que venia de competir en l'Europeu el cap de setmana passat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4 Kate K. Kidger (4a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;30 David Martinez (26è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;59 Marc Majós (50è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;94 Javier Catasús (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;207 Carles Tomàs (151è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;230 Pascual Collado (50 V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;243 Vicente Valero (53è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;244 Flàvio Pietròcola (7è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tothom!!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4827589570944078799?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1033' title='TRIATLÓ DE PONT DE SUERT'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4827589570944078799/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4827589570944078799&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4827589570944078799'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4827589570944078799'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/07/triatlo-de-pont-de-suert.html' title='TRIATLÓ DE PONT DE SUERT'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1387754711758785588</id><published>2010-07-06T17:20:00.003+02:00</published><updated>2010-07-06T17:31:21.044+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'EUROPA DE TRIATLÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bona tarda, aquest cap de setmana passat 3 i 4 de juliol, es va celebrar a la ciutat de Athlone (Irlanda) el Campionat d'Europa de Triatló Elit, Grups d'Edat i Paratriatló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La Secció de Triatló hi va tindre un representat al Grup d'Edat 50-54 Masculí, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús, &lt;/span&gt;que ja tenia experiència en competicions internacionals.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;18 Javier Catasus  2:26:49 (G50-54M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a style="font-style: italic;" href="http://results.ultimate.dk/live/front/index.php?e=768&amp;amp;t=www&amp;amp;l=us"&gt;Parcials&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Esperem la seva crònica!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1387754711758785588?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://results.ultimate.dk/live/front/index.php?e=768&amp;t=www&amp;l=us' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE TRIATLÓ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1387754711758785588/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1387754711758785588&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1387754711758785588'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1387754711758785588'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/07/campionat-deuropa-de-triatlo.html' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE TRIATLÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4452681330529871502</id><published>2010-06-26T23:44:00.003+02:00</published><updated>2010-07-06T17:51:10.276+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;JOSEP LLUIS ARAN CATALAN&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;CAMPIÓ D'EUROPA DE TRIATLÓ&lt;br /&gt;DE LLARGA DISTÀNCIA&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Al 2010 &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;ETU LD European Championship Vitoria-Gasteiz &lt;/span&gt;disputat el dia 26 de juny al Grup d'Edat 60-64 Masculí&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Official start time    9:30:17&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Personal start time    9:30:17&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;MOLTISSIMES FELICITATS, ETS UN CRACK I UNA REFERÉNCIA PELS DEMÉS!!!&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4452681330529871502?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.etu-triathlon.org/' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4452681330529871502/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4452681330529871502&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4452681330529871502'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4452681330529871502'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/06/campionat-deuropa-de-llarga-distancia.html' title='CAMPIONAT D&apos;EUROPA DE LLARGA DISTÀNCIA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5995698856441460176</id><published>2010-06-12T13:39:00.002+02:00</published><updated>2010-06-12T13:42:38.254+02:00</updated><title type='text'></title><content type='html'>&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;font-size:180%;" &gt;TANCAT PER EXAMENS!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tornarem a informar-vos&lt;br /&gt;tan aviat com ens sigui possible&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Disculpeu les molèsties&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5995698856441460176?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5995698856441460176/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5995698856441460176&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5995698856441460176'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5995698856441460176'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/06/tancat-per-examens-tornare-aviat.html' title=''/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8492824297533273231</id><published>2010-06-05T16:52:00.008+02:00</published><updated>2010-06-12T13:39:21.446+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA D'AQUATLÓ I CLASSIFICATORI</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;En primer lloc donar les gràcies a tots els que van anar a Águilas (Murcia) pels grans resultats obtinguts per tothom i per la tasca realitzada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gràcies a l'Eloi i el Sergi que van sacrificar un resultat millor per acompanyar-me i donar-me el recolzament per que pogués aconseguir la víctoria en el meu grup d'edat, gràcies al Siquem i en Joan Francesc pels seus ànims durant la cursa i les indicacions del lloc on era en tot moment, gràcies a les noies Alexandra, Kate pels ànims i a la Mercé per la seva tasca cuidant-nos durant el cap de setmana.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bé, el cap de setmana passat, dies 29 i 30 de maig, varem anar a Águilas (Murcia) a disputar dues proves; el Campionat d'Espanya d'Aquatló i l'endemà el Classificatori pel Campionat d'Espanya de Triatló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dissabte a les 17h els Grups d'Edat Masculí donaven el tret de sortida de l'Aquatló,  hi participaven l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi Moragues&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez&lt;/span&gt;, el seu germà &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;David Martinez&lt;/span&gt; i l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt;,  sortida de tots els grups a l'hora, finalitzada aquesta era hora dels Grups d'Edat Femenins en la qual hi eren la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt; i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt;. Acabada aquest els hi tocava a l'Elit Femení, amb la presencia de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Alexandra Roucher&lt;/span&gt;, i l'Elit Masculí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina Elit:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;14 Alexandra Roucher (Elit F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Femenina Grups:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;11 Kate K. Kidger (1a G25-29F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;12 Mercé Asensio (2a G35-39F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení 6è &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Masculina Grups:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;31 David Martinez (3r G35-39M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;38 Eloi Moragues (7è G25-29M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;40 Sergi Martinez (8è G25-29M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;41 Andreu Raymond (1r G45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 18è &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El diumenge al matí tocava intentar classificar-se al Triatló sobre distància Sprint, els primer a sortir van ser els  Grups més joves on participava l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Eloi Moragues&lt;/span&gt;, 45' després sortiríem la resta de grups amb el &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;David Martinez&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan F. Campos&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Siquem&lt;/span&gt; &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Vivancos&lt;/span&gt; i l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Andreu Raymond&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 11:15 sortirien els Grups de les noies 5' més tard de l'Elit amb la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Kate K. Kidger&lt;/span&gt;, l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Alexandra Roucher&lt;/span&gt; i la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Mercé Asensio&lt;/span&gt;.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;I al final a les 13h sortiria l'Elit Masculina amb la participació d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez &lt;/span&gt;amb l'intenció de classificar-se dins de les 20 primeres places que donant opció a anar al Campionat d'Espanya Elit.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Grups Femenins:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;2 Kate K. Kidger (2a G25-29F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4 Mercé Asensio (1a G35-39F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5 Alexandra Roucher (3a G25-29F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Grups Masculins:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Eloi Moragues (1r G25-29M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;David Martinez (12è G35-39M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Joan F. Campos (2n G40-44M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Andreu Raymond (3r G45-49M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Siquem Vivancos (12è G40-44M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació Elit Masculí:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;19 Sergi Martinez (Elit M)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;Totes i tots van aconseguir la classificació i en Sergi la d'Elit, enhorabona a tothom!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8492824297533273231?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlon.org/competiciones_10/acuatlon_aguilas.asp' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA D&apos;AQUATLÓ I CLASSIFICATORI'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8492824297533273231/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8492824297533273231&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8492824297533273231'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8492824297533273231'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/06/campionat-despanya-daquatlo-i.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA D&apos;AQUATLÓ I CLASSIFICATORI'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-8464126418978462284</id><published>2010-06-01T12:12:00.005+02:00</published><updated>2010-06-02T12:41:41.595+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE MATARÓ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dins del gran cap de setmana triatletic, es va disputar el diumenge dia 30 de maig la 10a edició del Triatló de Mataró en el que es decidia el Campionat de Catalunya per Categories.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com sempre la Secció hi va ser-hi present multitudinàriament tot i que una part dels companys eren a Águilas competint.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destacar l'actuació de dos membres de la família Pi; la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia Pi&lt;/span&gt; 3a de Catalunya JNF i el seu pare en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joan Pi&lt;/span&gt; 3r de Catalunya en V2M&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Aquí us deixo amb la crònica de l'Andrés Suarez.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Salida buena sin ningún golpe y enseguida en el primer grupo hasta la segunda boya. Ahí se produce el corte justo delante mío. Adiós a Llobet, Parreño, Pellejero y otros desconocidos para mi que nadan un huevo. Ya con un numeroso segundo grupo diferenciado me dejo ir un poquito pues tirar del grupo no es lo mío.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Transición rápida (tanto que se me olvida el dorsal) y se forma un grupo perseguidor bastante numeroso que dejó de tirar fuerte después del 5º km. De charla con Baldellou, Sergio Garcia y Juarez (escondidillo de los jueces por ahí en medio pues iba sin dorsal) hasta la segunda transición donde tropiezo y le tiro sus super bicis caras a 3 competidores que mostraron su comprensible enfado. Pero nada las coloco que soy educado y tonto y ale a correr.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Correr sin mucha cabeza, sin ganas de sufrir y muy cansado. Pero cruzándome con el Carles y el Marc Pi ellos tampoco llevaban un ritmo alto, insufrible y amenazante con cara desfigurada de sufrimiento. Solo tiro de verdad cuando veo que Zanuy y Chirico (amigos míos) me van alcanzando cosa que no podía permitir.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Llego a meta medio muerto después de un último km picao con estos."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;24 Laia Pi (3a JNF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;51 Montse Dominguez (9a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;53 Inés Mestre (34a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Femení 10è &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;31 Andrés Suarez (21è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;52 Carles Garcia (8è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;129 Marc Majós (97è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;131 Òscar Rodriguez (7è JNM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;246 Ramon De Juan (28è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;288 Juan Pi (3r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;434 Carles Martin (68è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;438 Pascual Collado (69è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;470 Enric Peso (77è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;495 Carles Tomàs (348è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;516 Miquel A. Simon (12è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;551 Flavio Pietròcola (14è V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;S/xip Marc Pi (ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 14è&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gràcies a tots per participar!! I recordeu que si ens volem mantenir a primera hi ha que participar en totes les curses que queden puntuables per la Lliga de Clubs!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-8464126418978462284?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1028' title='TRIATLÓ DE MATARÓ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/8464126418978462284/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=8464126418978462284&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8464126418978462284'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/8464126418978462284'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/06/triatlo-de-mataro.html' title='TRIATLÓ DE MATARÓ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-351236458785762626</id><published>2010-05-24T09:58:00.006+02:00</published><updated>2010-05-26T19:40:03.887+02:00</updated><title type='text'>ASICS TRIATHLON SÈRIES - GAVÀ</title><content type='html'>Matinal triatlètica la que es va viure ahir a Gavà, quasi 1000 persones es van donar cita per fer la 1a prova de les ASICS TRIATHLON SÈRIES  de les 4 que compte aquest any. Dos triatlons es van dur a terme el primer amb distància Olímpica i el segon amb distància Sprint.&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Tot hi tenir molts participants no va haver problemes al sector de ciclisme gracies a que el circuit era de 20 km tallat totalment al trànsit.Com va sent habitual en aquest tipus de proves més multitudinàries no hi havien tans triatletes federats i sí molta gent que provava sort en el sempre exigent món del triatló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gran èxit dels companys que van participar en el triatló, molts d'ells van aconseguir podis, la nostra companya &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Alexandra Roucher&lt;/span&gt; va aconseguir un dels seus millors resultats en triatló al aconseguir la 2a posició absoluta de triatló Sprint, també en&lt;span style="font-weight: bold;"&gt; Lluís Alcover &lt;/span&gt;va assolir el 3r lloc a la categoria S23M al Sprint i en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Javier Catasús&lt;/span&gt; va fer guanyar en la categoria de V2M en distància Olímpica.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_0kJLsB_bI/AAAAAAAAGww/dQ8yAETMzFI/s1600/CatasusGava.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 272px; height: 205px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_0kJLsB_bI/AAAAAAAAGww/dQ8yAETMzFI/s320/CatasusGava.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475572462127283634" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Crònica d'en Javier Catasús:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Primera salida de natación, salimos inscritos 250 triatletas. Muy buena temperatura del agua, se han de dar dos vueltas saliendo del agua. Hay una piragua en cada boya controlando que todos pasen correctamente con autorización para coger números (muy bien por la organización).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salgo el 25 del agua con sensaciones muy buenas, la transición hasta la bici es bastante larga pero llego sin perderme donde tengo la bici. Salgo de boxes sin perder mucho tiempo, con un triatleta del Girona y hacemos los primeros Kms muy rápido para enganchar a un grupito de 4 triatletas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A partir de ahí me permite descansar un poco con relevos. Muy chulo el circuito en bici, totalmente de potencia. Al final me bajo de la bici el 20.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Empieza mi cruz, la carrera a pie,  sobretodo porque con mis problemas en los tendones no la puedo entrenar como debería a estas alturas. Hasta e Km 5 voy bastante bien el 21 sin que me adelante prácticamente nadie, pero a partir del 5 me empieza a pasar gente a saco por lo que intuyo que las cosas no van bien.&lt;br /&gt;Acabo el 43 de la general con un tiempo corriendo de 45' creo que nunca había hecho tanto tiempo desde que hago triatlón, pero es lo que hay, espero que fuese un mal día. Lastima porque de quedar el 20 o 25 de la general que esta bastante bien, pasar al 43 ya es otra historia.&lt;br /&gt;Felicitar a Eloi por la organización porque a pesar de la carrera a pie la disfrute muchísimo y todos los circuitos estaban muy bien.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitar a Alexandra por su segundo puesto en la absoluta femenina, a Carles, a Lluís y a Joan Francesc por su podium en Lloret&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un saludo&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;CATA"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions Olímpica:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;28 Albert Tolosà (4t S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;43 Javier Catasús (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_1cyfEQHMI/AAAAAAAAGw4/PdzuFj5oUrs/s1600/CarlotaSerrano.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 120px; height: 283px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_1cyfEQHMI/AAAAAAAAGw4/PdzuFj5oUrs/s320/CarlotaSerrano.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5475634744354938050" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions Sprint:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;2 Alexandra Roucher (2a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;14 Montse Dominguez (4a V1F)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt; 29 Lluís Alcover (3r S23M))&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;109 Enric Peso (15è V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic; font-weight: bold;"&gt;121 Carles Tomàs (90è ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions Triatló Infantil:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1 Carlota Serrano (P-BNJ)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;També dissabte dia 23 de maig es va celebrar un Triatló Infantil en el que la filla del nostre company "Jotas" &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carlota Serrano&lt;/span&gt; va guanyar la categoria de Pre-Benjamins&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a tots!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-style: italic;"&gt;Malauradament el bon ambient del matí ha quedat en un segon pla degut a la mort , al Hospital de Bellvitge, del company triatleta &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Joaquim Raïch&lt;/span&gt; de 43 anys durant el sector de natació, després que els serveis d'Emergència i el personal de Protecció Civil i la Creu Roja l'haguessin assistit a peu de platja. Des d'aquí la Secció de Triatló del C. N. Catalunya volem expressar el nostre condol a la família i als seus amics.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-351236458785762626?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triathlonseries.org/ts2010/gava_cat.html' title='ASICS TRIATHLON SÈRIES - GAVÀ'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/351236458785762626/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=351236458785762626&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/351236458785762626'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/351236458785762626'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/asic-triathlon-series-gava.html' title='ASICS TRIATHLON SÈRIES - GAVÀ'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_0kJLsB_bI/AAAAAAAAGww/dQ8yAETMzFI/s72-c/CatasusGava.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4511278262199960204</id><published>2010-05-24T09:46:00.002+02:00</published><updated>2010-05-24T09:57:05.535+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE LLORET DE MAR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest diumenge dia 23 de maig es va celebrar la 1a Edició del Triatló de Lloret de Mar, tot hi no entrar dins del Circuit Català per ser 1r any hi van participar quasi 200 triatletes, que està força bé considerant que al mateix dia es celebrava el Triatló de Gavà amb 1000 participants.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Només un triatleta de la secció va estar present, fent una molt bona actuació, assolin el 3r lloc de la categoria de V1M.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;21 Joan F. Campos (3r V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats company!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4511278262199960204?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1054' title='TRIATLÓ DE LLORET DE MAR'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4511278262199960204/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4511278262199960204&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4511278262199960204'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4511278262199960204'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlo-de-lloret-de-mar.html' title='TRIATLÓ DE LLORET DE MAR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-4076176333312458500</id><published>2010-05-20T11:47:00.003+02:00</published><updated>2010-05-20T12:06:58.538+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE CANET  D'ENBERENGUER</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;-"Probablement ja d'un bon inici les meves competicions en el mon del triatlo sempre han anat guiades per un component “socio-turistico-cultural”, i evidentment dels pics de forma que com a bon pupil d'equip respecto cuidadosament (espero que l'Eloi llegeixi aquesta part ;-)). Probablement també tots sabeu que des de fa uns mesos em moc bastant per certes ex-colonies veïnes, com es el País Valencia. En un intent d'integrar-me mes en la seua cultura i tradicions, aquest cap de setmana vaig participar al Campionat Autonòmic de Valencia, que es realitzava en format de Triatló Olímpica (una prova malauradament en vies d’extinció) a la localitat de Canet d'en Berenguer. Des que vaig comencar amb aquest tipus de competicions de caire internacional, les sorpreses s'han anat succeint a un ritme esfereïdor.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tot i així, fins el dia d'ahir mai havia vist un personatge vestit de gladiador a sobre d'un cavall blanc per donar el tret de sortida, mentre cridava als quatre vents "Teneis que darlo todo", en un perfecte valencià autòcton, e intentant esperonar els 500 triatletes que s'havien donat cita a la prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;En una aigua glaçada, s'iniciava el tram de natació que constava de dues voltes de 750m. La platja de Canet d'en Berenguer es d'aquelles que agraden tant als pares amb canalla, on fins ben be una cinquantena de metres no trobés la mínima profunditat per assegurar no deixar-te les ulleres clavades a la sorra al primer capbusso. Això va dificultar molt les dues entrades i sortides de l'aigua de que constava les dues voltes, amb imatges mes aviat de llangardaix tipus National Geographic que de dofinet, si d'animals hem de fer referència (molt adequada per triatletes, valgui tot dir-ho). Tot plegat esgotador i llarg fent que el millor a l'aigua sortís amb uns bons 23 minuts i bastant. Tot i no considerar la meva natació com a bona (cal apretar en aquest punt, tot i que amb neoprè ja estic acostumat a sortir mes enrere en la general que sense) vaig formar part d'un bon paquet de triatletes al voltant dels 30-31 minuts.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Amb una transició bastant patètica per part meva (segon tema a millorar, tot i que enrere estan els dies de Lanzarote entre tres velcros a les sabatilles i rialles del Sergi i Eloi de fons) ens disposàvem per al millor, una volta única a un circuit de 40km que constava d'una primera part de bonics repetjons, i una segona mes rapida però sense baixades tècniques. Amb la meva inestimable Bianchi de l’època Ciapucci, em va costar aquest cop deu i ajuda mantenir els continus cops de destral (traducció literal de hachazos en valencià) que un i altre membre del meu grup llançava, cada vegada amb mes components que queien com peixets. A dures penes finalitzàvem aquest tram amb un bon parcial d'1:06h.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Content de la bici, i en una transició molt mes acceptable que la primera, iniciàvem el tram de córrer. Jo sempre m'imagino el famós mur del marató com els 10km d'una tri-olimpica per a mi, tot i que val a dir que aquest any em sento més còmode en la disciplina, i la veritat que tampoc serà pels entrenaments intensius, suposo que es més relacionat amb les ultimes penúries de la passada amb el genoll li les sensacions de l'any passat. Esta clar que per a mi córrer al voltant dels 40 es tot un èxit, tot i que crec la distancia era una miqueta mes curta. Esta clar que sempre hi ha les típiques gaseles com el Ferran que et donen caça, però la sensació es de que vaig perdre poques posicions entre els que em van passar i vaig passar, i sento com sense la por a la recaiguda forta al genoll encara puc anar més ràpid, però ja firmo ara fer-ho així tota la temporada. Al final lloc 104 en 2:18:11h (24 del grup edat 34-39), que dintre del període de la temporada i les meves possibilitats el qualifico de bastant meritori i exitòs. I el mes important, que vaig gaudir tant com el cavall del gladiador en un dia fantàstic.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per acabar, crec que aquesta triatlo de Canet, que es realitzava en la seva primera edició, pot arribar a ser un prova important en el calendari, perquè el seu format es bonic, amb una sola volta en bici i també a peu. També considero que alguns dels components del nostre equip els aniria forca be, sobretot aquells que tenen potencia en bici i no son unes destrals (traducció literal també del valencià) en baixades tècniques, i aquí ho deixo sabent que m'he passat de línees per crònica, i això que no explico lo del DJ Neli, alguna cosa haurem de deixar per collita pròpia."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Santi&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;104 Santi Soley (24è 35-39M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menys mal que vaig dir que escurceu les vostres cròniques!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-4076176333312458500?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatloncv.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=267%3Aresultados-triatlon-de-canet-denberenguer-cpto-autonomico&amp;Itemid=112' title='TRIATLÓ DE CANET  D&apos;ENBERENGUER'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/4076176333312458500/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=4076176333312458500&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4076176333312458500'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/4076176333312458500'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlo-de-canet-denberenguer.html' title='TRIATLÓ DE CANET  D&apos;ENBERENGUER'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-514588895139879252</id><published>2010-05-19T12:21:00.003+02:00</published><updated>2010-05-20T11:46:38.195+02:00</updated><title type='text'>IRONCAT</title><content type='html'>-"El passat dissabte 15 de maig va celebrar el 7a edició del IRONCAT, el primer triatló oficial de distància Ironman celebrat a la península ibèrica (si no és cert ja em corregirà el nostre "pecident").&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Un altre edició amb fort vent que va endurir una prova, que tot i tenir un recorregut assequible, en moltes ocasions acaba convertint-se en una prova èpica per les condicions atmosfèriques adverses.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 7 en punt es donava la sortida en un mar arrissat i amb bastant corrent, i un aigua a 18 ºC, circumstàncies que ja van provocar els primers abandonaments (alguns als 200 metres de la sortida).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els 180 km en bicicleta es van convertir en una dura batalla contra el mestral que bufava amb força a tot el recorregut, i que va ermar les forces del participants, fent que per a molts la marató es convertís en un viacrucis.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_UEzFmCAhI/AAAAAAAAGwg/tk-qFyyI3KA/s1600/IMG_1682.JPG"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_UEzFmCAhI/AAAAAAAAGwg/tk-qFyyI3KA/s320/IMG_1682.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5473286197860237842" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;El nostre company &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep Lluís Aran&lt;/span&gt;, alies "l'incombustible", es va guanyar l'apel·latiu Finisher, tot i  patir una mica al sector de la marató, on va comptar amb els ànims i el recolzament de tots els companys que estàvem a la organització o com a voluntaris.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona Josep Lluís"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Miquel A. Simon&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apunt del Jesús Andreu:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Jo solsament afegiria, que per una vegada a la vida, al arribar, estava tan fos, que no parlava res de res, i mira que ho vaig intentar, em va sorprendre, per que tots sabem que el &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Josep Lluís&lt;/span&gt; no calla, ni que el matin."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitacions per ser Finisher i per la seva victòria a la categoria de veterà 3 i també el seu grup d'edat de 60-64 anys.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ja m'agrdaria a mí fer IRONMAN's quan arrivi a la seva edat!!! Ets un Crack!!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;193 Josep L. Aran 14:07:46 (1r V3M / &lt;/span&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1r G60-64M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-514588895139879252?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=953' title='IRONCAT'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/514588895139879252/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=514588895139879252&amp;isPopup=true' title='1 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/514588895139879252'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/514588895139879252'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/ironcat.html' title='IRONCAT'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S_UEzFmCAhI/AAAAAAAAGwg/tk-qFyyI3KA/s72-c/IMG_1682.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6563072905310496572</id><published>2010-05-16T16:30:00.003+02:00</published><updated>2010-05-17T12:04:45.083+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE SANT FELIU DE GUÍXOLS</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ahir dissabte dia 15 de maig es va disputar la XXIa edició del Triatló de St. Feliu de Guíxols, puntuable pel Circuit Català de Triatló i la Lliga de Clubs. Prop de 325 triatletes han estat presents a la línea de sortida.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Un cop més i per poder anant puntuant a la Lliga de Clubs la Secció hi ha estat representada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per cert! Alguns companys van estrenar el nou mono de competició, el nou model ja està adaptat a les noves normatives d'equipament de la FETRI i també ITU.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;* De moment no posem les classificacions per errors visibles a les provisionals de la Federació Catalana de Triatló.&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6563072905310496572?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1026' title='TRIATLÓ DE SANT FELIU DE GUÍXOLS'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6563072905310496572/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6563072905310496572&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6563072905310496572'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6563072905310496572'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlo-de-sant-feliu-de-guixols.html' title='TRIATLÓ DE SANT FELIU DE GUÍXOLS'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-7326075810049791648</id><published>2010-05-16T10:16:00.003+02:00</published><updated>2010-05-17T12:00:49.758+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ SOCIAL 2010</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica social&lt;br /&gt;-"Era dissabte de bon dematí que ens llevàvem, amb no poca son, per marxar camí l'Argentera. En Mauri no s'havia portat massa bé durant la setmana i presagiava un dia canviant amb plugetes aquí i allà del país. Res feia pensar el contrari amb el ruixat caigut durant la nit i les corbes del coll de la Teixeta se’ns insinuaven perillosament al cap. Però el social és sempre objectiu de temporada i ni les pluges ni els quantiosos peatges eren motius suficients per resistir-nos als encants del Baix Camp. I a la fideuà!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Camí a l’Argentera el dia s’aixecava i el sol començava a lluir amb força. Els núvols brillaven per la seva absència i el dia complicat amb el que ens havíem llevat es convertia en una excel•lent jornada per dur a terme el nostre esport.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El triatló estava a punt de començar i els membres de la secció anàvem arribant al pantà sense les presses de les competicions oficials. Una vegada preparats i després de l’habitual xerrada informativa comandada pel fidel organitzador, participant i fill pròdig de la població Roger Besora, ens tiràvem a la congelada aigua del pantà (15ºC) per completar un dels triatlons olímpics més durs de la temporada.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tres voltes amb un total de 1700m nedats permetien a Andrés Suárez i, poc després, Javier Catasús distanciar-se considerablement de la resta de membres de la secció que encara nedaven quan ells començaven el tram ciclista.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cadascú al seu ritme, la gent sortia de l’aigua i es pujava a la bici per afrontar els 36 quilòmetres de dures rampes del coll de la Teixeta fins a Porrera; per llavors donar la volta i tornar al pantà en un intrèpid descens d’aquest de corbes massa tancades i “cunetes” massa pronunciades.&lt;br /&gt;Sense gaires canvis de posició, els triatletes arribàvem a boxes per deixar les bicis i iniciar les tres voltes de tres quilòmetres pel voral del pantà. L’Andrés seguia davant de tot amb un Javi al darrera que, després d’un molt bon ascens al port, havia perdut algun segon a la baixada. Per darrera anava jo (Ferran) que començava a córrer amb força sense saber si podria caçar al Cata. Tot seguit venia el pipiolo Òscar que, després d’un bon tram ciclista amb mi, s’havia despenjat una miqueta en la baixada. A continuació venia el Marc, el Joan Francesc (que es reservaria i faria només dues voltes de córrer), crec que el Siquem, el Roger (després d’un descens a “tomba oberta” ), el Carles Matas, el Pasqual, la nostra única competidora femenina la Mercè... fins a l’Emilio que tancava la carrera amb cara de patiment. Sort dels avitualladors que ens refrescaven amb aigua, taronges i plàtans que feien més suportable la caloreta que ja feia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L’Andrés acabava la cursa en primera posició i es consolidava com el fidel deixeble del nostre vocal David (que s’havia conformat amb realitzar únicament el tram de bicicleta). Després arribava jo que havia aconseguit caçar al Catasús, el Javi, el Marc, l’Òscar, el Carles, el Siquem, el Jonathan, la Mercè, el Pascual i el Miquel Àngel.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fent només una part de la carrera arribaven el Joan Francesc, el Roger, l'Emilio i un Vicente que, com si fós un triatló d’època, va venir vestit com els triatletes dels 90’s!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Havent-nos guanyat el dinar tocava anar a materialitzar-lo en forma de fideuà. El President del club Ramon Geli, que ens havia donat suport des de bon matí, ens hi acompanyaria tot gaudint de l’esplèndid ambient de secció del Club Natació Catalunya"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;by Ferran Barceló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;1 Andrés Suarez 2:15:05 (1r ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;2 Ferran Barceló 2:17:36 (2n ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;3 Javier Catasús 2:19:56 (1r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;4 Marc Majòs 2:26:00 (3r ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;5 Oscar Rodriguez 2:27:22 (1r JNM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;6 Carles Matas 2:35:28 (2n V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;7 Siquem Vivancos 2:37:03 (1r V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;8 Jonhatan 2:41:50&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;9 Mercé Asensio 2:42:25 (1a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;10 Pascual Collado 2:56:34 (2n V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;11 Miquel A. Simon 3:02:40 (3r V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Emilio Ferrer (V2M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Joan F. Campos (V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Roger Besora (V1M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;DNF Vicente &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gràcies a tots per fer-ho possible un altre any!!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-7326075810049791648?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/7326075810049791648/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=7326075810049791648&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7326075810049791648'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/7326075810049791648'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlo-social-2010.html' title='TRIATLÓ SOCIAL 2010'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-5089082971390802272</id><published>2010-05-10T11:31:00.003+02:00</published><updated>2010-05-10T11:43:02.728+02:00</updated><title type='text'>CAMPIONAT D'ESPANYA UNIVERSITARI</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El passat divendres dia 7 de maig a la ciutat d'Alacant es van disputar els Campionats d'Espanya Universitaris de Triatló.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;El nostre company &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi Martinez&lt;/span&gt; va ser-hi present representat la Universitat de Barcelona en una prova d'un nivell extraordinari, amb moltes de les promeses (i no tant promeses) del Triatló Nacional. Val a dir que la competició va servir per preseleccionar als representants nacionals pels Campionats del Món Universitaris que es faran a València els dies 29 i 30 de maig.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;27 Sergi Martinez (U.B.)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona company, de alguna cosa te de servir estar 9 anys fent una carrera!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-5089082971390802272?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatloncv.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=263:la-universidad-politecnic' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA UNIVERSITARI'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/5089082971390802272/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=5089082971390802272&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5089082971390802272'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/5089082971390802272'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/campionat-despanya-universitari.html' title='CAMPIONAT D&apos;ESPANYA UNIVERSITARI'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6534739416950701750</id><published>2010-05-09T22:04:00.003+02:00</published><updated>2010-05-09T22:34:16.732+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓ DE SITGES</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Aquest matí de Diumenge 9 de maig s'ha celebrat el Triatló de Sitges, en el que han participat 500 triatletes.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Per fi l'equip femení a puntuat!!! Al final han pogut estar a la sortida més de dues noies, cosa que no havíem aconseguit en tota el que va de temporada. Les 4 components del equip femení han assolit el 2n lloc per equips (&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Alexandra - Carol - Laia&lt;/span&gt;), també destacar la reaparició de la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Inés Mestre&lt;/span&gt;, que portava un temps desapareguda, et donem la benvinguda un altre cop!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S-cbk1U6LYI/AAAAAAAAGvo/vXGlBJvnTpY/s1600/10tSitgesPodEfb.jpg"&gt;&lt;img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 241px; height: 194px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S-cbk1U6LYI/AAAAAAAAGvo/vXGlBJvnTpY/s320/10tSitgesPodEfb.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469370592068775298" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;Un altre retorn memorable a la competició ha estat protagonitzat pel germà gran de la familia &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Pi&lt;/span&gt;, en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc&lt;/span&gt; que acompanyat d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Sergi&lt;/span&gt; i  la &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Laia&lt;/span&gt; han fet "pleno familiar".&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Destaquem la 7a posició absoluta de l'&lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Alexandra Roucher&lt;/span&gt; (quan entreni la bici serà imparable) a la categoria femenina i també d'en &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Carles Garcia&lt;/span&gt; que està fent una gran progressió.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S-cb_zZkmtI/AAAAAAAAGv4/GsFWypfP5BI/s1600/Sin+t%C3%ADtulo-1b.jpg"&gt;&lt;img style="float: right; margin: 0pt 0pt 10px 10px; cursor: pointer; width: 175px; height: 166px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S-cb_zZkmtI/AAAAAAAAGv4/GsFWypfP5BI/s320/Sin+t%C3%ADtulo-1b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5469371055407930066" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;7 Alexandra Roucher (5a ABF / 3a 25-29)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18 Carol Valmanya (14a ABF / 4a 35-39)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20 Laia Pi (4a JNF / 4a 17-19)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;42 Inés Mestre (27a ABF / 12a 25-29)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Femení 2n Classificat&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;43 Carles Garcia (4t S23M / 7è 20-24M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;51 Marc Pi (32è ABM / 10è 20-24M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;59 Sergi Pi (8è S23M / 12è 20-24M)&lt;/span&gt;  &lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Equip Masculí 10è Classificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Enhorabona a les noies i als retorns!!! Us volem veure a més curses!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6534739416950701750?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatlo.org/competicions/edit_competicions.aspx?numero_car=1025' title='TRIATLÓ DE SITGES'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6534739416950701750/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6534739416950701750&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6534739416950701750'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6534739416950701750'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlo-de-sitges.html' title='TRIATLÓ DE SITGES'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_gp7Bxcehr4Q/S-cbk1U6LYI/AAAAAAAAGvo/vXGlBJvnTpY/s72-c/10tSitgesPodEfb.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-1119520519899891967</id><published>2010-05-04T15:33:00.002+02:00</published><updated>2010-05-04T15:50:57.469+02:00</updated><title type='text'>DUATLÓ DE GUADASSUAR</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Crònica de'n Santi Soley&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"La primera vegada&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Guadassuar, poble sense cap atractiu especial mes que la seva situacio geografica al costat del parc natural de l´Albufera, a la Comunitat de Valencia.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;L´Eterna Promesa del CNC Catalunya es disposa a debutar en la disciplina del duatlo, desprès de mes de dos anys participant en triatlons. Ja se sap, es lo que te el fet de ser etern, que no acabes mai de sorprendre’t. Uns poc mes de dos cents participants en la 6a edició d´aquest duatlóo, prova que tanca la Copa Federació de la Comunitat Valenciana, que entenc es deu compondre de varies proves duatletiques, aixi que dintre del calendari intueixo es important.&lt;br /&gt;Amb el numero 112, i la meva inoblidable Bianchi d’alumini, que ha estat deportada a la zona de les taronges, ens preparem a les 10h del dissabte 1 de maig, dia dels treballadors, però com que jo soc jefe a sobre ara no treballo, cap obligació amb les manifestacions aquestes dels chupadors del bote dels sindicaleros que viuen del mal-cuento dels altres.&lt;br /&gt;El dia acompanya, fa bo i molt bona temperatura, i just a l´hora es dona el tret de sortida, i quina sortida! mare meva com corren aquesta gent, em dic, però jo a la meva, o sigui, correr els primers 5km per sota dels 20 minuts, que per a mi ja es un registre acceptable a aquestes alçades (ara es quan els masters blasters del atletisme es posen les mans al cap dient, 20 minuts?!, pero es lo que hay). El primer circuit consta de dues voltes pels carrers del magnific poble de Guadassuar que es vesteix amb un ambient de gala, alguns veïns fins i tot han posat equips de musica al terrat per donar empenta, musicoterapia casera, tot molt entrenyable. Tot i no ser capac de guanyar el premi sprint davant del emblematic Pub Capri de Guadassuar, arribo a la primera transició amb un temps per sobre dels 20, però mes tard m’aseventaria que sembla el circuit era mes llarg, i jo no soc un fiera amb el control del cronòmetre i crec que l´havia engegat abans. Primera transició molt rapida, això de no haver de treure’s el neoprè es un punt, i venga, a pedalar amb la meva benvolguda clàssica italiana. Formem un grup inicial de 5 mes o menys, però amb la referència a la llunyania de un grup mes nombrós, i venga, a donar-li perquè allà esta el lloc bo. Però tret d´algun component puntual, els altres no estan per la feina de tirar a per al grup gran. Intento motivar al personal, però res de res.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sorprenentment per a mi, jo em trobo molt recuperat dels 5km i amb a penes molèsties al genoll, així que decideixo tirar del carro i em poso a tirar a mort del grup i amb algun mínim relleu d´un altre duatleta que em dona respir, i una tirada final forta enllacem al acabar la primera volta de tres, moment en que em guanyo les felicitacions perpetues dels meus companys de grupet, fins i tot a la ultima transició del córrer encara se’n recorda, no m´havia passat mai així que em sento afalagat, i em dic, haure de fer mes duatlons! super-motivat en aquell moment, però la segona i tercera volta en un gran grup de uns quinze no te res mes que vigilar no caure en les múltiples corbes d´un circuit que transcorre entre camps de tarongers, i on la gent fa unes maniobres de lo mes interessant per no perdre rebuf, però no hi ha manera de tirar fort. Anem agafant components però tinc la sensaciò de que ens toquem una mica les pilotes, o taronges per posar en mes perspectiva geogràfica la crònica, i que nomes tirem tres o quatre, fins i tot al donar un relleu fort per motivar a la gent em trobo a cinquanta metres sol davant, però no dura més d´un parell de kilòmetres la meva aventura en solitari.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem a la segona transició, caiguda a la moqueta, montonera, lo que hay que ver! sortejo com puc i ens calcem les sabatilles a per als 2,5km finals en una volta única del circuit urbá inicial. Penso, ara si que patirem, però sorprenentment els faig mes ràpid del esperat i lo mes important amb millors sensacions que les que preveia, superant algun corredor i no deixant-me superar per molts, tot i que com es habitual uns quants si que ho fan, sobretot al tram final on uns tres o quatre em sobrepassen tot i l´intent d´sprint ja en recta final on m´emparello amb ells però no puc mes i em deixo caure per acabar el 76.&lt;br /&gt;Molt content dels meus 1:12h aproximadament de temps final, que tenint en compte una bicicleta de mes de 25km no esta malament per a mi. La meva referència un company ex-ADO de marxa atlètica, i molt bon ciclista, que em treu un minut clavat solament en el lloc 63, així que intueixo que el meu resultat no es dolent, però el mes important, m´ho he passat be en el meu primer duatló. Pel fet de sempre viatjar a l´època de duatlons a Catalunya mai havia gaudit fins ara d´aquesta prova, però el bon regust que m´emporto em fa pensar en tornar-hi quan pugui. M´emporto bones sensacions, bona matinal, poc ressentiment del genoll, i un bon ambient, ah, i sense oblidar les empanades gallegues del final i la cervesa, més que res per fer feliç a la Benemerita i als urbanos, que se les fotien de tres en tres, mes o menys com les multes que m´estant endossant a mi últimament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Santi (L´Eterna Promesa que es planteja com a propera prova del seu calendari particular: Canet d´en Berenguer (Comunitat Valenciana, prova Olimpica), forcat per redefinir el seu objectiu de temporada que fins ara era el Social on no podrà participar per compromisos varis, per la bona sort de la resta del equip)"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;76 Santi Soley (ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ya era hora que compètisis!!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-1119520519899891967?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.triatloncv.org/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=255%3Aresultados-vi-duatlon-de-guadassuar&amp;Itemid=112' title='DUATLÓ DE GUADASSUAR'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/1119520519899891967/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=1119520519899891967&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1119520519899891967'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/1119520519899891967'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/duatlo-de-guadassuar.html' title='DUATLÓ DE GUADASSUAR'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-6067165501147160247</id><published>2010-05-04T15:23:00.003+02:00</published><updated>2010-05-04T15:30:27.822+02:00</updated><title type='text'>CURSA DE MUNTANYA MOSSOS D'ESQUADRA</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;El nostre company &lt;span style="font-weight: bold;"&gt;Marc Majós&lt;/span&gt; va disputar la 10a edició de la Cursa de Montanya Mossos d'Esquadra celebrada a Ripoll el diumenge 2 de maig, us deixo amb la seves paraules.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Jo aquest cap de setmana a Ripoll... regular...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa espectacular... recorregut fantàstic... vistes formidables... distància i desnivell idoni...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Però jo no estava per masses alegries... encara estic una mica cascat (o senzillament és l'edat!) de les meves angines perpetues i el B de Banyoles suposo que també es va notar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La cursa va començar a les 9 amb un temps que encara va aguantar força... tapat, però ni plovia ni feia massa fred... Al principi ja vaig notar que no anava massa bé... de totes maneres poc a poc em vaig anar recuperant una mica i al final vaig acabar amb dignitat... vaig fer 2h26'11" els 22'7 km, quedant el 46 de 300. La veritat és que força millorable... però tal i com estava la qüestió era fer-la i recuperar-me quan abans millor... que el dissabte vinent toca el social!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Marc"-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificació:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;46 Marc Majós (38è MS)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Descansa Marc o patiràs al social!!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-6067165501147160247?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.clubexcursionistaripoll.com/principal/curses/clascurses/clas2010/generalm.htm' title='CURSA DE MUNTANYA MOSSOS D&apos;ESQUADRA'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/6067165501147160247/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=6067165501147160247&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6067165501147160247'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/6067165501147160247'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/cursa-de-muntanya-mossos-desquadra.html' title='CURSA DE MUNTANYA MOSSOS D&apos;ESQUADRA'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-1316921046709407012.post-83997254778828566</id><published>2010-05-04T12:14:00.004+02:00</published><updated>2010-05-04T12:38:17.542+02:00</updated><title type='text'>TRIATLÓN DE FUENTE ÁLAMO</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dissabte dia 01 de maig es va celebrar una nova edició del famós Triatlón de Fuente Álamo, una de les proves amb més nivell de l'estat Espanyol amb la majoria del Top Ten nacional.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Els guanyador d'aquesta edició van ser: en categoria femenina Radka Vodickova (C.N. Reus-Ploms) i a la masculina l'Irlandès Gavin Noble per davant del retornat Ivan Raña (Triatlón Arcade Infohouse Santiago).&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com sempre els Merodio Brothers van ser-hi pressents, acompanyats aquest cop pels joves Carles Garcia i en Sergi Pi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Us deixo amb la crònica d'en Sergi Martinez&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;-"Dia 30 d'abril son les 9 del matí, Sergi Pi, Carles Garcia, Kate Kidger, David i Sergi Martínez, sortim de Barcelona camí de Fuente Álamo (Murcia), ens esperaven aproximadament unes 7 hores de viatge. Prueba superada!!! A les 16h de la tarda, arribem al pavelló del poble. Durant 2 dies dormirem i menjarem aquí.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La carrera es distribuirà en 4 sortides. Hem tingut sort i els 4 nois estem a la primera sortida d'homes "sortida élit".  Fem repostatge en el super. Un consell, la propera vegada que us trobeu en el dilema: Isostar o Bebida isotònica "marca blanca" supermercados "Arbol", penseu que no us ve de 0'50 cèntims, !!Puto Asco!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Com sempre el dia previ reconeixem el circuit de bici, les zones de boxes i natació, i fem un lleuger rodatge a peu per tornar a estirar les cames i perdre la rigidesa del viatge.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Noche placida. Taps per les orelles gentilesa de David.S.A.  Dia de la prova;. com sempre el poble obsequia als triatletes amb la possibilitat de dormir a la pista del pavelló. A l’hora ens facilita els 3 àpats del dia de manera gratuïta, tot un luxe!!! Tickets de la organització en la mà, esmorzar, rodatge en bici, suau natació a la piscina del poliesportiu, recollida de bicis i novament a dinar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Una breu estona de relax i ens preparem per anar a buscar els busos que ens portaran a la platja de Mazarrón, per iniciar la prova.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 17h sortida de les noies, poc més de 100 noies (un nivell mooolt alt), entre elles la Kate. La natació de les noies es va estirar ràpidament i les diferencies a l'aigua eren fàcils de veure des de la platja.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;A les 17:15h 1ª sortida masculina. Com va sent habitual la natació compte amb mes de 750 metres, la bici consta amb 24km amb un port de muntanya de 10km i la carrera a peu supera els 5km. Els 2 Sergi, sortim gairebé junts de l'aigua, a 5 sg un de l'altre, entre 50sg i 1 minut surten, Carles i el David, (Nota: Carles canviat el neoprè!!!).&lt;br /&gt;Es forma un grup capdavanter en la natació. L'irlandés Noble, Iván Raña, Xavi Llobet i Ricardo Hernández. Per darrera, Carnevalli, Fernandez-Cortés, Elgezabal, entre altres. Darrera d'ells el 3er grup amb Rafa Madrid, Jordi Gimenez,...i  jo entre altres. Una tromba d'aigua va caure iniciada la prova, 40 minuts després de l'inici de la mateixa. Va ser breu, però queien unes gotes que feien por, com “canicas”, semblaven pedrades en tocar la pell. Per sort la pluja dura poc mes de 10 minuts. A cadascú ens va agafar en diferents punts de la bici. En el meu cas va iniciar acabant la pujada i començant la baixada i ja en recta la pluja més bèstia. Només al meu grup, van haver 3 caigudes, cal dir que les 3, dels mes joves del grup que arriscaven més que la resta, cap caiguda greu pels triatletes. Aquaplanings de moto GP.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Arribem a Fuente Alamo i comença la carrera a peu, en el meu cas les sensacions bones, però no hi havia ni un coix, així que només puc avançar a 4 a 5 triatletes del pelotón, més els 3 que havien sortit darrera meu en boxes.  Sempre que faig aquesta carrera em desconto i no consegueixo saber la posició que ocupo mentre estic corrent. Pensava que anava el 15, finalment Vaig acabar en 20ª posició, mooolt content!!! i més en una carrera amb tant nivell i després d'una temporada 2009 molt dolenta i marcada per la falta d'entreno i el genoll de vidre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;La següent en arribar a meta va ser la Kate, en 26 posició femenina. Tot i fer molt bona carrera, ella mateixa reconeixia el nivell de la prova. Normalment al circuit català acaba entre les capdavanteres. El següent en meta es el David, acaba prop de la 70a posició, a ell la tromba forta el va agafar en la baixada i va provocar un tall en el grup, llàstima!!. El Carles, que no té perdó de Deu, portava un neopré de surf (si de surf,....no comments), evidentment no es el mes adient. Me han llegado voces que va arriscar en la baixada tot i ploure galledes d'aigua, Arriba a meta prop del 100. El Sergi Pi, portava el dorsal 195, no va poder triar una bona posició en la sortida de l'aigua i va rebre més hòsties del compte, en un segment que domina molt bé. En bici va perdre alguns grups. Cal dir que vem estar contant els km que porta en bici aquesta temporada i queda justificada la pèrdua de posicions, no falta qualitat, falta entreno. Finalment acaba sobre el 190, tot i que no ho recordo exactament.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Acabada la carrera massatges, maduixes en l’avituallament, fruits secs, síndria, de tot!!! Per acabar, entrega de Premis al mas puro estilo Hollywood y reconeixement als prop de 100 voluntaris que col.laboren en la proba, Gràcies!!!. Com la resta d'anys a la nit, música i festa al passeig del poble.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ens veiem!!!&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;P.d: a la espera de nuevas aportaciones."-&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Classificacions:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;26 Kate K. Kidger (18a ABF)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;19 Sergi Martinez (16è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;55 David Martinez (45è ABM)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;76 Carles Garcia (7è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;139 Sergi Pi (13è S23M)&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-weight: bold; font-style: italic;"&gt;Equip Masculí 6è calssificat&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Felicitats a tothom per aquests grans resultats en una prova de tant nivell!!&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/1316921046709407012-83997254778828566?l=triatlocnc.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='related' href='http://www.ayto-fuentealamo.es/contenido_n2.php?id=73' title='TRIATLÓN DE FUENTE ÁLAMO'/><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://triatlocnc.blogspot.com/feeds/83997254778828566/comments/default' title='Comentaris del missatge'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=1316921046709407012&amp;postID=83997254778828566&amp;isPopup=true' title='0 comentaris'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/83997254778828566'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/1316921046709407012/posts/default/83997254778828566'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://triatlocnc.blogspot.com/2010/05/triatlon-de-fuente-alamo.html' title='TRIATLÓN DE FUENTE ÁLAMO'/><author><name>Triatló CNC</name><uri>http://www.blogger.com/profile/01525868189421847034</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
